文章來源：人民網(wǎng)

【您幸福嗎？】

您幸福嗎？什么是您心目中理想的幸福？

一千人心中有一千個答案。

無論這些答案是什么，“追求幸福”是人類普世且共同的心愿。

“人類命運共同體，即是人類探索幸福命運的共同體。”——在前不久掛牌成立的“人文幸福工程公益基金”開幕儀式上，中華社會文化發(fā)展基金會執(zhí)行副秘書長蔣曄如是說。

【幸福的思考：為什么不幸福？】

每個人都追求幸福，現(xiàn)實是：鮮有人由內(nèi)而外的感覺到幸福。

“過去，我覺得幸福是達成一個個目標，比如考上好學校，有了好工作，升職加薪，買房買車，或者出去旅游.....當達成那一個個目標后，會有某個階段的興奮、快樂，但等那種快感過去之后，很快又會有新的煩惱.......于是，又去追求下一個目標，不斷的重復。靜下心來的時候，我也在想，幸福到底是什么呢？”在某國家機關工作的公職人員劉xx如是說。

“我在媒體工作，采訪了各行各業(yè)的很多人，發(fā)現(xiàn)有名的、有錢的，和平凡百姓一樣，各有各的快樂與不快樂，張朝陽不是寫過一篇文章嗎？《我很有錢，但是我很痛苦》，這帶給我很多的思考......”在某國家媒體工作的張先生這樣說。

人為什么不幸福？從業(yè)20多年的心理工作者，人文幸福工程公益基金副主任郭曉潔說：

“當今時代，物質文明與科技文明飛速發(fā)展，人們的衣食住行變得更加便捷，享受著前所未有的物質豐富和生活便利。然而，與之形成鮮明對比的是，人們精神上承受的壓力和情緒上的焦慮日益加劇，內(nèi)心的矛盾與沖突愈發(fā)普遍。”

“大家整日為生活奔波忙碌，卻很少停下腳步思考生命的意義；為了治療疾病傾盡全力，卻難以為了健康而改變不良的生活習慣；面對無常的世事?lián)@受怕，卻不能克制自己的欲望以換取內(nèi)心的安寧；常在對外物的爭奪計較中迷失，卻忽略了為內(nèi)心尋求片刻的寧靜；熱衷于為世界發(fā)聲吶喊，卻沒能在身邊的小事中以身作則。

人為什么不幸福？有外部環(huán)境的原因，也有人內(nèi)在的原因。如果把外部條件作為獲得幸福的必要元素，那人的幸福感必定是不穩(wěn)固的，因為外部環(huán)境是不斷發(fā)生變化，且不以個人意志來決定的。

“如何獲得幸福？除了滿足人生存、生活需要的基本物質條件之外，更重要的，是向人心靈內(nèi)在的回歸。”郭曉潔老師這樣說。

【幸福的實踐：傳統(tǒng)文化+幸福六藝】

郭曉潔還有一個身份，是西郊某社區(qū)“幸福空間”的主辦人，她在這里開展“幸福生活實踐”已經(jīng)八年時間，傳統(tǒng)文化+幸福六藝，是這個空間的主要特色。

“傳統(tǒng)文化是我們的基石，是思想的引領，力量的源泉。過去孔子講六藝，我們現(xiàn)在倡導的幸福六藝，有廚藝、空間整理、花藝、茶藝（咖啡）、烘焙、讀書，是提升現(xiàn)代人幸福生活品質的六種技能，也是把幸福理念落地于生活實踐的具象方式。”郭曉潔說。

周末，社區(qū)醫(yī)生馮健如來這里參加“幸福廚房”的活動，在和大家一起準備餐食的過程中，她特別開心。她說從來沒有體驗過，一頓飯可以有這么豐富的食材，五顏六色的搭配；吃飯還這么有儀式感。57歲的她第一次感受到，一頓飯帶來的喜悅幸福的滋味。

負責“幸福廚房”的常艷梅說：“幸福生活，就是用心的生活。用心準備一餐飯食的過程，讓心慢下來，靜下來，和食物有了連接，就有了感知美好的能力。幸福不遠求，就在我們生活的每一個當下。”

做設計工作的子安，常常來“幸福空間”參加學習。以前他和大部分職場男一樣，忙于工作，追求業(yè)績，有段時間患上了嚴重的焦慮、抑郁癥。在“幸福空間”學習了一段時間，他緊張焦慮的心慢慢的放松下來。學習《論語》、《大學》等經(jīng)典文化讓他人生有了方向，“幸福六藝”讓他懂得了如何用心生活。日常，他一個人也會把家里收拾得干干凈凈，還會認真的給自己做飯，把營養(yǎng)搭配好。他說：“人首先要學會愛自己，讓自己身心健康，這是獲得幸福的首要前提。”

（子安參加《論語》書會，右一男）

（附圖：子安給自己做的飯菜便當）

“幸福，是要踐行的。一方面是文化的引領，一方面是生活的實踐。知與行合一，兩者缺一不可。”郭曉潔說。

【幸福的創(chuàng)新：家學進社區(qū)，助力家庭和諧幸福】

什么是決定幸福的關鍵？哈佛大學的《幸福公開課》中說：人際關系越和諧，越有幸福感。

曾經(jīng)深受家庭關系困擾的張亞男，對此深有體會。她和先生勇躍在大學畢業(yè)后就結婚了，但他們的甜蜜期只有一個月，之后就和很多家庭一樣，常常因日常的瑣事而爭吵，到了要分離的邊緣。“當家庭經(jīng)營不好的時候，我就覺得生活很沒有意思，有種厭世的感覺。”張亞男說。

后來亞男經(jīng)朋友介紹，來到了“幸福空間”參加了“家學工作坊”的課程。她意識到過去自己的抱怨心太重，雖然在家庭里付出很多，但常常是帶著抱怨在做事，先生和孩子也接收不到她的愛。亞男主動向先生道歉，也不再帶著怨氣做事。先生勇躍很好奇：是什么力量讓妻子發(fā)生了這么大的變化？他也跟隨亞男一起來到“幸福空間”學習，逐漸意識到自己過去的生活是失衡的，一直向外追求價值，忽略了家庭，忽略了愛人，他也一點點開始改變。從來不下廚房的他，現(xiàn)在歡喜地配合妻子亞男一起做家務，兩個人從過去的“爭戰(zhàn)夫妻”，現(xiàn)在成為了共同學習上進的伴侶。

圖片：亞男（女）勇躍夫婦

為了幫助像亞男這樣的家庭改變，在人文幸福工程公益基金啟動儀式上，【家學工作坊】課程負責人郭曉潔說：“將開啟‘家學進社區(qū)’的公益項目，首期將提供1000張價值5000000元 （伍佰萬元） 的免費課程券。面向社區(qū)一線工作者、志愿者及有 需求的居民發(fā)放。預計2年內(nèi)，覆蓋50個社區(qū)，惠及萬名居民。”

“走入家庭，走入社區(qū)，走向社會，助力家庭文明，建設幸福社區(qū)，實現(xiàn)自幸福，家幸福，家家都幸福，這是我們的愿望。”人文幸福工程公益基金副主任翟建偉說。

【幸福的愿景：以基金會制度，推動幸福新時代】

“追求幸福是人的一項基本目標，幸福的福祉是全世界人類生活的普世目標和期望。” 第66屆聯(lián)合國大會在確立3月20日為“國際幸福日”的決議中這樣寫道。

但幸福的達成不是一揮而就的，而是全人類不斷探索、實踐的過程。

中華社會文化發(fā)展基金會執(zhí)行副秘書長蔣曄說：“人文幸福工程公益基金的誕生，是一次里程碑的事件。確立了用基金會制度推動人類幸福的目標，在人類探索幸福的過程中，這是一個重大的制度化探索的結晶。”

蔣曄說：“您幸福嗎？這是所有人都值得思考的問題。以后我們見面時，就問：您幸福嗎？而不是：您吃飯了嗎？”

是的，人類文明發(fā)展到現(xiàn)在，不再是停留在“你吃飯了嗎”這樣一個生存階段的話題，更是要思考，我們?nèi)绾尾拍苓_成幸福的未來？如果我們所有的努力，不能讓我們通向幸福，那么努力的意義在哪里呢？

“人文幸福工程公益基金任重而道遠。”基金主任趙杰說：“過去我們立足社區(qū)，踏踏實實開展了一些工作，見證了很多個人、家庭的成長改變。成立‘人文幸福基金’，就是把過去所做的工作，更加的普世化。也將攜手各界，共同努力，弘揚中國傳統(tǒng)文化，以個體文明為起點，不斷深入家庭、社區(qū)、企業(yè)，為推動社會的健康、和諧、幸福、文明而努力。”

（蔣曄與人文幸福基金管委會負責人）