北京
熱水、溫水和冷水，其中最容易讓人清醒的就是冷水，因為涼意更容易讓神志清醒，這是為什么呢？下面北京勁松中西醫結合醫院好醫院健康科普就和大家聊聊這個話題。
1、從生理角度來看，涼意會刺激皮膚的冷覺感受器。當皮膚感受到涼意時，這種刺激會通過神經傳導將信號傳送到大腦。大腦接收到這一信號后，會迅速作出反應，使交感神經興奮。交感神經興奮會調節身體的多項機能，例如會使心跳略微加快、血管收縮等，這些生理變化能讓身體的血液循環進行重新調整，促使大腦獲得更充足的氧氣供應，從而使人變得更加警覺和清醒。
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、從心理層面而言，涼意往往與舒適、愜意的環境有著不同的感覺。當身體突然感受到涼意，它會打破原有的那種溫熱、慵懶或者困倦的狀態。比如在悶熱的房間里犯困時，一陣涼風吹來，這種涼意與之前溫熱環境形成的反差會在心理上給人一種“警覺”的暗示，讓人瞬間擺脫之前的松懈狀態，大腦也從相對放松或者迷糊的狀態中快速轉換，進而變得神志清醒。
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