小時候最喜歡春游，因為每次都會有很多好吃的，現在食物的添加劑太多，不如自已動手做一份美味健康的春游便當，迎接溫暖抵達。

用料

西蘭花米飯團

西蘭花

適量

適量

黑胡椒粉

適量

橄欖油或芝麻油

適量

肉松

適量

午餐肉米飯團

午餐肉

適量

海苔

適量

培根米飯團

培根

適量

米飯

適量

KAKAO小熊米飯團

海苔

適量

醬油

適量

適量

芝麻油

適量

黃瓜

適量

胡蘿卜

適量

火腿腸

適量

白蘿卜

適量

春游便當/早餐飯團（含視頻）的做法

1. 西蘭花放入開水中煮2分鐘，撈出瀝干水份，再把他切碎

1. 加入米飯里，再加入鹽、黑胡椒粉，一點點橄欖油，攪拌均勻

1. 挖兩勺米飯在保鮮膜上攤開，包入肉松

1. 揉成圓形，清新的西蘭花米飯團就做好了

1. 西蘭花米飯團就做好啦

1. 再做第二個，午餐肉先切成片，再對半切成方形，放入平底鍋中，兩面煎至微微焦黃

1. 海苔剪成長條，放在保鮮膜上，放上午餐肉，米飯團

1. 包好，簡單精致的午餐肉米飯團就做好了

1. 第三個做個培根米飯團，在西蘭花米飯團或是白米飯團四周包上培根
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1. 平底鍋里倒入油，放入飯團子，用筷子翻動飯團，四周煎至微焦就可以了

1. 培根米飯團就做好啦

1. 最后再做個萌噠噠的kakao小熊米飯團，在米飯里倒入芝麻油和適量鹽，攪拌均勻

1. 取一小碗米飯，再倒入醬油調色

1. 拌均后，放在保鮮膜上，鋪平，整理成長方形

1. 用搟面杖將米飯壓平壓緊實

1. 用模具壓出小熊的臉，再用花嘴壓出耳朵

1. 小心的取出kakao小熊

1. 再把白米飯整理成長方形，用刀切掉不平掉的地方

1. 用模具壓出kakao的形狀，取出白色kakao小熊，填入剛剛做好的醬油kakao

1. 放入一層海苔，再放上愛吃的黃瓜條，胡蘿卜條，雞蛋條，火腿腸

1. 用竹簾從一頭將飯團卷緊

1. 在海苔上壓出小熊的眼睛

1. 用白蘿卜壓出kakao的嘴巴

1. 裝飾在小熊的臉部，萌噠噠的kakao小熊米飯團就做好啦

1. 做好啦