最近，一博主在網上發帖求教：“哪一瞬間覺得自己該離職了？”話題一出，竟引發1.5萬討論。

“旅游完坐高鐵回家的路上。”

“發工資的時候。”

“熬夜到1點多睡覺，凌晨3點胃疼被痛醒的時候。”

許多時候，情緒情緒，都是瞬間爆發的。但要真邁出離職這一步，還是得“三思而后行”。但若出現以下5種情況，請不要再猶豫，另謀出路是上選。

內卷加班沒盡頭：

與其拼“工時”，不如比“人效”

博主姜Sir就曾差點“溺斃”在內卷的浪潮中。

他之前供職于一家互聯網企業，公司規定的下班時間是6點。但到點卻沒有一個人準時下班，而是都默認留下加班，直到領導離開他們才相繼下班。

這就造成了許多員工白天“摸魚”，晚上再加班完成工作的情況。本來可以8小時內完成的工作，卻因為“內卷”硬生生拉低了工作效率。

這樣的無效內卷，讓姜Sir苦不堪言，工作能力沒提高，時間倒是天天浪費。最終，他選擇“急流勇退”，跳出有毒怪圈。

姜Sir如今任職的公司不再提倡無效加班，而是追求“人效”，鼓勵大家用更短的時間和更少的人力成本獲得更多產出。

現在的他，不僅能力得到鍛煉，而且每天都能準時下班，整個人的精神氣都好了不少。

反觀當下，“內卷”似乎成為一種默認的風氣。許多公司都在鼓勵加班文化，但很多時候，都是“老板不走我不走”的形式主義，讓員工陷入被動內卷的惡心循環，能力得不到成長，反而使人身心疲憊。

工作重復沒價值：

上班不能是“流水賬”

在職場，重復是大多數工作的常態，因為許多時候，重復就意味著穩定地產出。但如果工作內容既簡單重復又可替代性強，那對自身的長期發展是很不利的。

朋友佳佳是一名藥廠QC，工作內容是檢驗樣品和記錄臺賬，不僅工作內容機械重復，還要時常加班到深夜。

在她看來，每天的生活就像“流水線”，工作堪比“流水賬”，毫無樂趣與新意，對個人發展也沒有幫助，崗位晉升更是機會渺茫。

并且，這樣的工作可替代性強，不管是機器、AI，或是更年輕、廉價的人力資源，都隨時能將其提到。并且一旦被辭退，再就業也比較困難。

經過再三思考，她還是決定辭職，跳出舒適區，轉戰新賽道。

畢竟，如果一份工作難以實現可持續發展性，被新人或是機器代替只是時間問題。與其逐漸淪為工廠流水線上的“螺絲釘”，還不如突破舒適區，拓寬“能力半徑”。

企業文化不合拍：

尋求“適配生態”要趁早

網友小曹在網上發帖求助，剛入職一家新公司，薪資待遇和工作環境都很不錯，但就是企業文化讓他受不了。

小曹的個人能力比較強且有主見，自己能做的事絕不麻煩別人。但新公司卻是“大鍋飯”式管理風格。工作職責不清晰，經常是誰有空誰做，工作完不成，周圍的人就一起加班搭手。

不管多簡單的工作，領導都不肯完全放手給下屬，要反復確認和插手，造成員工很清閑，領導忙得團團轉的荒誕現象。

像小曹這樣自主性強的員工，經常被同事嘲笑是“卷王”，被領導抱怨打亂節奏。這讓小曹的內心非常的痛苦與糾結。

評論區網友建議，如果發現自身價值觀與企業文化不匹配，與其“削足適履”，焦慮內耗，不如趁早尋求適合自己的“生態圈”。

作為職場人，尋求一份與自己價值觀相符的工作才能獲得更好的發展，個人的歸屬感也會更強，這于己于公司都是更好的選擇。

薪資倒掛嚴重：

有前途，更要有“錢”途

很多時候，“錢多事少”是職場人的心中理想，而“錢少事多”是大多數人離職的首要原因。

Ada剛從一家公司離職，問其緣由，她說：“任勞任怨三年半，工資沒漲三毛半。”

在原公司工作三年多，工作量越來越大，加班更是家常便飯，雖取得不錯的工作成果，但領導卻寧愿多加點錢招個新手，也不愿給老員工升職加薪。跟領導溝通，卻還要被教育“要為公司考慮，格局要大”。

Ada覺得：“如果一份工作連‘錢途’都不能保證，更別談前途了。”在發現薪資被“倒掛”后，更是堅定了她離職的決心。

拿著3000的工資，操著30000的心，最后發現，連新進的實習生工資都比自己略勝一籌。當付出與收獲嚴重不成正比，她沒忍住吐槽：“這冤種誰愛當誰當，我是當夠了。”

畢竟，沒有誰工作的目的是“為愛發電”。如果一個職場人的付出，一直得不到正向反饋和有效激勵，那多數是公司的制度出了問題，沒有合理且公平的考核機制，無法給予公司“能者”有效的評估。

既無法升職加薪，還要超量工作，若長期處于這樣的工作環境，那“另覓良處”確實是明智的選擇。

犧牲健康換前程：

朝夕可爭，卻也要適度

俗話說：“身體是革命的本錢。”沒有健康的身體，一切事物都是浮云。

網友@胡蘿卜兔稱，初入職場時，朝氣蓬勃。但隨著時間的推移，她負責的工作越來越多，壓力成倍增長。

即使她已全身心投入工作中，領導還是覺得她不夠努力，這讓她越加焦慮。

短短一年時間，她的身體狀態每況愈下，感冒、脫發和腰痛接踵而至，后來甚至出現心悸、耳鳴、手抖等抑郁癥軀體化表現。

@胡蘿卜兔這才明白，沒有什么事值得犧牲健康。最終，她選擇離職，給自己的身體好好放個假。

有人說：“人生不外乎人、事、錢三要素。”

其實放在職場中也是如此，如果工作上出現這幾方面的問題，且已不可調和，那離開也未嘗不是一件好事。因為，有些時候，離開是為了更好地出發。

最后，祝愿每位職場人都能獲得更好的發展，所遇皆所愿！