北京
如果你經常有氣無力，渾身沒勁兒、十分疲憊，面色萎黃，看起來沒什么精神，說話小聲，不想說話也不想動、食欲差，飯后容易腹脹、拉肚子。這可能是脾氣虛的表現，在中醫看來，氣能推動和調控臟腑功能，還能固護、統攝，以及控制人體內的津血液等。
如果脾胃功能失調，脾氣不足，運化無力，食物不能正常消化吸收，會出現食欲不振、腹脹等；脾主升清，脾氣虛，則清陽不升，水谷精微，不能上輸于頭目，出現神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等；脾主運化水液，如果脾氣虛，則水液代謝失常，水濕到腸道，容易導致便溏。
應該怎么調理呢？
今天，我就給大家介紹一個中藥方，僅有四味中藥煮水——四君子湯。
這個方子，主要由人參、白術、茯苓、甘草組成，能夠幫你健脾胃、益脾氣，助你補足全身之氣！方里人參，一是大補元氣，補充人體缺乏的各種“氣”；二是健脾養胃，滋養后天之本，使氣血生化有源，從而滋養全身；脾虛易生痰濕，濕氣重，容易阻塞經絡，影響氣血運行；用上白術、茯苓，一方面可以增強脾胃功能；一方面燥濕滲濕，祛除體內濕氣，使經脈通暢；最后就是用到了炙甘草，既能補中益氣，又能調和藥性。當然了，這只是一個基礎的方子，后續很多方子，都是在它的基礎上加減而來的。
有關四君子湯加減組成新的方子，健脾胃、益脾氣！（如有類似癥狀，請結合中醫辨證使用）
1、四君子湯+陳皮組成：異功散，適用于脾胃虛弱，以及氣滯的人群，伴有腹部脹滿、疼痛，食欲差，大便也不成形等癥狀。
2、四君子湯+陳皮、半夏組成：六君子湯，適用于脾虛、痰濕重的人群，伴有全身沉重，頭暈暈，昏昏沉沉的，食欲不振，大便還粘膩等癥狀
3、四君子湯+黃芪、白扁豆組成：六神散，適用于氣虛的人群，伴有發熱，乏力，胃口差等癥狀。
4、四君子湯+陳皮、半夏、砂仁、木香組成：香砂六君子湯，適用于痰濕重、氣機郁堵的人群，伴有食欲差，腹部脹痛，頻繁噯氣吞酸，老是打嗝，放屁也多等癥狀。
這就是為什么它能成為補氣方的原因，配方上多一味藥，或者是少一味，調理的主癥都是不一樣的。
當然了，這里也要提醒大家，中醫用藥需要辨證
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