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孩子在幼兒園被欺負(fù)了，教他打回去吧怕他學(xué)壞，不教又怕他繼續(xù)挨欺負(fù)，這可怎么辦？

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)指南》建議，培養(yǎng)反霸凌能力就像做蛋糕，得做好三個(gè)步驟！

避開誤區(qū)

?首先，一個(gè)誤區(qū)一定要避開：那就是千萬別直接教孩子打回去！

兒童心理學(xué)家李玫瑾教授研究發(fā)現(xiàn)，性格溫和的孩子被逼著反擊，反而會(huì)產(chǎn)生雙重心理壓力。

就像讓小白兔對(duì)著老虎吼，不僅學(xué)不會(huì)，還可能嚇壞自己。

如果你家孩子也是這樣的小白兔，趕緊試試下面三個(gè)步驟。

?正確打開方式分三步走

第一步：給寶貝安裝"勇氣發(fā)射器"！

每天玩"小樹苗變大樹"游戲：

讓孩子雙手叉腰，雙腳分開與肩同寬，對(duì)著鏡子說：“這是我的地盤！”

兒童行為學(xué)家發(fā)現(xiàn)，保持這個(gè)姿勢(shì)2分鐘，體內(nèi)睪酮水平會(huì)上升20%！

每天洗澡前帶娃練三遍，兩個(gè)月后孩子站姿都會(huì)帶著自信氣場(chǎng)。

第二步：魔法咒語要練熟

被搶玩具要說"這是我的，請(qǐng)還給我"；

被推搡說"不許碰我！我要生氣了！"

被強(qiáng)迫說：“我不喜歡這樣！”

實(shí)在不知道說什么，就說：“我要告訴老師啦！”

記住要用冰箱演練法：每周選個(gè)固定時(shí)間，打開冰箱門當(dāng)"勇氣訓(xùn)練場(chǎng)"，對(duì)著冷藏室喊話，回聲超有趣，寶寶很喜歡！

第三步：搭建"安全警報(bào)網(wǎng)"

把老師、鄰居阿姨、小區(qū)保安的照片貼成愛心墻。

玩“緊急呼叫”游戲，媽媽說：“滑梯上有人推你”，孩子要快速指出能求助的人。

研究發(fā)現(xiàn)，提前演練過的孩子，真實(shí)場(chǎng)景反應(yīng)速度能快2倍。

最后敲黑板

當(dāng)孩子不敢反抗時(shí)，千萬別罵他“沒出息”。

試試情景演練，爸爸扮演愛搗亂的小熊："嘿嘿，把你的餅干給我！"

寶貝立刻挺起小胸膛："不行！這是媽媽給我的！"

記得每次演練完，都要緊緊擁抱孩子："剛才你說'不'的樣子真是太帥了！"

記住，真正的勇敢不是揮拳頭，而是知道自己有哪些權(quán)利，敢于維護(hù)自己的權(quán)益。

快帶孩子練起來吧。

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