大家好，我是陳拙。

今天的故事前天就預(yù)告了，我們的作者侯小圣，曾在澳洲當(dāng)司法社工，這崗位既負(fù)責(zé)社區(qū)安全的大事兒，也要照看當(dāng)?shù)乩习傩丈钌系碾u毛蒜皮。

她想要記錄自己在職業(yè)生涯中，遇到的10位了不起的人——這些人都有“重度成癮行為”。

那些成癮的方向千奇百怪—— （點(diǎn)擊關(guān)鍵詞，就可以看第一篇偷窺成癮的故事）

小圣說(shuō)起這些成癮的強(qiáng)迫行為，就像是埋在人內(nèi)心的一顆雷。

這些雷今天是她們面對(duì)的困難，卻可能明天就降臨到我們當(dāng)中任何一個(gè)人身上。

今天是她記錄的第二位主人公，她的遭遇，我們當(dāng)中就有很多人正在經(jīng)歷著，痛苦，且只能忍受著。

2020年3月，我的辦公室迎來(lái)了一位特殊的客人，一位剛剛上大三的女孩。

她叫貝卡，穿著打扮符合我對(duì)白人女孩兒的固有印象，穿灰色運(yùn)動(dòng)套裝，拿個(gè)巨大的水杯，長(zhǎng)美甲，大運(yùn)動(dòng)包和幾個(gè)毛絨絨的包掛，最明顯的還是她過(guò)于豐滿的下半身。

她的腰臀之間顯然不是正常比例了，腰很細(xì)，臀部卻如同一個(gè)南瓜。

異樣的曲線甚至影響了她的行動(dòng)。她步履緩慢地朝我走來(lái)，看起來(lái)有點(diǎn)虛弱，我甚至擔(dān)心她如何能坐在椅子上。最終她還是坐下了，但臀部因受到壓力而開(kāi)始變形——那里有假體。

我們澳洲司法社工機(jī)構(gòu)，相當(dāng)于國(guó)內(nèi)派出所，對(duì)當(dāng)?shù)乩习傩盏陌踩珕?wèn)題負(fù)責(zé)，甚至還要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)。這一次，我們被要求評(píng)估貝卡的心理健康。

要求我們?cè)u(píng)估的不是別人，正是她的整容醫(yī)生，對(duì)方找到我們的時(shí)候，面無(wú)表情，就一個(gè)要求，別讓這女孩再來(lái)做豐臀手術(shù)！接連做了四五次了，怕她在手術(shù)臺(tái)出事。

但是貝卡又哭又鬧，站在整容醫(yī)院前臺(tái)不愿意走。

如今這個(gè)女孩艱難地坐在我們面前，只為一件事：讓我們出具她心理健康的證明，然后快快回到整形醫(yī)院，繼續(xù)下一次手術(shù)。

如果光看貝卡的臉，她跟她這個(gè)年紀(jì)的大學(xué)生倒是沒(méi)有什么不同，她把眉毛畫(huà)得很自然，頭發(fā)綁成高馬尾，兩只耳朵上分別掛著四個(gè)小小的銀色耳環(huán)。

我問(wèn)她為什么要做這么多次的豐臀手術(shù)。

貝卡什么話也沒(méi)說(shuō)，掏出手機(jī)，給我看了一張照片。

那是張社交媒體的截圖，照片里的她穿著緊身運(yùn)動(dòng)外套，腰腹平坦，曲線分明。然而這張截圖配文內(nèi)容是幾個(gè)話題和一串?dāng)?shù)據(jù)——“0.65”，“腰臀比”和“穿得寬松VS穿得緊身”。

腰臀比0.65，在我看來(lái)是一個(gè)近乎驚人的數(shù)字，那意味著這位女性是標(biāo)準(zhǔn)的“沙漏型”身材，正面看過(guò)去，她的腰會(huì)像一張紙被折進(jìn)去兩個(gè)明顯的角。

但貝卡繼續(xù)向我展示第二張和第三張截圖，她評(píng)論區(qū)涌進(jìn)了一群陌生人的惡意。

他們嘲笑她的比例不夠完美，說(shuō)看不出她穿寬松上衣和緊身半袖之間的區(qū)別，還有人說(shuō)，她的腰臀哪有比看起來(lái)是1：1，即使脫光衣服也不會(huì)多看她一眼。

最可怕的是，有人從她主頁(yè)別的帖子找到了她的學(xué)校，說(shuō)準(zhǔn)備去學(xué)校當(dāng)面罵她。

貝卡很快刪除了這條帖子。

但從那一刻起，她仿佛被釘在了鏡子前，所有的注意力都聚焦在腰臀比上。

“我本來(lái)就有時(shí)不時(shí)照鏡子的習(xí)慣，走在外面也會(huì)對(duì)著商場(chǎng)玻璃看自己的身材，但是從被人在網(wǎng)上罵了之后就很少出門(mén)，就在家里琢磨怎么讓自己變美。”

“我能在鏡子前面站一個(gè)下午，對(duì)著鏡子健身練臀，我想看到身材變化?！?/p>

那一天，她握著我的手，急切地說(shuō)：“什么時(shí)候開(kāi)始做心理測(cè)試？”能想象到，只要她得到我們的鑒定書(shū)，她會(huì)又一次地奔向整容院，抽脂豐臀。

“很快就開(kāi)始”，我承諾她。

貝卡要在心理鑒定里，自述身體整形的全過(guò)程。

起初她在網(wǎng)上被人辱罵后，只是想通過(guò)健身，讓自己變得更“完美”。

她查找各種練臀的方法，每天對(duì)著鏡子觀察自己的變化。然而，健身帶來(lái)的效果緩慢而有限，她嘗試穿束腹褲，結(jié)果穿上，喘不過(guò)氣，脫了，對(duì)著鏡子里的自己比一開(kāi)始更不滿意。

“明明胸口到肚子都在痛，但脫掉束腹褲之后，我甚至覺(jué)得那些惡毒的評(píng)論也不是沒(méi)有道理，鏡子里的腰確實(shí)不夠細(xì)，小肚子凸出，屁股干癟。”

貝卡每天一早一晚都要記錄自己的身材數(shù)據(jù)，那時(shí)候她的腰圍已經(jīng)低于65cm，和臀圍之間的比例已經(jīng)接近0.6。我聽(tīng)到這里，比劃了一下自己的頭，她的腰應(yīng)該甚至擋不住我的臉。

而貝卡還覺(jué)得不夠，她開(kāi)始考慮更快的方式，整形手術(shù)。

第一次手術(shù)她選擇了臀部填充。

醫(yī)生告訴她，這是許多模特和網(wǎng)紅都會(huì)選擇的項(xiàng)目，能讓她的身材更符合黃金比例。術(shù)后恢復(fù)時(shí)，她難得地體會(huì)到一種安全感。被網(wǎng)暴以后，她入睡困難，每天睡前要花幾個(gè)小時(shí)在手機(jī)上搜索如何練臀，直到眼睛酸痛無(wú)法注視屏幕才能睡著。

豐臀手術(shù)讓她總算能安睡了。

傷口恢復(fù)好，一切都消腫的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)她的手術(shù)效果相當(dāng)不錯(cuò)。醫(yī)生給她拍了很多照片，還詢(xún)問(wèn)她，能不能把術(shù)前術(shù)后對(duì)比圖作為宣傳，發(fā)在醫(yī)院的社交媒體上，貝卡一口答應(yīng)。

她回到家，對(duì)著鏡子拍了很多張，想要發(fā)到自己的賬號(hào)上。但打開(kāi)賬號(hào)準(zhǔn)備編輯的時(shí)候，她有點(diǎn)退縮，再次審視起自己的身材。

她說(shuō)到這里，話語(yǔ)中一連帶了幾個(gè)“似乎”。

“社交媒體那些帶完美身材話題的人，似乎都腰細(xì)腿長(zhǎng)?！?/p>

“豐臀手術(shù)確實(shí)讓我看起來(lái)腰更細(xì)，但似乎還不夠完美?！?/p>

“我發(fā)現(xiàn)自己似乎有微微凸出的小肚子，大腿也有點(diǎn)粗?！?/p>

貝卡第二次來(lái)到整容醫(yī)院，愿望是吸脂和再次豐臀。她的想法是腰腹要更瘦，臀圍則是越大越好。她認(rèn)為自己依然不夠完美還有一個(gè)理由，就是醫(yī)院雖然問(wèn)了她的意見(jiàn)，但是卻始終沒(méi)有把她的前后對(duì)比圖作為宣傳資料發(fā)出來(lái)，她覺(jué)得這就是她還不夠美的力證。

貝卡的大學(xué)生活逐漸被這些手術(shù)和恢復(fù)期填滿。她一開(kāi)始還能正常上課，后來(lái)干脆申請(qǐng)了休學(xué)，朋友擔(dān)心她，想到家里找她，被她用生病了的借口搪塞過(guò)去。

她的世界只剩下鏡子里的自己，和軟尺上的數(shù)據(jù)。

貝卡又接受了三次手術(shù)，其中一次是被迫的，因?yàn)樗募袤w移了位。醫(yī)生告誡她，這樣很危險(xiǎn)，讓她不要頻繁地做手術(shù)，貝卡這次休息了三個(gè)月，這已經(jīng)是她開(kāi)始整形后間隔時(shí)間最久的手術(shù)。

每一次手術(shù)帶來(lái)的滿足感都越來(lái)越短暫，直至徹底消失。

她開(kāi)始更頻繁地在社交媒體上搜索關(guān)于腰臀比的討論，關(guān)注那些被吹捧為“完美身材”的人，她害怕別人盯著自己的身體，害怕自己不夠好。

她的變化不僅僅停留在外貌上，她的步態(tài)開(kāi)始變得奇怪。

因?yàn)楣桥枰莆?，她的腰部力量似乎已?jīng)無(wú)法支撐上半身的重量，走路時(shí)只能像“唐老鴨”一樣搖擺。她自己沒(méi)有察覺(jué)到這些變化，或者說(shuō)，她下意識(shí)地忽略了。

終于，連整形醫(yī)院的醫(yī)生都決定不再繼續(xù)為她做手術(shù)，而是告訴她，醫(yī)院有規(guī)定，你得先通過(guò)社工機(jī)構(gòu)的心理評(píng)估，我們才會(huì)重新接待你。

如今她在我面前講完這些，我不可能給她通過(guò)評(píng)估。

而且我懷疑她患上了一種相對(duì)罕見(jiàn)的強(qiáng)迫癥。

我要給貝卡做的心理測(cè)試，其實(shí)是一份叫做“外表拒絕敏感性”的量表。

這份量表的問(wèn)題設(shè)計(jì)得環(huán)環(huán)相扣，我遞給貝卡一支筆，告訴她不用著急，慢慢選擇。

我就在她對(duì)面，看著她仔細(xì)閱讀問(wèn)題。

“如果你的約會(huì)對(duì)象在餐廳里注意到了一個(gè)比你更有魅力的人，你的焦慮程度是？”

她毫不猶豫地勾選了最高的分值。

“你有多頻繁地和別人比較外貌？如果發(fā)現(xiàn)自己不如別人，你會(huì)有多失落？”

她幾乎每道題都選了最高分。

這說(shuō)明，貝卡對(duì)自己的外表有很強(qiáng)烈的焦慮，這種焦慮已經(jīng)影響到了她的生活。我在“軀體變形障礙”這一欄里做了個(gè)標(biāo)記。

軀體變形障礙是一種心理障礙，患者會(huì)對(duì)自己外貌的某個(gè)部分，產(chǎn)生極端的負(fù)面認(rèn)。比如在我的眼里，貝卡的明明有些地方是勻稱(chēng)的，但她看自己腰和腿，大腦里的訊號(hào)卻是：不完美。

貝卡說(shuō)，自己的焦慮來(lái)源于社交媒體上的惡意評(píng)論，但恐怕沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。

幾乎所有的強(qiáng)迫癥狀，或者說(shuō)心理障礙，都能找到更久遠(yuǎn)的前因。心理障礙像油，會(huì)在對(duì)話或者相處里緩慢地滲透出來(lái)，匯聚在一起，結(jié)合行為和自述，最終找出根源。

我發(fā)現(xiàn)，貝卡除了焦慮于自己不夠美，她也總是忍不住和別人比較。從她坐下的那一刻起，到我們做完這些量表，她不斷地打量我和我的同事，和我們比較了無(wú)數(shù)次。

“你這頭發(fā)是自己留的，還是假發(fā)？”她突然問(wèn)我。

“我自己的?！蔽艺f(shuō)。

貝卡點(diǎn)點(diǎn)頭，眼神越過(guò)我看向空氣，好像突然開(kāi)始發(fā)呆，“我一直想留那種長(zhǎng)發(fā)，”她又去找手機(jī)給我看她想要的效果，圖片上的女孩頭發(fā)濃密發(fā)亮，像光滑的絲綢。

貝卡無(wú)不惋惜地說(shuō)自己的頭發(fā)得花很大功夫打理才能像這樣，因?yàn)樗焐l(fā)量少。

沒(méi)人接話，咨詢(xún)室變得很安靜，除了我的鋼筆劃過(guò)紙面的聲音，我記錄下貝卡的行為。

貝卡開(kāi)始自言自語(yǔ)，語(yǔ)氣里帶著不甘：“我也想去護(hù)理頭發(fā)，但現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，整容手術(shù)花了很多錢(qián)?！鳖D了頓，她又補(bǔ)充，“我小時(shí)候頭發(fā)還是挺多的，后來(lái)嫌洗頭麻煩，剪短了。”

頭發(fā)的話題戛然而止，因?yàn)樗蝗蛔⒁獾轿业耐?，同事是波蘭人，天生一雙綠色的眼睛。

“你的眼睛戴了美瞳嗎？”貝卡問(wèn)。

同事表示這是天生的。

貝卡自己有一雙藍(lán)眼睛，在我看來(lái)已經(jīng)很獨(dú)特和漂亮，但是她似乎總是能主觀地找到自己不如別人之處，然后陷入焦慮。

我非常想知道，除了被網(wǎng)絡(luò)霸凌以外，讓她陷入軀體變形障礙，是否還有更深層次的原因？

貝卡一直問(wèn)我她的測(cè)試結(jié)果，似乎覺(jué)得這是一種考試，她需要通過(guò)得分來(lái)判斷自己是否通過(guò)。

我沒(méi)法給她一個(gè)“考試分?jǐn)?shù)”，她追問(wèn)：“我是不是不能通過(guò)測(cè)試了？”

我說(shuō)不是，剛才做題坐了那么久，你有什么不舒服的地方嗎？你可以活動(dòng)一會(huì)兒或者去等候區(qū)那個(gè)沙發(fā)上待一會(huì)兒。

她拒絕，又說(shuō)：“我沒(méi)事，你是不是覺(jué)得我很特殊？”

這是社工機(jī)構(gòu)，我在心里想，到處都是特殊的人，但還是官方地回答說(shuō)每個(gè)人都有自己的特別之處。貝卡不依不饒：“說(shuō)你沒(méi)整容過(guò)吧？你以為我很想整容嗎？”

我抓住她轉(zhuǎn)瞬即逝的自白：“我以為你很想，所以你實(shí)際上不想嗎？”

也就是在這一刻，貝卡跟我說(shuō)出了，她陷入這種強(qiáng)迫癥更深層次的原因。我聽(tīng)完以后，氣得拳頭都要攥緊。

“從出生的那一刻起，我似乎就注定要活在別人的目光之中?！?/p>

“家里的人在我出生時(shí)，第一眼就失望了?！?/p>

貝卡的母親相貌平平，而父親英俊挺拔，腿長(zhǎng)頭小，頭發(fā)也非常濃密。因?yàn)橛信⑾癜职值目陀^規(guī)律，親友們都希望這個(gè)新生的女孩，能繼承父親的優(yōu)點(diǎn)。

然而貝卡完完全全遺傳了母親的一切，她唯一像爸爸的地方是近視。

于是，從小到大，她聽(tīng)到最多的評(píng)價(jià)就是：“不都說(shuō)女孩應(yīng)該長(zhǎng)得像爸爸嗎？你爸爸那么好看，我們一直以為你也會(huì)很好看，結(jié)果你完完全全隨了你媽?！?/p>

這種遺憾甚至被量化了，“腕線過(guò)檔”這個(gè)準(zhǔn)則在全世界都通用，貝卡小時(shí)候站在鏡子前，嘗試模仿電視上剛學(xué)來(lái)的舞蹈動(dòng)作，媽媽說(shuō)：“你像個(gè)可愛(ài)的海星。”

她長(zhǎng)大才意識(shí)到，媽媽在說(shuō)她胳膊短腿也短。

大人們會(huì)說(shuō)：“我們本以為你會(huì)繼承你爸的長(zhǎng)腿，結(jié)果你不光長(zhǎng)得像你媽?zhuān)B身材也是?！?/p>

這些話伴隨了她的童年。

童年時(shí)期的貝卡并不理解這些話的深意。她只是個(gè)孩子，還不懂“美”或者“不好看”意味著什么。但大人們說(shuō)得多了，她也開(kāi)始關(guān)注自己的身體比例，時(shí)尚雜志上說(shuō)，貝卡不是那種直上直下的H型身材，而是有明顯腰線的A型。

她開(kāi)始想，這或許是自己唯一的優(yōu)勢(shì)。至少，她有腰。

在成長(zhǎng)的每個(gè)階段，新的目光都會(huì)落在她身上，帶著新的審視。

上小學(xué)后她開(kāi)始發(fā)育，身高卻并沒(méi)有像其他孩子一樣躥得飛快。于是，家里又多了一條評(píng)價(jià)：“別人都長(zhǎng)高了，你怎么還沒(méi)長(zhǎng)？” 貝卡告訴我，那種審視不僅僅是疑問(wèn)，而是又一次失望。

進(jìn)入青春期，新的凝視落在了體重上。

家里開(kāi)始控制她的飯量，怕她發(fā)胖，說(shuō)如果青春期胖了，以后會(huì)更難減下去。

我也經(jīng)歷過(guò)青春期，其實(shí)我想告訴每個(gè)人——青春期的身體有自己的規(guī)則。

饑餓在這個(gè)階段幾乎是無(wú)法忽視的存在。我上高中時(shí)，早上吃過(guò)飯到學(xué)校上兩節(jié)課，就得吃零食，不然沒(méi)法承受這么大強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。青春期的消化和代謝速度比成年之后快多了。

貝卡給我看她的高中畢業(yè)冊(cè)，照片上她比現(xiàn)在還要瘦，肩膀很窄，鎖骨突出，戴著牙套。她的身材并不胖，甚至可以說(shuō)是標(biāo)準(zhǔn)偏瘦。

貝卡說(shuō)她養(yǎng)成了“瘦子的習(xí)慣”，到現(xiàn)在也飯量很小，有時(shí)候明明很餓，吃了幾口就飽了，因?yàn)閺氖鶜q到今天，家里人的話一直在耳邊回響：“你沒(méi)遺傳到爸爸的美貌，該長(zhǎng)身高的時(shí)候也沒(méi)長(zhǎng)起來(lái)，要是再胖了，你就完了。”

可到底什么是“完了”？沒(méi)人告訴她答案。

她只知道，她不能胖，不能矮，不能不好看，哪怕這些大多不是她能決定的。她的世界被這些看不見(jiàn)的標(biāo)準(zhǔn)擠壓得越來(lái)越狹窄。

直到高中畢業(yè)，她考上了墨爾本大學(xué)。

按理說(shuō)，這本應(yīng)是值得慶祝的事情。對(duì)于任何一個(gè)澳大利亞本地人，或者世界上任何一個(gè)國(guó)家的孩子而言，順利完成初中、高中，高考，最終考上大學(xué)，已經(jīng)是非常不錯(cuò)的成就了。墨爾本大學(xué)對(duì)于本地生來(lái)說(shuō)也需要是優(yōu)等生才能考得上。

我不敢想象她一邊挨餓一邊學(xué)習(xí)，究竟付出了多少辛苦。可在她的家庭里，這一切似乎都不重要。從她出生的那一刻起，她的外貌就成了唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

她的家人仿佛一直帶著某種執(zhí)念：“女孩應(yīng)該像爸爸，而你不是。所以你讓我們失望了?！?/p>

前因找到了，但多虧后果還沒(méi)到徹底到不可挽回的地步。

什么是不可挽回的地步？就是貝卡再這么不斷地做整形手術(shù)，她只會(huì)完全損害自己的身體，比如遇到術(shù)后感染，或者腰椎脊椎和尾椎完全變形，隨著她長(zhǎng)大老去，她會(huì)越來(lái)越痛苦。

我要在這些事情發(fā)生之前，讓貝卡無(wú)論是生理還是心理，都恢復(fù)健康。

貝卡每次來(lái)，還是會(huì)追問(wèn)我測(cè)試什么時(shí)候出結(jié)果，自己能不能再去醫(yī)院做下一次手術(shù)。我說(shuō)這個(gè)測(cè)試是分段的，你需要來(lái)六次，每次做一個(gè)，都通過(guò)了我會(huì)聯(lián)系你的醫(yī)生。

她很不開(kāi)心，我想帶她去參加強(qiáng)迫癥患者們自己的互助會(huì)，她說(shuō)自己不想去。

貝卡說(shuō)害怕被人盯著看，我說(shuō)你可以進(jìn)行變裝，或者我們機(jī)構(gòu)有玩偶服也可以借給你。

我們?yōu)榘钢鳒?zhǔn)備了很多玩偶服，是在心理劇上用的。玩偶服的反饋很好，案主們穿上它會(huì)更放松，更容易表達(dá)，而且玩偶服看不出身材，別人只會(huì)覺(jué)得你是熊或者熊貓。

我完全明白，貝卡怕人指指點(diǎn)點(diǎn)她的身材，她來(lái)我們機(jī)構(gòu)總是穿著不同的運(yùn)動(dòng)套裝，我猜測(cè)是因?yàn)檫@種套裝既不過(guò)分地勾勒身材，也不會(huì)太寬松。只要站起來(lái)，貝卡就會(huì)背上她的大包，擋住自己的肚子，即使在我看來(lái)她根本沒(méi)有肚子。

我以為玩偶服會(huì)讓她壓力小點(diǎn)，能好好參與互助會(huì)，但是我忽略了她在互助會(huì)里有個(gè)天然的死對(duì)頭：信息強(qiáng)迫癥患者小帕。

小帕患上的強(qiáng)迫癥，讓她對(duì)信息收集極度沉迷，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)，就是偷窺犯。我甚至看到她在偷拍別人，然后用瀏覽器搜圖。我只能讓她把偷拍人家的照片刪干凈。

萬(wàn)一她對(duì)貝卡這么做，肯定是一種致命的打擊。

貝卡和小帕第一次碰面時(shí)，氣氛還算融洽，因?yàn)樨惪ù┲茇埻媾挤?，圓墩墩地坐在地上，每個(gè)人都過(guò)來(lái)和她打招呼。有玩偶服的遮掩，貝卡甚至同意另一個(gè)案主合影的要求。

兩人剛開(kāi)始坐在一起，還聊了會(huì)天，互助會(huì)開(kāi)始后，貝卡聽(tīng)到小帕說(shuō)如何分析別人的表情和語(yǔ)氣，對(duì)方任意一點(diǎn)變化都會(huì)注意到。

貝卡瞬間站起來(lái)?yè)Q了個(gè)位置。她最討厭的就是被觀察。

屋子里有一瞬間的冷場(chǎng)。小帕堅(jiān)持把自己的話說(shuō)完，說(shuō)如果她的好朋友最近減肥變瘦了，她會(huì)覺(jué)得她是要換新男友了。貝卡再次站起來(lái)，挪到了離小帕最遠(yuǎn)的角落。

我站起來(lái)讓下一個(gè)人繼續(xù)分享，把大家的注意力拉回來(lái)。

同事繞到貝卡身后問(wèn)她怎么了。貝卡毫不掩飾自己的厭惡，聲音洪亮地說(shuō)小帕離譜，不僅僅是討厭她的行為，而是發(fā)自?xún)?nèi)心地覺(jué)得這個(gè)人惡毒低劣，不配存在。

小帕也被激怒，說(shuō)你藏在熊貓里面干啥？我原地起跑一把拉住了她，避免她再說(shuō)下去。

小帕甩開(kāi)我，扭頭就走，這場(chǎng)互助會(huì)臨時(shí)宣布結(jié)束。

原本這是一場(chǎng)幫助強(qiáng)迫癥患者們打開(kāi)心扉，知道自己所在意的，并非外界所注視的活動(dòng)。然后因?yàn)樾∨吝@個(gè)特殊的存在，進(jìn)一步激起了貝卡的應(yīng)激反應(yīng)。

在貝卡的第二次咨詢(xún)里，我?guī)?lái)了關(guān)于依戀關(guān)系的量表。

萬(wàn)幸，到目前為止，她對(duì)所有的測(cè)試都很順從，在她眼里，我掌握著她還能不能繼續(xù)變美的大權(quán)。

每個(gè)人都對(duì)自己的外貌認(rèn)知有偏差，但大部分人都會(huì)覺(jué)得自己是普通人，只有少部分人堅(jiān)定地認(rèn)為自己特別丑，因?yàn)橥瑫r(shí)湊齊了來(lái)自父母，同學(xué)，同事，伴侶，陌生人對(duì)長(zhǎng)相這件事的惡意。

很巧的是，貝卡就在這少部分人里。

貝卡在親密關(guān)系那部分舉棋不定，我說(shuō)怎么了？題目有不清楚的地方？

她低著頭，聲音因此悶悶的，沒(méi)回答我的問(wèn)題，倒是反問(wèn)我：“你男朋友出軌過(guò)嗎？”

我把問(wèn)題拋回去：“說(shuō)你有什么這方面的經(jīng)歷要和我分享嗎？”

在貝卡的描述里，她曾交往過(guò)的兩個(gè)男朋友，都在戀情中移情別戀，愛(ài)上了身材更好臉更漂亮的女孩。他們向貝卡提出分手后，很快就和新女友在一起了，貝卡在學(xué)校里遇到他們，自己會(huì)先尷尬地躲開(kāi)。

我覺(jué)得這里面也許有水分，貝卡是一個(gè)非常熱衷于拿別人和自己比較的人，而親密關(guān)系是完全不可控更沒(méi)法量化的，很少有人動(dòng)物性這么強(qiáng)，看到更美的個(gè)體就瞬間移情別戀，而且也要對(duì)方看得上他才行啊！

而貝卡也沒(méi)有在朋友這里獲得她想要的自信和支持。

她說(shuō)過(guò)去她很喜歡和朋友們一起聚會(huì)，每個(gè)人都會(huì)帶著自己的做的菜到某個(gè)朋友家里去，她們共度一天，不僅會(huì)拍很多照片也會(huì)錄視頻，但當(dāng)朋友們?cè)谏缃幻襟w上發(fā)帖的時(shí)候，雖然會(huì)提到她，但照片里總是沒(méi)有她。

貝卡認(rèn)為朋友們選擇沒(méi)有她的合影是因?yàn)樗粔蚝每?，因?yàn)橹挥泻每吹娜瞬胖档帽徽故尽?/p>

貝卡形成了一種堅(jiān)定的信念：所有人都覺(jué)得我不好看，那我一定就是丑的，我要變美。

“我不夠美”或者“我很丑”的想法，我聽(tīng)過(guò)很多遍。有些案主有焦慮或者抑郁傾向，會(huì)認(rèn)為只要自己變漂亮，其他人對(duì)自己的態(tài)度就會(huì)變好，生活里的一切就會(huì)好起來(lái)。

他們中個(gè)別人會(huì)花幾年時(shí)間去整容，然后搖身一變成為加害者，開(kāi)始霸凌他們認(rèn)為不好看的人，好像在為過(guò)去的自己出氣。他們會(huì)在辦公室里嘲笑同事的外貌，在網(wǎng)絡(luò)上做外貌判官，評(píng)價(jià)發(fā)自己照片的人太丑了不如自殺。

同樣，會(huì)有人渴望變美，但懼怕整容手術(shù)，于是他們的選擇是假裝不在乎，并且嘲笑和美有關(guān)的一切。

我曾經(jīng)在家庭咨詢(xún)里，見(jiàn)過(guò)暴跳如雷的父母指責(zé)自己的女兒愛(ài)化妝是可恥的，并且堅(jiān)定地認(rèn)為涂口紅就會(huì)影響大學(xué)順利畢業(yè)。這位父親至少說(shuō)了幾百句“長(zhǎng)得好看根本沒(méi)用”，我好不容易找到一個(gè)時(shí)機(jī)插話進(jìn)去，問(wèn)他，“你覺(jué)得自己長(zhǎng)相如何？”

他語(yǔ)無(wú)倫次地威脅要投訴我，要求馬上更換社工，然后自己拉開(kāi)門(mén)跑了。

他的吼叫聲短暫地消失在另一間咨詢(xún)室里，很快我的同事也被他威脅要投訴，我們?cè)谧呃壬吓雒?，我說(shuō)實(shí)在沒(méi)來(lái)得及告訴你發(fā)生什么了，他就沖進(jìn)去了。

同事說(shuō):“他喊著你侮辱他就沖進(jìn)來(lái)了，我只問(wèn)了一句具體侮辱了什么？他好像更生氣了?！?/p>

誰(shuí)也不知道，那些在網(wǎng)上辱罵貝卡的網(wǎng)友，對(duì)貝卡相貌指指點(diǎn)點(diǎn)的親友家人，他們將“外貌評(píng)價(jià)”這根刺扎進(jìn)貝卡內(nèi)心時(shí)，他們自己的心里，是不是也埋著多年前別人留下的刺？

我拯救不了所有人，只能救貝卡，此刻也只想救貝卡。我要教會(huì)她一套方法，當(dāng)外界那些“刺”有意無(wú)意扎過(guò)來(lái)時(shí)，她能反手接下，給人狠狠捅回去。

我下定決心，目前對(duì)貝卡的介入只有一個(gè)重點(diǎn)，就是先教會(huì)她反擊。

想面對(duì)自己的問(wèn)題，就要先從了解病的名字開(kāi)始，我告訴她，她的強(qiáng)迫癥狀是一種軀體變形障礙。這種病癥會(huì)讓人格外注意自己外貌的某個(gè)部分，并且越看越不順眼，想改變它。

有的人反復(fù)照鏡子，時(shí)刻都要確定自己的外貌，有的人可能會(huì)反復(fù)走進(jìn)整形醫(yī)院，比如你。

貝卡坐在我對(duì)面，她幾乎從來(lái)不直視我，這會(huì)兒目光又落在我頭頂上，哪怕是在她問(wèn)我頭發(fā)是不是真的的時(shí)候，也沒(méi)勇氣和我對(duì)視。

她需要從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)溝通，從最基本的對(duì)話方式開(kāi)始。

如果對(duì)話是一把尺子，貝卡一會(huì)兒在最左邊，無(wú)論是誰(shuí)對(duì)她的負(fù)面評(píng)價(jià)她都全部聽(tīng)進(jìn)心里，然后改變自己；一會(huì)兒她又跑到最右邊，比如攻擊小帕，對(duì)我和同事的外貌做出不怎么禮貌的比較。

我問(wèn)她，“你有沒(méi)有想過(guò)，被人評(píng)價(jià)的時(shí)候，你可以拒絕這種評(píng)價(jià)？”

她愣了一下，似乎從來(lái)沒(méi)思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

“我不知道，”她罕見(jiàn)地看了我一眼，又把目光移開(kāi)，“怎么拒絕？”

反擊和拒絕在我們看來(lái)很簡(jiǎn)單，但是貝卡要從頭學(xué)起。

我告訴貝卡，對(duì)外貌的焦慮，直至發(fā)展到軀體變形障礙，這不是只有你一個(gè)人才有的病，很多人都有。它會(huì)讓你對(duì)朋友的語(yǔ)言，約會(huì)對(duì)象的態(tài)度，甚至陌生人無(wú)意中的行為產(chǎn)生過(guò)度焦慮，你會(huì)內(nèi)耗，會(huì)因?yàn)閷?duì)方的某個(gè)無(wú)心之舉而陷入自我懷疑。

貝卡做整容手術(shù)的錢(qián)有一部分是父母給的，他們支持她去“讓自己變得更美”。因?yàn)樗麄円恢币詠?lái)就認(rèn)為女兒不夠美，從她出生沒(méi)遺傳爸爸的外貌開(kāi)始，他們的失望就開(kāi)始了。

我之前在課堂上，始終沒(méi)明白什么叫做有些支持是負(fù)面的，這下是真懂了。

我建議貝卡就從和父母的對(duì)話開(kāi)始正式反擊，在她做了幾次整容手術(shù)之后，父母會(huì)夸她漂亮，但依然帶著比較，說(shuō)她和小時(shí)候比好看多了。

我在咨詢(xún)室里帶著貝卡練習(xí)，讓她問(wèn)父母，為什么要持續(xù)不斷地攻擊自己的外貌，攻擊自己的外貌能給他們帶來(lái)什么。

貝卡不敢，她問(wèn)我：“怎么發(fā)？”

她把短信界面打開(kāi)：“你跟我說(shuō)發(fā)給他們什么，你說(shuō)一句我寫(xiě)一句。”

我說(shuō)你平時(shí)怎么跟你爸媽說(shuō)話？

她謹(jǐn)慎地寫(xiě)下“你們好”，然后抬起頭期待地看著我。

我說(shuō)你最希望他們之后做什么或者不做什么？

她的這條信息寫(xiě)了很久，貝卡手指懸在鍵盤(pán)上方，每敲出一個(gè)字母，好像都下了很大決心。

“你們好，我的社工說(shuō)我生病了，因?yàn)槟銈兛傉f(shuō)我長(zhǎng)得不像爸爸，希望你們以后別這樣了?！?/p>

她按下發(fā)送鍵之后光速關(guān)機(jī)，說(shuō)要不我今天不回家了吧。

我說(shuō)如果你需要,我可以陪你，就當(dāng)家訪，但是我不能每次都跟你一起回家。你回家之后遇到什么困難可以聯(lián)系我。

她艱難地點(diǎn)頭，我那天多值了一會(huì)兒班，晚飯時(shí)分她給機(jī)構(gòu)打電話，問(wèn)她需要我現(xiàn)在過(guò)去嗎。

她的聲音聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)激動(dòng)，貝卡說(shuō)爸媽還沒(méi)回家，但是回復(fù)她信息了，說(shuō)回家之后他們一起聊聊，他們還在短信里道歉。

我向督導(dǎo)申請(qǐng)，本來(lái)在倫理和職業(yè)道德的約束下，通常不允許我們向案主透露自己的類(lèi)似經(jīng)歷，以保持專(zhuān)業(yè)性。但面對(duì)這個(gè)案子，我說(shuō)，“我可以提供一個(gè)只有我知道的好辦法?！?/p>

貝卡說(shuō)自己過(guò)的是被凝視的一生那天，我聯(lián)想起自己在國(guó)內(nèi)的經(jīng)歷，在心里笑了。

我讓你看看什么叫被凝視的一生。

認(rèn)識(shí)貝卡的那年我26歲，在我這二十多年的人生里，我對(duì)凝視這件事已經(jīng)習(xí)慣到無(wú)感。

上高中的時(shí)候，我和那時(shí)候的朋友們一起去游樂(lè)園玩，我們一共八個(gè)人，我和其中三個(gè)女孩坐在同一輛車(chē)上。

因?yàn)閺男￠L(zhǎng)得胖，坐車(chē)分配的時(shí)候我往往屬于副駕駛。

那天我穿了一件v領(lǐng)的短袖，扭過(guò)身子和朋友們說(shuō)話的時(shí)候，覺(jué)得司機(jī)頻頻看向我，我最初以為他在看我這側(cè)的后視鏡，直到我注意到朋友們的表情——她們互相看了看彼此，露出那種我至今都很厭惡的看熱鬧式的曖昧神情。

每當(dāng)這種表情在別人臉上出現(xiàn)的時(shí)候，意味著我需要檢查我身上可能出現(xiàn)的一切問(wèn)題。是吃早餐的時(shí)候醬蹭到臉上了嗎？還是褲子拉鏈忘記拉好了？還是什么別的，我以前沒(méi)發(fā)現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題？

我轉(zhuǎn)過(guò)去目視前方，司機(jī)也收回了目光，而我聽(tīng)見(jiàn)其中一個(gè)朋友小聲問(wèn)另一個(gè)，“露了？”，通過(guò)車(chē)內(nèi)后視鏡，我看見(jiàn)另一個(gè)朋友點(diǎn)了點(diǎn)頭。

就像一場(chǎng)隨堂測(cè)驗(yàn)，我終于知道了答案是什么，我的領(lǐng)子本來(lái)是正常開(kāi)口，但一轉(zhuǎn)身那個(gè)v字會(huì)被拉扯著向下，露出更多胸部的皮膚。十幾歲的我無(wú)法處理那一刻的心情，只覺(jué)得羞愧難當(dāng)。陌生人的目光和親近的人們的目光構(gòu)成了凝視的盤(pán)絲洞，把我關(guān)在其中。

貝卡驚恐地說(shuō)這也太過(guò)分了，這個(gè)司機(jī)應(yīng)該被抓起來(lái)，你的這些朋友們也很不好。

我說(shuō)那天我們還是玩了一天，拍了很多合影發(fā)社交媒體，每個(gè)人發(fā)的照片都有我，這是你之前說(shuō)想要的那種友誼嗎？

貝卡搖搖頭。

而更多的被凝視的時(shí)刻是意想不到的。

在那之前，我一直認(rèn)為我家小區(qū)的收發(fā)室老大爺是個(gè)非常好的人，他年輕時(shí)是檔案管理員，退休后發(fā)光發(fā)熱，為小區(qū)做貢獻(xiàn)。

老小區(qū)人車(chē)不分流，信件包裹堆積如山，他一個(gè)人處理得井井有條。誰(shuí)家有個(gè)紅白喜事也會(huì)邀請(qǐng)他去，我們這些初高中的小孩，早上來(lái)不及吃早飯，他會(huì)把自己煮的茶葉蛋硬塞到我手里，讓我拿著路上吃。

我叫他譚爺爺。我高中某個(gè)周末出門(mén)玩，穿了一條短裙，他拉開(kāi)收發(fā)室的窗戶(hù)和我打招呼，然后說(shuō)：“閨女你平時(shí)穿校服我還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，你這腿真粗！”

我愣在原地，譚爺爺已經(jīng)把窗戶(hù)關(guān)好，繼續(xù)看他的報(bào)紙。

應(yīng)該發(fā)火嗎？聽(tīng)起來(lái)就像是老人對(duì)孫女開(kāi)的慈祥玩笑，最多就是缺少一點(diǎn)邊界感，何況他不是還給我茶葉蛋吃嗎？

但為什么我會(huì)覺(jué)得這么傷心和憤怒？我低頭看著自己的腿，我在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑接力賽，參加格斗訓(xùn)練的時(shí)候，好像沒(méi)有人說(shuō)過(guò)它的不好?？破展?jié)目說(shuō)大腿粗直觀地反映了心臟的健康，是長(zhǎng)壽的標(biāo)志。但健康的腿似乎和美麗的腿不可兼得，這是為什么？

貝卡又問(wèn)我：“報(bào)警了嗎，或者我找社工傾訴這些了嗎，有人像我聽(tīng)她說(shuō)話一樣幫助我嗎？”

我說(shuō)：“沒(méi)有”。

“我那時(shí)候最重要的任務(wù)是考大學(xué)，這些事我需要自己消化。”

而且有這些困惑的不只是我。上大學(xué)之后我和新的朋友們聊天，幾乎每個(gè)女孩都能說(shuō)出自己身上哪里不夠好看，而在我看來(lái)已經(jīng)非常漂亮的女孩，還是覺(jué)得鼻子不夠高，皮膚不夠白，甚至腳不夠小。

我說(shuō)纏足制度已經(jīng)廢除很多年了，女同學(xué)嘆口氣，說(shuō)女生38碼的腳也太大了，不精致。

我對(duì)著自己39的鞋碼再次感到疑惑，原來(lái)在這些凝視的標(biāo)準(zhǔn)里，我和精致美麗相去這么遠(yuǎn)。

作為一個(gè)美麗的女孩，被人說(shuō)腿粗就應(yīng)該盡量避免穿裙子，因?yàn)槟_大，就需要做一些攻略買(mǎi)顯腳小的鞋子，穿v領(lǐng)上衣出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該時(shí)刻自我檢視。因?yàn)槟愕呐笥阎粫?huì)看熱鬧而不會(huì)提醒你，即使陌生的司機(jī)在趁機(jī)偷看。

貝卡把兩只手都伸過(guò)來(lái)握住我的手，雖然她還是不愿意直視別人，整個(gè)人低著頭。

但她努力大聲地對(duì)我說(shuō)：“我覺(jué)得你很可愛(ài)很漂亮?。?！”

她對(duì)自己不滿意到了生病的地步，但她為了安慰我，愿意這樣夸我。

我已經(jīng)長(zhǎng)大了，行為認(rèn)知科學(xué)教會(huì)我行動(dòng)和語(yǔ)言共同構(gòu)成的反擊，才叫反擊。我已經(jīng)學(xué)會(huì)訓(xùn)練自己反駁那些評(píng)價(jià)我身體的人們，也會(huì)把這些教給貝卡。

貝卡的情況需要配合服用抗焦慮藥物，我陪她去找醫(yī)生開(kāi)處方拿藥，告訴她怎么記錄自己的癥狀變化，不舒服就立刻聯(lián)系機(jī)構(gòu)。

從第四次咨詢(xún)開(kāi)始，我和同事帶著她做減壓治療，貝卡對(duì)自己的身體又陌生又厭惡，我們拖了一張沙發(fā)放在咨詢(xún)室里，讓她找個(gè)舒服的姿勢(shì)躺下，開(kāi)始想象身體的各個(gè)部分，再描述給我們。

她想象中的自己頭發(fā)稀疏，眼睛無(wú)神，后背很厚還駝背，說(shuō)到腰的時(shí)候她長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆氣，說(shuō)無(wú)論怎么努力，頑固的肥肉就是在腰上不肯消失。

貝卡閉著眼睛說(shuō)：“我一直以來(lái)都很難過(guò)，外貌上沒(méi)有任何突出的優(yōu)點(diǎn)，還被人嫌棄?！?/p>

但我看到的貝卡體重標(biāo)準(zhǔn)身材健美，眼睛又亮又分明，和她眼中的自己截然不同。

我?guī)?lái)了一些吸毒面容的合成畫(huà)像，在貝卡講完話睜開(kāi)眼睛之后遞給她：“這個(gè)叫做雙眼無(wú)神，你覺(jué)得自己是這樣的嗎？”

她掏出手機(jī)打開(kāi)前置攝像頭，看看自己又看看那些畫(huà)像，又不確定地看看自己。

她沒(méi)說(shuō)話，但是第一次沒(méi)有攻擊自己，而是搖了搖頭。

貝卡在減壓治療里，對(duì)自己身體不滿意的部分越來(lái)越少，她已經(jīng)不再說(shuō)自己雙眼無(wú)神，用詞程度也變輕，她之前說(shuō)自己的肚子“塞滿肥油”，到了第六次咨詢(xún)，已經(jīng)變成了感覺(jué)自己肚子“凸出”。

但是更重要的，她還要學(xué)一件事，就是罵人。

發(fā)過(guò)短信后，父母和她聊了很久，他們向她道歉。第二天上學(xué)之前，她還給自己的父母寫(xiě)了信留在餐桌上，表達(dá)了對(duì)他們一直以來(lái)評(píng)價(jià)她外貌的傷心，父母沒(méi)有再回復(fù)她，但是從那天起，他們開(kāi)始注意自己的用詞。

貝卡不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，有些時(shí)候上下樓梯多了都可能造成她腰部的劇烈疼痛甚至引起低燒，她從來(lái)沒(méi)和父母說(shuō)過(guò)這些，這次也一起在信里說(shuō)出口了。

媽媽不再每天早上盯著她看然后說(shuō)她現(xiàn)在變得很美，而是有點(diǎn)擔(dān)心地問(wèn)，這會(huì)留下后遺癥嗎？如果再發(fā)燒我們?nèi)メt(yī)院看看。

貝卡難得地體會(huì)了被關(guān)注外貌之外的東西，她的家人似乎也是第一次意識(shí)到，比起追求外貌上的美，犧牲健康是不值得的。

我和同事跟貝卡一起做練習(xí)，我和同事從社交媒體上找到了大量真實(shí)惡毒評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的烈度從低到高，我和同事演繹，讓貝卡先做觀眾。

第一條評(píng)價(jià)看起來(lái)還好，是“我覺(jué)得你如果再瘦一點(diǎn)會(huì)好看?！?/p>

我說(shuō)：“不，我對(duì)自己很滿意”。

第二條是“美女這個(gè)話題和你真沒(méi)什么關(guān)系?！?/p>

我說(shuō)：“閉上你的嘴，誰(shuí)知道你沒(méi)人的時(shí)候是不是四條腿走路”。

同事強(qiáng)忍不笑場(chǎng)，貝卡眼睛瞪得圓圓的，臉上全是“都是單詞怎么還有這種組合”的驚愕。

我和同事也算做了個(gè)小范圍的數(shù)據(jù)收集，我們?cè)诿琅嚓P(guān)的話題下抓取了幾萬(wàn)條評(píng)論，先初篩一遍數(shù)據(jù)，把正面評(píng)價(jià)和發(fā)情的篩出去，留下負(fù)面的，又按不同的類(lèi)型分類(lèi)，發(fā)現(xiàn)攻擊別人外貌這件事也實(shí)在是毫無(wú)新意，總結(jié)下來(lái)一共只有不到十種類(lèi)型。

我告訴貝卡，如果有人說(shuō)你丑，你就說(shuō)謝謝你，讓我知道了這么賤也可以投胎成人，下輩子注意點(diǎn)；有人說(shuō)你身材不好屁股不夠翹，不要哭著刪照片，而是要告訴對(duì)方我拉的夠你吃飽就行了，不要放下筷子就罵娘。

“最關(guān)鍵的還是不要怕，沒(méi)什么可怕的，在捍衛(wèi)自己這件事上沒(méi)人能為你伸張正義，你得支持你自己”。

我說(shuō)：“怎么樣，是不是感覺(jué)自己強(qiáng)得可怕，想找人練習(xí)？”

貝卡一邊笑一邊用手支著自己的腰，她說(shuō)你不知道，我有時(shí)候坐久了再站起來(lái)腰伸不直，跟被人打了一樣酸，我也不敢笑得太厲害，一笑我感覺(jué)腰和肚子還有肋骨就痛。

我問(wèn)她那個(gè)一直想問(wèn)的問(wèn)題：“你要帶著這些東西（假體）過(guò)一輩子嗎？”

陪貝卡去醫(yī)院取假體的時(shí)候，我還不知道再過(guò)幾周墨爾本就要限制出行了。

那時(shí)候疫情開(kāi)始迅猛地傳播，雖然暫時(shí)沒(méi)影響到我們的工作，但準(zhǔn)備封城的消息還是不脛而走，貝卡給我們機(jī)構(gòu)打電話，請(qǐng)我陪她去醫(yī)院。

新聞越來(lái)越密集地報(bào)道疫情，貝卡和我說(shuō)她不想再遭受身體上的痛苦了，到時(shí)候發(fā)燒了都不知道是什么導(dǎo)致的。

我欣然答應(yīng)，這次陪她去整形醫(yī)院，終于不再是第幾次豐臀手術(shù)了，而是恢復(fù)她本來(lái)的樣子。

我在手術(shù)室門(mén)外等著，醫(yī)生告訴我們局部麻醉就可以，貝卡原本的手術(shù)切口可以沿用，會(huì)避免她再產(chǎn)生新的傷疤。

取出的假體因?yàn)楸蝗梭w組織浸潤(rùn)太久，原本的底色有點(diǎn)發(fā)黃，貝卡告訴我醫(yī)生還取出了一部分組織，有點(diǎn)血肉模糊的。

她術(shù)后需要在醫(yī)院暫住幾天，這幾天她只能趴著，避免臀部受力，直到包扎也結(jié)束，她才和家人打電話，告訴她們，自己已經(jīng)取出了填充物。

她媽媽在電話那頭沉默。

我每天下班過(guò)去看她，貝卡恢復(fù)得挺好，沒(méi)有淤血也沒(méi)有發(fā)燒，醫(yī)生說(shuō)因?yàn)樘畛湮镒屗募∪饨M織擴(kuò)張得太大，一開(kāi)始可能會(huì)有點(diǎn)不自然的凹陷，等到三個(gè)月之后可以去健身房鍛煉鍛煉，直到恢復(fù)正常。

我有點(diǎn)擔(dān)心，問(wèn)她能接受嗎。

貝卡還趴在病床上，把頭別過(guò)來(lái)，沖我露出一個(gè)笑容。她說(shuō)你知道嗎，趴久了也有點(diǎn)腰疼，但沒(méi)之前疼。

我說(shuō)那是因?yàn)槟愠粤酥固鬯帯?/p>

貝卡回家之后不久，墨爾本就開(kāi)始大封鎖。

限制出行，建議如果要去超市或者市場(chǎng)最好只派一個(gè)人去，我們要工作必須申請(qǐng)工作許可，隨時(shí)會(huì)有人查證件。我和同事們見(jiàn)面不再擁抱，而是換成互相碰碰胳膊。

貝卡只能在家里鍛煉，她說(shuō)她之前在健身房學(xué)習(xí)的動(dòng)作終于派上了用場(chǎng)，爸爸對(duì)她花了錢(qián)做整容手術(shù)又花錢(qián)取出來(lái)了這件事有些不滿，但因?yàn)槟欠庑牛矝](méi)再評(píng)價(jià)貝卡的身材。

我想起陪她出院那天，我和同事扶她在后座上趴下，我盡可能慢慢地開(kāi)車(chē)，不突然剎車(chē)，到家的時(shí)候，她的鄰居們驚異地看著我們架著貝卡，貝卡虛弱地跟他們解釋她剛做完手術(shù)。

其中一個(gè)鄰居在我們走向前門(mén)的時(shí)候用不大不小的聲音說(shuō)：“又去整容了，也沒(méi)變美”。

貝卡抓著我的胳膊，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看著他們，我感覺(jué)到她深吸了一口氣。她被評(píng)價(jià)了十幾年了，反復(fù)鞭打自己一路走到了今天，此刻她一定要說(shuō)一些什么。

她說(shuō)：“滾，閉上你們的嘴”。

小圣講完這個(gè)故事以后，長(zhǎng)舒了一口氣。

她說(shuō)自己和貝卡聊天的過(guò)程里，就像是在和過(guò)去二十多年來(lái)自己的經(jīng)歷去對(duì)話。甚至，是在直視曾經(jīng)自己遇到過(guò)關(guān)于外貌的凝視。

“曾經(jīng)我覺(jué)得那種目光有實(shí)體，能夠扎穿我的身體和自尊，但陪她走出整容醫(yī)院那天，過(guò)去的經(jīng)歷突然變得很輕?！?/strong>

所以講這個(gè)故事的時(shí)候，她又哭了一遍，隨著貝卡的解脫，她才感受到解脫。

她欣慰于貝卡對(duì)鄰居的反擊，意味著這個(gè)女孩，終于勇敢地面對(duì)那些凝視與對(duì)她身體的審判。那些隱藏在暗處的惡意不會(huì)再對(duì)女孩構(gòu)成傷害，貝卡眼中的自己也不再“變形”。

最后我問(wèn)小圣，有沒(méi)有什么想要跟讀者說(shuō)的，大家可能也有類(lèi)似的經(jīng)歷，直視憋在心里。

她說(shuō)有三句實(shí)用的話要告訴大家。

前兩句是被審視的時(shí)候我們應(yīng)該如何去做出反擊。不用第一時(shí)間覺(jué)得羞恥，而且我們可以通過(guò)認(rèn)真的詢(xún)問(wèn)，去克服內(nèi)心中產(chǎn)生的恥辱感；這兩句分別是：

“為什么你要評(píng)價(jià)我？這樣會(huì)給你帶來(lái)好處嗎？”

“為什么我要覺(jué)得羞恥？這樣會(huì)給我?guī)?lái)好處嗎？”

我問(wèn)她不是說(shuō)三句話么，這只說(shuō)了兩句啊，她說(shuō)，要給所有的有類(lèi)似遭遇的無(wú)論女孩男孩都說(shuō)一句：“我覺(jué)得你很可愛(ài)很漂亮?。?！”

（文中部分人物系化名）

編輯：小旋風(fēng)

插圖：大五花

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