作家陶瓷兔子講過自己剛工作時的經歷。

初入職場，她想著要搞好關系，只要同事開口，她都會幫忙。

工作中她也非常拼，凡事都力求完美，為此可以每天加班，甚至節假日都不肯休息。

結果一段時間過后，她就因過度勞累，住進了醫院。

她后來總結道：“工作中的苦，往往不是工作本身，而是缺乏邊界感?！?/strong>

在單位里，一旦邊界模糊，你就難免被消耗、被透支。

想在職場游刃有余，需要找準定位，明確責任，和一切妨礙你的人事保持距離。

當你有了邊界感，工作自然就順了。

1

人際邊界

美國心理學家亞當·格蘭特將職場人群分為三種：

付出者、獲取者和互利者。

他通過研究，最終得出一個結論：各行各業中，失敗者往往都是付出者。

因為這些人總是混淆和同事的邊界，不懂拒絕他人，導致自己效率低下，節奏混亂，創造不出多大的價值。

上班不是來交朋友的，守不住關系的界限，你就會被別人消耗，甚至影響工作。

看過佳得樂公司前總裁奧哈根的故事。

奧哈根剛進公司時，一心想和同事們搞好關系，只要別人開口，什么活她都肯干。

可時間長了，她發現自己非但沒和別人交上朋友，煩惱反而越來越多。

有一次，有個項目數據出現了問題，需要有人檢查錯誤。

同事便以奧哈根細心為由，把任務塞給了她。

當時，奧哈根已經忙了一天，看到這些數據，只感到頭暈目眩，可她還是硬著頭皮接下來。

沒想到，那位同事半小時就來催一次，見她查不出結果，還不耐煩地說：別因為你一個人耽誤了大家下班！

聽了這話，奧哈根忍無可忍，立刻回懟：

“你這么著急，自己檢查就好了。我又不是欠你的，以后這種事別來找我?！?/p>

從那以后，奧哈根像變了一個人，再也不試圖和同事搞好關系，而是把全部心思，都放在了業務提升和技能學習上。

就這樣，隨著能力增強，她不斷獲得晉升，最終拿下總裁的位子。

羅振宇說：每個糾結應該喜歡誰或者討厭誰的人，都忘了自己的首要任務是工作。

在職場上，誰都想建立融洽的同事關系。

可如果把精力耗費在別人身上，忽略了自己，只會平添無盡的煩惱和負擔，最后拉垮自己的工作效率。

想要在職場扎根，靠的從來不是良好的人緣，而是你自身的硬實力。

無論在哪上班，一定要守住人際邊界，減少人情牽扯。

把所有精力投入到工作中，讓自己變優秀，才是你在單位長久立足的不二法則。

2

情緒邊界

作家泰普勒在《極簡工作法則》中說：

“職場中，一個無法良好處理和控制情緒的人，是走不遠的。”

任何時候，如果你總把負面情緒帶到工作當中，那么你根本不能做好任何事情。

作家李萌，講過自己部門一位女員工的故事。

前段時間，部門接到一個項目，領導按慣例把任務分發給同事。

過了幾天開會討論時，其他人都到了，唯獨這位女員工遲遲不見蹤影。

給她發消息不回，打電話也不接。

無奈之下，大家只能現場合作，完成原本屬于她的那部分工作。

直到半小時后，她才一臉憂郁地推門進來。

原來她這兩天在跟男朋友吵架，消失的那半個小時，是在樓下跟對方打電話。

最終這位員工被記了一過，還扣除了績效。

李萌說，帶著情緒工作，不僅影響個人的工作效率，還會拖累團隊的協作。

職場中真正的高手，永遠都是先處理事情，再處理情緒。

《畢業工作第一年》里有個故事。

實習生林悅進入一家公關公司后不久，就參與到一個公關項目中。

她負責收集輿情信息，并撰寫初步應對方案。

可由于缺乏經驗，林悅的方案漏洞百出，遭到了主管的嚴厲批評。

她覺得十分委屈，就躲到衛生間哭了起來。

但哭過后，她迅速收拾情緒，回到工位就重新投入工作，她主動向老同事請教，查閱過往案例，不斷修改、打磨方案。

兩天后，她交出了一份針對性強的新方案，得到了領導的贊揚。

而這種態度，也讓她在之后的工作中不斷晉升，最終成為公司的頂梁柱。

作家錢亮說，職場是一個展現自我價值的舞臺，也是磨礪心智的戰場。

工作中，每個人都會遭遇情緒的困擾：

可能是項目失敗的沮喪，與同事沖突的憤怒，又或是被領導批評的委屈……

與其被負能量摧垮，不如試著建立邊界，分清楚情緒和事情。

無論遇到挫折，或遭到委屈，永遠將情緒放在一邊，先把手頭的事情做好。擺脫情緒的束縛，你才能輕裝上陣，在工作中越來越遠。

3

責任邊界

之前看過一句：職場，其實是在篩選那些責任心過強的人。

為什么這么說呢？

因為責任心過強的人，會把工作當成天大的事，不放心交給別人，事必躬親。

哪怕顧不上吃飯喝水，加班通宵也要把事情做好。

老板稍微夸獎幾句，就更加拼命，生怕自己做得不夠多，顯得不夠努力，甚至主動犧牲自己的休息時間。

久而久之，肩上擔子越來越重，脫發、失眠也成了身體的標配。

馮唐說過：“上班就是演戲，沒必要那么認真?！?/strong>

工作只是謀生的工具，把該演的戲演好，把該做的事做好就行。

《接受不完美的自己》一書中，有這樣一個故事。

曉雯是個妥妥的工作狂，一天十幾個小時，連吃飯睡覺都要擠時間。

無論寫報告、談客戶，還是做方案，一切工作她都面面俱到。

由于管理松散，她的團隊成員長期懈怠，有事大家都相互推諉，她不得不承擔更多。

烤肉人的精力畢竟有限，曉雯在強壓之下因為胃痛住進了醫院。

這事過后，她一咬牙在團隊里推行考核制度，將工作分配給下屬，自己則在一旁把控。

也正因為這樣，她可以按時上下班，工作之余還發展了自己的愛好。

從那以后，她整個人變得神采奕奕，也帶領團隊做出了很多成績。

劉潤曾說過一句話：

“在職場，不要盲目地大包大攬，更不要讓過剩的責任心壓垮你?！?/p>

有責任心固然可貴，但總是過度投入，扛起不屬于自己的責任，很容易讓生活失去平衡。

過度負責，就是越界；承擔太多，實則是透支自己。

學會管好自己的責任心，明確自己的工作職責，做好該做的，不該負責的一概拒絕。

建立好責任邊界，不過度用力，有張有弛，你才能在職場風生水起。

《工作的本質》里說：

“在單位中，邊界感猶如一座無形的燈塔，照亮前方的道路，指引我們在復雜的職場環境中找準自己的位置?！?/strong>

在職場里，最重要的是提升自我，打磨技能。

那些沒有必要的情緒和感情，毫無意義的繁雜小事，不值得我們浪費精力。

學會把握交際分寸，克制負面情緒，明確職責范圍。

工作中的邊界明確了，你才能將目光從外部收回，專注自身，成為職場高手。

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