春季柳絮紛飛，過(guò)敏性疾病進(jìn)入高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因柳絮過(guò)敏就診的患者顯著增加，主要表現(xiàn)為過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎、蕁麻疹等。為幫助市民科學(xué)應(yīng)對(duì)柳絮過(guò)敏，天水市第五人民醫(yī)院給您以下專業(yè)建議，守護(hù)您和家人的健康。

一、柳絮過(guò)敏的“元兇”與癥狀

（一）致敏原理

柳絮本身無(wú)毒，但表面附著的花粉、灰塵及細(xì)菌等微生物，易引發(fā)人體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，釋放組胺等物質(zhì)，導(dǎo)致過(guò)敏。

（二）典型癥狀

鼻部癥狀：鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢。

眼部癥狀：眼癢、紅腫、流淚、分泌物增多（過(guò)敏性結(jié)膜炎）。

皮膚癥狀：蕁麻疹（風(fēng)團(tuán)、瘙癢）、濕疹樣皮疹。

呼吸道癥狀：咳嗽、氣喘（嚴(yán)重時(shí)需警惕哮喘發(fā)作）。

二、科學(xué)防護(hù)：“避、護(hù)、清、調(diào)”四字訣

避：主動(dòng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原

1、外出避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)柳絮高峰時(shí)段，選擇清晨、傍晚或雨后出行。

2、減少前往公園、郊外等植被密集區(qū)域，避免在室外晾曬衣物。

護(hù)：做好個(gè)人防護(hù)

1、佩戴醫(yī)用外科口罩或防花粉口罩，搭配護(hù)目鏡/墨鏡保護(hù)眼周。

2、穿著長(zhǎng)袖衣物、戴手套，減少皮膚直接接觸柳絮。

清：及時(shí)清潔消敏

1、回家后立即用清水清洗鼻腔、面部，更換外衣，避免柳絮殘留。

2、用生理鹽水沖洗眼睛（每日1-2次），緩解眼部不適。

3、室內(nèi)關(guān)閉門(mén)窗，使用空氣凈化器（帶HEPA濾網(wǎng)）過(guò)濾過(guò)敏原。

調(diào)：增強(qiáng)體質(zhì)與飲食調(diào)理

1、適度運(yùn)動(dòng)（如游泳、瑜伽）提高免疫力，減少過(guò)敏發(fā)作頻率。

2、飲食多攝入富含維生素C（柑橘、獼猴桃）、維生素E（堅(jiān)果）的食物，緩解過(guò)敏炎癥；避免辛辣、海鮮等刺激性食物。

三、過(guò)敏發(fā)作時(shí)的應(yīng)對(duì)措施

1、輕度過(guò)敏

鼻部癥狀：可使用生理鹽水洗鼻或鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧（如糠酸莫米松）。

皮膚瘙癢：局部涂抹爐甘石洗劑，避免抓撓加重皮損。

眼部不適：用人工淚液沖洗，必要時(shí)使用抗組胺滴眼液（如奧洛他定）。

2、中重度過(guò)敏

出現(xiàn)呼吸急促、喘息、全身大面積皮疹、頭暈等嚴(yán)重癥狀，立即就醫(yī)！

過(guò)敏史明確者，可提前在醫(yī)生指導(dǎo)下服用第二代抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）預(yù)防發(fā)作。

四、溫馨提示

柳絮過(guò)敏可防可控，不必過(guò)度恐慌。若出現(xiàn)持續(xù)不適，請(qǐng)勿自行濫用藥物，及時(shí)前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免延誤病情。

天水市第五人民醫(yī)院愿與您攜手，共筑春季健康防線！

來(lái)源：天水市五院