“世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳了。” ——馬雅可夫斯基（俄國詩人）

“美到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。” ——羅丹（法國雕塑家）

不要在賺錢的路上，把你的美麗給丟了！女人就應該在賺錢的路上，一邊變美，一邊賺錢！
變美不是消費，而是換一種方式對自己。你心疼變美的錢，那誰又心疼不對自己好的你？

投資顏值是為了自己，自己長得好了，路才能走得更寬，機會更多。

自己長的好看，賞心悅目，自己開心又自信，別人也會很喜歡你，你的人緣更好，運氣更佳。

注意生活細節，一些好習慣，讓自己越來越美麗，越來越有魅力，其實顏值可以后天養成，勻稱身材之美，皮膚白皙細膩之美，陽光燦爛開朗之美，自信不做作之美，有很多種美麗比天生的顏值還要更迷人。

顏值是一種話語權，認真護膚，好好愛自己，變美這件事，省省就老了！
變美的路上從不擁擠，因為堅持的人太少。而你要做那少數派。

1

運動塑形。

如果不注意鍛煉身體，皮膚肌肉都老得很快，而且容易下垂。尤其是臀部，胸部，腋下，下巴，臉部，大腿，腹部等部位。

還很容易出現脂肪堆積，造成形體上的不勻稱，那這樣就沒有美感，自己也變得自卑了。

經常運動可以促進新陳代謝，提升皮膚肌肉緊致，身材更好。

顏值時代，美麗是財富密碼。變美不是花銷，而是自我增值！

2

做個愛笑的人。

笑容是臉上最好的裝飾物，把你的臉和氣色襯得非常的光亮明艷，整個人都很快樂，眼睛里充滿了光亮與星星。

愛笑的人更美麗，更迷人。

3

修養自己的氣質。

氣質不會隨著時間的流逝慢慢變老，只會如同美酒佳釀越來越香醇，越來越令人沉醉。

4

培養自己的內在美。

人，一定要內心善良，才能由內而外的散發美麗。

內心美麗比顏值重要太多了，顏值努努力就可以，善良可不行。

所以一定要養成美麗的內心，做一個溫暖善良的人，人美心善才更美。

5

保持干凈，包括個人衛生。

身體干干凈凈的，沒有任何異味，甚至還可以有一股香味，讓你的魅力更加分。

6

衣服太舊太爛了就不要穿了。

衣服破洞了，褪色了，沒有質感皺皺巴巴了，就不要再穿了，影響自己的氣質與形象。

雖然要質樸，但是衣服太爛了，也要換新的了。

7

頭發要梳理干凈。

頭發不要亂糟糟，一定要梳理干凈，綁起來，不要讓頭發亂飛，像個雞窩可不行。

發型越精致，人越美越優雅。

8

不要讓自己長期不開心。

長期壓抑，悶悶不樂，會讓你的氣色越來越暗淡深沉，整個人都是頹廢的，面相越來越兇，越來越苦。

9

減少自己的壓力。

壓力太大，容易生病，氣色不好，也容易焦慮緊張，繼而動不動就生氣。

適當減輕自己的壓力，讓自己活得開心點。

別人那么開心，自己卻那么焦慮，是不是太虧了。

10

早睡早起，生活規律。

規律地生活，可以讓你活得健康，活得舒服。

心情好，身體好，家庭好。

11

不多吃上火的食物，水果。

比如荔枝，芒果，龍眼，榴蓮，吃太多熱氣上火，臉上冒痘痘，身體變差。

有些水果也不宜吃太多，有句話說：什么食物，吃多了都是毒藥！

12

別總是生氣。

生氣是毒藥，除了會得病，會影響感情，還會讓你越來越丑。

13

別板著臉。

多點笑容吧，放松臉部表情，別用板著臉，會很難看。

14

表情不要太夸張。

容易增加皺紋。

15

長痘痘不要亂摳。

手不干凈，亂摳會感染發炎，還會留下疤痕痘印。

16

枕套被套經常換，枕芯被子常常暴曬。

17

別用手摸臉。

手不是很干凈，別摸臉。

18

經常泡腳。

促進血液循環，腳上有很多穴位，泡腳再睡覺，睡得更好更香甜。

19

購買適合自己的衣服。

能夠襯出自己的美麗。

20

不要焦慮。

放輕松，別太焦慮，不要提前憂慮，也不要總是停留在過去的難事中。

21

減少低頭看手機。

減少脖子前傾，影響骨骼健康，也會讓你變得駝背彎腰。

22

睡覺不要只側睡一邊。

臉會變成大小臉。

世間最好的感受，就是發現自己在慢慢的變美！愛自己就盡力地活成一個自己喜歡的樣子。
蛻變之美，猶如晨曦初露，溫婉而高級，綻放你的獨特光彩。
當你選擇變美，就是選擇了一種生活態度，高級感隨之而來，如影隨形。