2019年6月 入職首月：初識腰部警報(bào)

作為新人審計(jì)師，我每天在堆積如山的憑證單據(jù)前伏案10小時(shí)以上。第二周開始，久坐后起身時(shí)需要扶著桌角緩半分鐘才能直腰。部門前輩王姐見我揉腰，指了指自己椅背上的灰色設(shè)備：“審計(jì)這行毀腰，試試這個(gè)？”

那是我第一次見到鐵腰板治療儀，貼合腰部曲線的設(shè)計(jì)。開啟后溫?zé)岬恼痤澑邪笱裼须p穩(wěn)定的大手托住腰椎。當(dāng)天加班到9點(diǎn)，竟沒有出現(xiàn)往日針刺般的酸痛。

2020年4月 年審攻堅(jiān)期：出差必備搭檔

凌晨兩點(diǎn)的酒店會議室，我們小組正在趕制某上市公司的審計(jì)報(bào)告。連續(xù)三天每天16小時(shí)的高強(qiáng)度工作，連合伙人都開始捶打后腰。

我從行李箱掏出鐵腰板，給每人椅背綁上一臺。來自德國的項(xiàng)目經(jīng)理Hans起初抗拒，十分鐘后卻驚訝道：“這個(gè)熱量傳導(dǎo)比我的加熱座椅更均勻！”那夜我們創(chuàng)下小組記錄：全員零離席完成237頁報(bào)告，次日客戶反饋“從未見過如此精神飽滿的審計(jì)團(tuán)隊(duì)”。

2021年12月 健康管理轉(zhuǎn)型：從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)

晉升項(xiàng)目經(jīng)理后，我自費(fèi)為團(tuán)隊(duì)購置了6臺鐵腰板。新入職的95后審計(jì)員小林抱怨：“薇姐，這玩意像給老大爺?shù)淖o(hù)腰帶。”我笑而不語，只在每周五下午茶時(shí)間固定開啟集體理療模式。

三個(gè)月后的部門體檢報(bào)告顯示：我們組腰椎異常比例從行業(yè)平均的68%降至22%。更意外的是，某次客戶竟在會議紀(jì)要里特別標(biāo)注：“建議將審計(jì)團(tuán)隊(duì)的健康管理方案納入服務(wù)附加值”。

2022年至今 可持續(xù)工作革命

現(xiàn)在我的鐵腰板升級到了最新一代，三年間我始終堅(jiān)持使用，但腰椎曲度始終保持在正常范圍。上月在行業(yè)峰會上分享健康管理經(jīng)驗(yàn)時(shí)，大屏幕放著我們團(tuán)隊(duì)在深交所門前的合影——每個(gè)人背后都隱約露出灰色綁帶。這或許就是新時(shí)代職場人的默契：守護(hù)腰椎健康，才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。