上海
為守護為深化青少年心理健康教育，引導學生科學應對成長困惑，4月21日下午，同濟大學附屬同濟醫院社工部聯合上海市新的社會階層人士志愿服務團健康分團、法律分團，攜手上海市崇明區新的社會階層人士聯誼會及上海崇明石榴籽公益發展中心，在上海同大實驗學校成功舉辦了以“護航青春 滋養心靈”為主題的青少年心理健康科普講座。講座特邀同濟大學附屬同濟醫院心身科心理治療師張瓊主講，全校1300余名師生共同參與。
在本次講座中，張瓊老師結合生動的案例、實用的心理調適技巧，深入淺出地講解了心理健康的重要性。她通過實例分析，讓學生們更直觀地理解情緒調節的方法，并現場教授正念冥想等實用技巧，幫助他們緩解學習壓力、改善情緒狀態。講座內容豐富、生動有趣，現場氣氛熱烈，學生們積極參與互動，在輕松愉快的氛圍中學習并體驗心理調適的有效方法。
活動結束后，許多學生表示收獲頗豐，不僅掌握了科學的心理調適方法，還對心理健康有了更深刻的認識，增強了自我心理調節的能力。此次講座得到了師生們的一致好評。
同濟大學附屬同濟醫院社工部負責人王嬙表示：“本次活動旨在幫助青少年正確認識情緒波動與學習壓力，掌握科學的心理調適方法，助力其身心健康發展。未來，醫院社工部將持續關注青少年心理健康需求，積極聯合學校、家庭、社會力量，共同構建青少年心理健康支持網絡，為其健康成長保駕護航。”
此次心理健康科普講座不僅有效提升了學生的心理健康素養，也進一步推動了學校心理健康教育工作的深入開展。未來，社會各界將繼續攜手，共同營造更加健康、和諧的成長環境，為青少年的心理健康保駕護航。
信息來源：上海市同濟醫院社工部
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