艾葉作為大家比較熟悉的一種藥草，它具有溫經止血、散寒止痛以及外用祛濕止癢等多種功效。自古以來，人們就非常喜歡用艾葉來養生，而且也從中取得了非常不錯的養生效果。

但是，要想獲得更好的養生“福利”，僅依賴于艾葉是遠遠不夠的，而在生活中，有這樣一物，可以說是艾草的“天然搭檔”，它就是雞蛋。那么，在平日里堅持用艾葉煮雞蛋吃，這種搭配會給人們的健康帶來怎樣的好處呢？堅持一段時間，這些好處會“不請自來”。

1.溫暖子宮，緩解痛經

痛經是一種很常見的婦科疾病，雖說育齡期女性在來月經的時候，偶爾會出現小肚子不舒服的現象，但一般情況下并不會疼得影響正常生活，可對于有些痛經比較厲害的女性，其不僅會嚴重降低女性的生活質量，甚至還會影響到女性的生殖系統健康，因此，究竟該如何緩解痛經，便成了這些女性積極探究的一個問題。

但實際上，平日里用艾葉煮雞蛋，往往就可以發揮溫暖子宮、緩解痛經的作用，這主要是因為艾草本身就具有一定的暖宮作用，可以更好地去除體內的的寒氣，而雞蛋中又富含蛋白，可以幫助調理身體的激素水平代謝，所以，二者聯合在一起，就可以幫助女性緩解因子宮問題帶來的健康隱患。

2.滋養身體，調理氣血

對于女性朋友而言，只有氣血充足，才能顯示出更好的氣色。而艾葉中含有豐富的營養元素，且以人體所必需的磷、鈣、鐵以及維生素等微量元素最為突出，而雞蛋中除了含有大量的蛋白質外，所含有的核黃素、卵磷脂等，這些也都是人體所必需的，這些營養成分聯合，往往就能使得所發揮的養生功效加倍，并且可以很好的幫助女性補足氣血。

所以，每天堅持用艾葉煮雞蛋，一方面可以有效促進人體的新陳代謝，另一方面也可以有效補充血液、緩解身體虛弱。

但對于本來就氣血旺盛的女性來說，就需要謹慎而為了，不要過度攝入，以免給自己帶來不必要的麻煩。

3.增強免疫，調養身心

對于女性而言，如果免疫力低下，那么身體就很容易生病。所以，必須要想辦法提升身體的免疫力，以應對外界的有害刺激。

而艾葉中含有豐富的微量元素，尤其是鋅元素，不僅可以發揮很好的抗癌、防癌效果，而且還能夠延緩衰老。

所以，在生活中經常用艾葉煮雞蛋吃，就可以利用艾葉和雞蛋中的營養，來幫助滿足身體所需，進而提升身體的免疫力，由此實現“無病一身輕”的愿景。

另外，在平日里若是能適度進行鍛煉，還可以更好的延緩身體衰老，在調養身心的同時，也能夠呵護心腦血管健康。

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