湖南
今天給大家講講鼻炎患者在飲食和生活習慣上的一些禁忌，記住這些，能讓你的鼻炎少發作，好受點。
忌辛辣刺激食物：有鼻炎的朋友，像辣椒、胡椒這些特別辣的東西，還有榴蓮、桂圓、荔枝這些熱性水果，以及桂皮和味道很重的香料，都要少吃。吃了這些辛辣刺激的食物，上呼吸道容易發炎，會讓咱們的鼻黏膜充血更厲害，頭痛和鼻塞的癥狀也會跟著加重，所以千萬別貪吃呀。
忌生冷食物：要是你得了外感風寒型或者邪滯鼻竅型的鼻炎，尤其是肺氣虛寒的變應性鼻炎患者，各種冷飲、冰凍食品，還有冰鎮梨、冰西瓜之類的生冷食物，最好都別碰。這些生冷食物會影響身體的血液循環，也會影響鼻部黏膜的微循環，讓鼻炎的癥狀變得更嚴重。
忌咸寒之物：咸菜、咸魚還有各種很咸的水產品，這些咸寒的食物也要少吃。中醫說 “寒主收引，咸傷血”，吃多了這些食物，鼻子里病變的地方黏膜很難恢復，鼻塞和咽喉不舒服的感覺也會更明顯。
忌吸煙：有鼻炎的人，能不吸煙就不吸煙，盡量少吸煙。因為煙里的尼古丁會刺激鼻腔黏膜，黏膜受到刺激后，分泌的東西就會增多，鼻涕會變得又多又濃稠。而且吸煙還會讓鼻癢、打噴嚏的癥狀更頻繁，對鼻炎患者可太不友好了。
忌過量飲酒：酒也要少喝，千萬不能喝到爛醉。喝酒的時候，揮發出來的酒精會從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻黏膜，讓鼻黏膜充血。要是喝得太多，鼻腔黏膜的血管會擴張得很厲害，鼻塞就會更嚴重。而且酒的性質黏滯，喝太多不僅可能會引發慢性鼻炎，還會讓本來就有的鼻炎一直好不了，總是反復。
株洲神農
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