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早期起步與成長：賴美云1998年出生于廣東深圳，從小就展現出對音樂和表演的熱愛，多次參加兒童節目并逐漸獲得觀眾喜愛。2014年，16歲的她參加SING女團偶像大賽，成功晉級前十名，成為SING女團練習生，并于2015年8月10日隨組合發行首支單曲《青春的告白》正式出道。
SING女團時期：出道后，賴美云隨SING女團陸續發行了《靈兒想叮當》《Kiss Me》等單曲，以及《致青春》等專輯。2016年，隨組合獲得年度先鋒新人組合獎。2017年，隨組合出演真人CG科幻青春偶像劇《快樂酷寶3》，并發行了在B站引發強烈反響的單曲《寄明月》。
《創造101》與火箭少女101時期：2018年，賴美云參加女團競技選秀類綜藝《創造101》，憑借可愛的風格以第六名的成績脫穎而出，成為火箭少女101的成員。在火箭少女101期間，她隨組合發行了多首熱門單曲，如《卡路里》，并多次在跨年晚會、央視等重要場合登臺表演。
獨立發展時期：2020年6月，火箭少女101解散后，賴美云成立了個人工作室，并發布了個人單曲《女孩與王冠》。此后，她陸續為多部影視作品演唱主題曲或插曲，如動畫《狐妖小紅娘》的主題曲《每一次》。2021年，她發行了首張個人專輯《出發，地平線！》，并主演了電視劇《我的女主別太萌》。
影視拓展與綜藝活躍：2022年，賴美云在電影《花千骨》中飾演糖寶，完成了自己的大銀幕首秀。2024年，她主演的愛情喜劇《金屋藏夫》在愛奇藝開播。此外，她還頻繁參加各類綜藝節目，如《天賜的聲音 第五季》《戰至巔峰第三季》等，展現了多才多藝的一面。
從童星到偶像：賴美云的起步與成長
《創造101》：一戰成名的轉折點
從女團到個人：獨立發展的新起點
影視拓展：從音樂到表演的跨界嘗試
綜藝活躍：展現多才多藝的另一面
甜美與活力：舞臺上的獨特魅力
靈動與自然：影視表演中的真實呈現
多元融合：音樂與表演的跨界探索
堅韌與成長：在演藝道路上的不懈追求
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