尿酸結晶（痛風石）的形成與血液中尿酸濃度密切相關。當尿酸水平長期超過其在血液中的飽和度（約 6.8 mg/dL 或 408 μmol/L）時，尿酸鹽會析出并沉積在關節(jié)、軟骨等組織中，引發(fā)炎癥和疼痛。因此，將尿酸值降至飽和度以下是抑制結晶生成的關鍵。

尿酸與關節(jié)結晶的關系

長期維持高尿酸狀態(tài)，即高尿酸血癥，會使得尿酸鹽逐漸在關節(jié)部位沉積，最終誘發(fā)痛風等關節(jié)疾病。這些沉積的尿酸鹽結晶不僅會引起關節(jié)的劇烈疼痛與紅腫，還可能對關節(jié)結構造成不可逆的損害，嚴重影響關節(jié)的正常功能。深入理解尿酸與關節(jié)結晶之間的內(nèi)在聯(lián)系，對于維護關節(jié)健康具有至關重要的意義。

在生理狀態(tài)下，人體血液中的尿酸濃度被嚴格調(diào)控在一個相對穩(wěn)定的區(qū)間內(nèi)。具體而言，男性的血尿酸值通常維持在149～416微摩爾每升（μmol/L）的范圍內(nèi)，而女性則相對較低，通常在89～357微摩爾每升（μmol/L）之間。一旦尿酸值超出這一正常范圍，關節(jié)內(nèi)尿酸鹽結晶的形成風險便會顯著增加，進而威脅到關節(jié)的健康與功能。

抑制關節(jié)結晶生成的尿酸值

一、高尿酸人群

對于無癥狀的高尿酸血癥患者，建議將血尿酸水平控制在420μmol/L之內(nèi)，以預防尿酸鹽沉積和痛風發(fā)作。以促進尿酸鹽結晶的溶解并減少新的結晶形成。

二、肥胖人群

肥胖人群由于新陳代謝產(chǎn)生的內(nèi)源性尿酸較多，且肥胖可能直接影響腎臟對尿酸的排泄，若肥胖人群已出現(xiàn)痛風癥狀或有痛風病史，血尿酸水平應控制在更低范圍，如300μmol/L以下，以促進尿酸鹽結晶的溶解并減少新的結晶形成。

減輕體重可以降低急性痛風的發(fā)生風險，并有助于降低血尿酸水平。因此，肥胖人群應通過合理飲食和適量運動來控制體重，并定期監(jiān)測血尿酸水平。

維持理想尿酸值的方法

一、飲食注意

增加低嘌呤食物比例

與此同時，增加低嘌呤食物的攝入有助于平衡飲食，降低尿酸水平。以下是一些推薦的低嘌呤食物：

1、新鮮蔬菜

如菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿等，富含纖維和多種維生素，有助于促進尿酸的排泄。

2、水果

如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，對身體健康有益，同時不會導致尿酸水平升高。

3、全谷物

如燕麥、糙米、全麥面包等，提供豐富的纖維和B族維生素，有助于維持健康的消化系統(tǒng)，同時嘌呤含量相對較低。

4、低脂奶制品

如脫脂牛奶、酸奶等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的來源，對骨骼健康有益，且嘌呤含量不高。

5、飲水和飲食習慣

保持良好的飲水和飲食習慣也有助于控制尿酸水平，保持充足的水分攝入有助于稀釋尿液中的尿酸，減少結晶形成。建議每天至少喝8杯水。避免暴飲暴食，盡量保持定時定量的飲食習慣，以減輕腎臟負擔。

二、藥物治療

使用降尿酸藥物

如別嘌醇、非布司他等黃嘌呤氧化酶抑制劑，可以抑制尿酸的生成。同時，也可以使用促進尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆等。

堿化尿液的藥物

如碳酸氫鈉片，可提高尿液pH值，增加尿酸在尿液中的溶解度，防止尿酸鹽沉積。

三、融晶治療儀器

尿酸結晶沒有去除干凈，是痛風難以治愈的關鍵所在。尿酸結晶在關節(jié)和組織中沉積，會持續(xù)刺激關節(jié)，引發(fā)炎癥和疼痛。一旦結晶存在，痛風仍可能發(fā)作。而且，尿酸結晶的溶解需要一定的時間和條件。

去除尿酸結晶可以利用高效融晶技術，將藥物有效成份滲透于患處部位，精準快速疏通經(jīng)絡消炎止痛，從源頭融晶、融石、分解代謝！

四、微創(chuàng)除結晶術

患者通過融晶融石軟化關節(jié)中的痛風石后，準備微創(chuàng)取石，在患者局部麻醉后，切開2-3CM小傷口進行微創(chuàng)取石，接下來就是把軟化的痛風石取出來，這些白色就是尿酸鹽結晶，然后通過藥物快速溶解關節(jié)腔內(nèi)剩余的結晶，確保關節(jié)腔內(nèi)干凈，并消毒。

最后就是進行傷口縫合，微創(chuàng)消融取石術相較于傳統(tǒng)手術具有，創(chuàng)傷小、出血量少、手術時長短、精準度高、康復快、部分患者可做到隨治隨走。

2、融晶治療儀器

尿酸結晶沒有去除干凈，是痛風難以治愈的關鍵所在。尿酸結晶在關節(jié)和組織中沉積，會持續(xù)刺激關節(jié)，引發(fā)炎癥和疼痛。一旦結晶存在，痛風仍可能發(fā)作。而且，尿酸結晶的溶解需要一定的時間和條件。

去除尿酸結晶可以利用高效融晶技術，將藥物有效成份滲透于患處部位，精準快速疏通經(jīng)絡消炎止痛，從源頭融晶、融石、分解代謝！

3、微創(chuàng)除結晶術

患者通過融晶融石軟化關節(jié)中的痛風石后，準備微創(chuàng)取石，在患者局部麻醉后，切開2-3CM小傷口進行微創(chuàng)取石，接下來就是把軟化的痛風石取出來，這些白色的就是尿酸鹽結晶，然后通過藥物快速溶解關節(jié)腔內(nèi)剩余的結晶，確保關節(jié)腔內(nèi)干凈，并消毒。

最后就是進行傷口縫合，微創(chuàng)消融取石術相較于傳統(tǒng)手術具有，創(chuàng)傷小、出血量少、手術時長短、精準度高、康復快、部分患者可做到隨治隨走。