原生家庭對一個孩子的影響，或者說傷害，到底有多大？

先說結論：非常大，大到超乎我們的想象?？梢哉f是深入骨髓，刻進骨子里的那種影響。

這種影響具有以下4大特征，并且會伴隨一個人終生：

1.隱蔽性

很多人即便小時候受了原生家庭不好的影響，也往往意識不到這種影響是不好的。甚至還會覺得這種不好的影響造成的性格問題，人生觀、價值觀、世界觀，才是正常的。當然一旦能夠自我意識到、覺察到，通常問題就已經解決了一半。

2.很難拔除

這種影響一旦形成，由于影響是深入骨髓，刻進骨子里的，所以非常難以拔除。需要反復跟自己磨，不斷發起進攻，甚至還需要找到問題的源頭，跟對自己造成陰影的父母進行對抗，才能逐漸根除。

3.輪回的“詛咒”

但大部分人，不僅無法做出改變，而且根本意識不到這種影響，反而覺得是正常的。到最后就發現自己年紀大了老了之后，性格特征、行為模式甚至思維方式都變得跟父母越來越像，成了自己曾經最痛恨的樣子。更可怕的是，會一代一代傳下去，在這個原生家庭的牢籠里，不斷輪回。

4.至死不變

很多父母即便去世了，這種影響仍能持續，影響到業已成年的孩子，甚至伴隨一生，就像是無形的枷鎖，牢牢捆縛在子女身上。

所以才有那句話：有些人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。

我自己也是深受原生家庭之害，我6歲那年母親去世，自那以后我父親就開始自暴自棄，整日酗酒賭博，可以說我是從小就父愛母愛都極度缺失的那種留守兒童，被爺爺奶奶一手拉扯大的。

這也直接導致了我的性格：極其自卑、內向、害羞、老好人。

很多人估計會將自身的所有問題都歸罪于原生家庭，然后一方面不斷埋怨父母，另一方面又選擇自暴自棄。

但我沒有，我在意識到這些性格問題之后，一方面去尋找問題的源頭（確實是原生家庭導致的），另一方面選擇努力積極地去克服這些問題。

我看了很多很多心理學方面的書，諸如：《內向也是一種優勢》、《人性的弱點》、《原生家庭：如何修補你的性格缺陷》、《如何讓你愛的人愛上你》、《少有人走的路》、《你當像鳥飛往你的山》、《被討厭的勇氣》、《少有人走的路》系列等等，大家也可以有選擇有針對性地去看一看，畢竟每個人的情況都不太一樣。

然后不斷跟自己磨，反復跟自己較勁，花了三四年的功夫，總算一點一點克服了這些原生家庭的影響。

誠然，原生家庭造成的性格問題，要改變很難，但只要多給自己一點耐心，是完全有可能改掉的。

就說這么多吧，希望能幫助到大家。

以上，供參考。