高潔中醫:失眠，總要拖到凌晨才能迷迷糊糊睡一會，睡眠質量差？是怎么回事
高潔中醫，廣州公立三甲醫院內科主任醫師，專攻失眠、焦慮已經30年了。現定期在廣州宏韻中醫門診部坐診。
兩味藥煮水補氣養血，八年失眠不見了。今年年初，我在門診上遇見了63歲的許女士，失眠已經七八年了。大概十來年前生了場大病后，明顯感覺身體虛弱，睡眠也越來越差。每晚入睡困難，總要拖到凌晨才能迷迷糊糊睡一會，睡眠質量差，有點動靜就會中途醒來，夢也多。白天精神萎靡，頭暈乏力，吃飯胃口也不好，偶爾會心慌氣短。

許女士無奈地說：“檢查也做了，安眠藥物一直吃著，從一片到兩片，現在還是睡不好，人也越發疲憊、難受。”進一步問診發現，還存在手腳冰涼的情況。看了舌象舌質淡、舌苔薄白。
結合脈象和問診情況，這屬于典型的氣血虧虛。針對患者病情，我開出了一個由酸棗仁和龍眼肉兩味藥材組成的基礎方。這兩味配起來氣血雙補，讓心神得安，幫助許女士緩解失眠、頭暈乏力等病癥。方子的具體劑量也是根據患者的個人情況制定的。結果怎樣呢？
許女士按著我吃的方子調理了一個月后，進行復診。反饋安眠藥物減到了之前的一半，入睡時間有所縮短，大約能在十一點左右睡著，夜間醒來次數也少了。白天精神狀態好轉，頭暈乏力的癥狀減輕，面色也逐漸變得紅潤。我看了下舌象，淡白的舌質開始透出些許紅潤，舌苔也不再那么薄白，確實是好轉的跡象。
我又根據許女士好轉后的情況，對藥方進行了辨證加減。又過了兩個多月，許女士再次來復診，她激動地告訴我，現在不靠安眠藥也能睡得很好，入睡快一覺到天亮，其一不適也都消失了。聽到這個消息，我也十分欣慰。
所以啊，藥不在多，關鍵還在于對癥。藥物對癥了，幾味藥也能調的很好。中醫講究辨證論治，文章中的方子是根據患者個人情況開出的，每個人的體質與病情各異，切不可盲目照搬文中的方子，可能引發不良反應。為確保用藥安全、療效顯著，建議向專業中醫師咨詢，以便獲得個性化的診療方案。
高潔中醫擅長：失眠、焦慮、抑郁、睡眠障礙、脾胃失和、神經衰弱、更年期綜合征等問題。
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