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當(dāng)康復(fù)治療師去送外賣，他發(fā)現(xiàn)了什么？

——一位康復(fù)師的"跨界"觀察與思考

1. 從治療師到騎手：一場(chǎng)意外的職業(yè)體驗(yàn)

"您好，您的外賣到了！"

三個(gè)月前，康復(fù)治療師小王決定利用業(yè)余時(shí)間兼職送外賣。起初，他只是想賺點(diǎn)外快，但很快發(fā)現(xiàn)——這份工作竟讓他對(duì)康復(fù)有了全新的理解。

2. 外賣員的"職業(yè)病"，和康復(fù)患者驚人相似

• ?腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間騎車、爬樓，外賣員的腰椎問題堪比久坐辦公族。

• ?膝關(guān)節(jié)磨損：每天上下樓梯幾十趟，半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)不亞于運(yùn)動(dòng)員。

• ?腕管綜合征：?jiǎn)问至嘀匚铩㈩l繁操作手機(jī)，手部肌腱炎高發(fā)。

"以前在康復(fù)科，我教患者如何正確搬東西、調(diào)整姿勢(shì)，但直到自己送外賣，才真正體會(huì)到錯(cuò)誤的動(dòng)作模式有多傷身體。"

3. 送外賣，讓他更懂患者的"生活障礙"

• ?爬樓困難：很多老小區(qū)沒有電梯，外賣員負(fù)重上樓，和髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者面臨的挑戰(zhàn)如出一轍。

• ?時(shí)間壓力：外賣員怕超時(shí)，患者怕康復(fù)慢——"快"與"慢"的焦慮，本質(zhì)都是對(duì)恢復(fù)的渴望。

• ?社會(huì)偏見：有人對(duì)外賣員呼來喝去，就像有些患者對(duì)康復(fù)治療師說："你們不就是按摩的嗎？"

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4. 他把康復(fù)知識(shí)帶進(jìn)了騎手圈

• ?教同行做"騎行拉伸"：等餐時(shí)，他示范如何放松肩頸、避免腰椎代償。

• ?優(yōu)化送餐姿勢(shì)：改用雙肩包分擔(dān)重量，減少單手拎袋對(duì)手腕的傷害。

• ?推廣護(hù)膝護(hù)腰：在騎手群分享康復(fù)裝備，降低職業(yè)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

• ?給患者布置"生活化作業(yè)"：

• • ? 術(shù)后患者練習(xí)"模擬拎外賣"動(dòng)作，強(qiáng)化功能性訓(xùn)練。

  • ? 用"爬樓梯訓(xùn)練"替代部分枯燥的器械康復(fù)。

• ?在診室增設(shè)"送餐情境模擬"：

• • ? 讓患者體驗(yàn)不同負(fù)重方式對(duì)關(guān)節(jié)的影響，提升康復(fù)依從性。

"送外賣讓我明白，康復(fù)治療不能只停留在醫(yī)院。真正的康復(fù)，是幫助患者重新適應(yīng)他們必須面對(duì)的世界——無論是爬樓、拎重物，還是應(yīng)對(duì)別人的眼光。"

現(xiàn)在，小王依然每周送幾單外賣。他說："這不是兼職，而是另一種形式的'臨床實(shí)踐'。"

如果你是康復(fù)師，會(huì)考慮體驗(yàn)其他職業(yè)嗎？
你認(rèn)為哪些行業(yè)的工作模式，最值得康復(fù)從業(yè)者觀察學(xué)習(xí)？

加小編聊聊你的康復(fù)職業(yè)生涯規(guī)劃

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