遭遇背叛的婚姻，是回不到從前的，只能去走一條從來都沒走過的路。

好多人在被背叛之后，會特別難受，老是想著要是能回到過去，要是能跟以前一樣，啥事兒都沒發生，那該多好。

在以前，你能毫無保留地信任他，他也特別愛你，你想跟從前似的跟他相處，仿佛這樣就能忘掉現在的痛苦，可這壓根兒就不可能。

因為，他已然背叛了您，只因在往昔，他自身的需求未能得以滿足。倘若您回溯往昔，仿若您獲取了愛意，他再度對您關懷備至，您亦安然無虞。

但你們的關系也是如此，回到了缺失期，他會感到很多不滿，舊的問題仍然存在，他需要總是壓抑自己的感情，最終會逃跑，再次選擇背叛。

就算你們已經和好了，也不能再像過去那樣相處啦。

相反，要打破這種膚淺的親密關系，真正探索兩個人缺失的需求是什么，如何在新的相處模式下讓雙方都感到滿足。

例如，在過去，你是一個“被愛的人”，而他是一個“服務提供者”。他會關注你的需求，服從你，你經歷了強烈的愛和滿足，你會渴望他能更愛你。

但這種愛呢，是建立在伴侶的抑郁上頭的。他不咋會表達自己的需求跟感受，老是習慣犧牲自己的感情，把別人的需求擺在頭一位，心里頭可沮喪啦，想說又說不出來，還會通過對別人好這種方式去換來對方的愛。一個人需要被愛，另一個人需要向別人付出，來證明自己的重要性，彼此的需要倒是一樣的，所以就會有愛的經歷。

但事實上，你真正的問題是被壓抑的。你的伴侶有很強的犧牲感。他們覺得自己一直受委屈，不善于溝通。他們早就想逃跑了。你會覺得他不夠愛你，不愿意忽視你，放大受傷，不想理解他，攻擊指責對方，變得非常焦慮，有很強的控制欲。

而后，伴侶極有可能借由背叛之舉覓得被認可與被愛之感。

但你不能放下他以前給過你的愛，渴望他仍然能這樣對待你，伴侶回到家里相處一段時間，會像以前一樣沮喪，想要逃跑。

那么，如何推翻舊的相處模式呢

你們都需要徹底表達，就像說完這些話，你可以馬上分手，再也不見面，徹底發泄之前壓抑的情緒。

此實乃艱難之舉。蓋因爾等皆會預設伴侶之反應，汝或覺其可能嘲笑自身，不識自身，將遭拒絕，屆時必甚感不適。

但只有把想法表達出來，愛才能活躍起來。比如說，丈夫得鼓足勇氣跟妻子講，實際上，他一直都特別沮喪。我覺得自己沒法得到別人的認可，可他就是不說。

蓋因感覺自身脆弱，會致使對方更易離己而去。

妻子要做的是調整她對愛的期望，表達她的需要，告訴她的丈夫，當你對我不好的時候，我真的很焦慮，我覺得很不安全。但你不敢向他表達，因為害怕他真的拒絕你，會讓你感到非常受傷。

尊敬的各位，您們皆能夠從對方的表述當中聽聞全然相異的視角。他向來認為自己于婚姻之中處于被動之態，然而現今他已然明晰您亦存有自身的憂懼。您并非意欲掌控于他，只是您缺乏安全感。當他確認表達是安全無虞之時，他將會更具勇氣踏出這一步，也會更情愿與您交流，信任于您。

于這一進程之中，您的每一回互動皆為對關系模式的重新塑造，亦是對自身的救贖。

你可能永遠不會相信，當你卸下防御，表達脆弱，不那么堅持得到愛，沒有人會傷害你，你不需要互相攻擊，你也可以得到你想要的。

當您的行為發生轉變之際，互動模式亦將隨之變更，而互動模式的改變會促使您的認知產生變化，認知的變化又會進一步引領您的行為持續轉變，最終步入良性循環之態。

此種經歷終將助您突破往昔之桎梏，您們之間的關系亦會較修復之前更為臻善，您的內心亦會于打破之中得以重建，進而愈發積極且豐富。