4月12 日齊思鈞生日直播可是炸出了個大消息！直播過程中，他不僅公布了自己寫的新書《喂，你好嗎》，還首次公開了一段自己深埋心底的經歷，3年前他確診了雙相情感障礙。這消息一出來就引起了不少網友的好奇：雙相情感障礙是什么病？

說起齊思鈞，大家應該都不陌生。他憑借著陽光帥氣的形象和幽默風趣的主持風格，在綜藝圈收獲了一大批粉絲。他在節目里總是活力滿滿，給大家帶來了許多歡樂，誰能想到，在這看似光鮮亮麗的背后，他卻經歷著如此痛苦的折磨。

直播中，齊思鈞的語氣很平靜，但每一個字都透著一種歷經風雨后的釋然，他說自己服用治療雙相情感障礙的藥物長達一年，同時還進行了大概兩年半的心理咨詢。想象一下，這漫長的時間里，他一邊要承受著身體和心理上的痛苦，一邊還要努力在大眾面前保持積極的形象，該有多難啊。

雙相情感障礙，這個聽起來有些陌生的病癥，其實離我們并不遙遠，簡單來說，它就像是情緒的 “過山車”，患者的情緒會在極度的興奮和極度的低落之間來回切換。興奮的時候，可能會精力充沛、思維敏捷，但低落的時候，就會陷入深深的絕望和無助之中，覺得生活毫無意義。這種情緒的反復無常，對患者的日常生活、工作以及人際關系都會造成極大的影響。

齊思鈞回憶起確診前的日子，滿是艱辛，他常常莫名地感到疲憊和焦慮，情緒也變得喜怒無常。有時候，一整天都提不起精神，對任何事情都失去了興趣；而有時候，又會突然變得異常興奮，無法控制自己的行為。這些變化讓他感到十分困惑和恐懼，他不知道自己到底怎么了，也不敢告訴身邊的人。

隨著病情的加重，齊思鈞的生活變得一團糟，他開始害怕社交，害怕面對鏡頭，甚至對自己的未來都失去了信心。在那些黑暗的日子里，他無數次地問自己：“我還能好起來嗎？” 然而，齊思鈞并沒有被病魔打倒。他勇敢地選擇了面對，積極地尋求治療。

在藥物治療和心理咨詢的雙重幫助下，齊思鈞慢慢地找回了自己。他說，這一路走來，有痛苦，有掙扎，但更多的是成長和收獲。他學會了如何與自己的情緒相處，如何調整自己的心態。現在的他，已經能夠以一種非常輕松的態度講述這段經歷，他說：“一切都過去了，我經歷過來了，一切都在向好。”

齊思鈞希望大家不要因為他的經歷而過于緊張，他強調要一起正確看待雙相情感障礙。他說，這并不是什么可恥的事情，很多人都在默默地與這種疾病作斗爭。他的分享，就是希望能夠讓更多的人了解雙相情感障礙，消除對它的恐懼和誤解。

其實，在娛樂圈中，還有不少明星也公開過自己與心理疾病作斗爭的經歷。比如張國榮，他就是因為抑郁癥而選擇結束了自己的生命。他的離去讓無數人為之惋惜，也讓大家開始關注心理健康問題。還有崔永元，他也曾透露自己患有重度抑郁癥，在患病期間，他承受了巨大的痛苦。這些明星的經歷都告訴我們，心理健康問題不容忽視，無論你是普通人還是明星，都可能會受到心理疾病的困擾。

對于我們普通人來說，在日常生活中，也要多關注自己的心理健康。現在的社會節奏越來越快，大家面臨的壓力也越來越大，很容易出現心理問題。當我們感到情緒低落、焦慮或者失眠等情況持續較長時間時，一定要及時尋求幫助。不要害怕，不要覺得不好意思，就像身體生病了要去看醫生一樣，心理生病了也需要專業的治療。

我們可以選擇和身邊的親朋好友傾訴，他們的支持和理解會給我們帶來很大的力量。也可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能夠給予我們更專業的指導和建議。此外，保持良好的生活習慣，比如規律的作息、適量的運動、健康的飲食等，對我們的心理健康也非常重要。

回到齊思鈞的新書《喂，你好嗎》，這本書一定承載了他很多的心血和感悟。從他公開的這段經歷來看，這本書或許不僅僅是一本普通的書，更像是他與自己、與世界和解的一份記錄。也許書中會有他患病期間的痛苦掙扎，也會有他戰勝病魔后的喜悅和感恩。相信這本書會給很多人帶來啟發和力量，讓大家更加珍惜自己的心理健康。

在這個充滿挑戰和壓力的時代，我們每個人都可能會遇到困難和挫折。就像齊思鈞一樣，即使身處黑暗，也要勇敢地尋找光明。希望大家都能從他的經歷中汲取力量，以積極的心態面對生活中的一切。

家人們，對于齊思鈞公開自己患雙相情感障礙的經歷，你們有什么想說的？你們身邊有沒有類似的故事呢？快來評論區留言分享吧，咱們一起聊聊，互相鼓勵，共同守護我們的心理健康！