46歲的王女士，平日里忙于工作和家庭，對自己的健康疏于關注。她有個“壞習慣”，就是不太注重個人衛生，尤其是私密部位。經常是幾天才換一次內褲，清潔私處也敷衍了事，覺得只要表面看著干凈就行。而且，王女士長期處于精神緊繃狀態，工作壓力大，經常熬夜加班，飲食也不規律，喜歡吃辛辣油膩食物，還愛抽煙來緩解壓力。

最近幾個月，王女士感覺外陰部位瘙癢難耐，還長出了小疙瘩，她自己買了些洗液清洗，癥狀卻不見好轉，反而愈發嚴重，甚至出現潰爛、出血。到醫院一檢查，竟被確診為外陰癌。

醫生表示，王女士長期不注重私處衛生，使得細菌、病毒滋生，增加了感染風險；不良的生活習慣，如熬夜、壓力大、飲食不健康、抽煙等，導致免疫力下降，身體難以抵抗疾病侵襲。

女性內褲上的“報警信號”，平時要多留意

女性的私處健康至關重要，而內褲作為與私處密切接觸的衣物，其上的異常情況往往是身體發出的“報警信號”，女性朋友們平時要多留意，以下這些情況需格外關注：

1.異常分泌物顏色：正常情況下，女性白帶為白色稀糊狀或蛋清樣。若內褲上出現黃色、黃綠色、褐色、血性分泌物，需警惕。黃色分泌物可能是陰道炎、宮頸炎等炎癥導致；黃綠色分泌物可能與滴蟲性陰道炎有關；褐色分泌物可能是排卵期出血、宮頸息肉等；血性分泌物則要高度懷疑宮頸病變、子宮內膜病變等。

2.分泌物氣味：正常的白帶沒有明顯異味。若內褲上的分泌物有腥臭味、惡臭味等異常氣味，可能是細菌性陰道病、宮頸癌、子宮內膜癌等疾病引起。

3.分泌物量增多：偶爾一次分泌物增多，可能與排卵期、性興奮等因素有關。但如果長期分泌物量明顯增多，且伴有外陰瘙癢、灼痛等癥狀，可能是陰道炎、宮頸炎等疾病。

4.異常出血：非經期出現內褲上有血跡，可能是功能性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病，也可能是懷孕后的異常出血，如先兆流產、宮外孕等。

女性朋友們一旦發現內褲上有上述異常情況，應及時就醫，進行相關檢查，以便早期發現和治療疾病，保障自身健康。

3種婦科病，跟性生活根本不沾邊！

在大眾認知里，許多婦科病似乎與性生活脫不了干系，但實際并非如此，以下3種常見婦科病就和性生活沒啥關聯。

第一，多囊卵巢綜合征。這是一種常見的內分泌及代謝異常疾病，主要與遺傳、環境因素相關。患者體內激素水平失衡，雄激素過多，常表現為月經失調，如月經稀發、閉經，還可能出現多毛、痤瘡、肥胖等癥狀。即使沒有性生活，女性也可能因自身內分泌紊亂而患上此病。

第二，子宮肌瘤。它是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，由子宮平滑肌細胞增生而成。確切病因尚未完全明確，但一般認為與遺傳易感性、性激素水平、干細胞功能失調等因素有關。子宮肌瘤可引起月經量增多、經期延長、下腹包塊、白帶增多等癥狀，與性生活并無直接聯系。

第三，卵巢囊腫。卵巢囊腫分為生理性和病理性兩種。生理性囊腫如黃體囊腫，與女性月經周期有關，可自行消失；病理性囊腫的發病原因復雜，可能與遺傳、內分泌、生活方式等多種因素有關。小的卵巢囊腫通常無明顯癥狀，較大的囊腫可能會引起下腹不適、月經紊亂等，和性生活沒有因果關系。

女性朋友們要正確認識這些婦科病，不要因沒有性生活就忽視婦科檢查。定期進行婦科體檢，有助于早期發現和治療這些疾病，維護自身健康。

夏季婦科炎癥高發，女性朋友要小心

炎炎夏日即將來臨，婦科炎癥也進入了高發期，女性朋友們可得多留個心眼。

夏季氣溫高、濕度大，這樣的環境為細菌、霉菌等病原體提供了絕佳的滋生條件。女性私處本就較為潮濕，若此時不注意個人衛生，比如內褲更換不及時、清潔不到位，病原體就容易趁虛而入，引發陰道炎、宮頸炎等炎癥。

另外，夏季女性穿著清涼，緊身短褲、短裙雖時尚，但透氣性較差，私處長時間處于悶熱環境中，也會增加感染風險。而且，夏季人們游泳、戲水等活動增多，公共水域衛生狀況參差不齊，若在不潔的水中游泳，也可能導致病原體侵入陰道，誘發炎癥。

想要預防夏季婦科炎癥，女性朋友們要做到勤換內褲，選擇寬松、透氣的棉質內褲，保持私處干爽清潔。注意性生活衛生，同房前后雙方都要清洗私處。盡量減少在公共水域游泳，若要游泳，選擇水質達標、衛生條件好的場所。

此外，飲食上要清淡，避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，增強身體免疫力。一旦出現私處瘙癢、異味、分泌物異常等癥狀，要及時就醫，切勿自行用藥，以免延誤病情。