曬曬夫妻倆的早餐，不到20分鐘搞定，簡簡單單，好吃又養生！

我家早餐都是自己做，每天換著花樣吃，雖然簡單，但是不失營養和健康，現在最注重的就是健康了，因為健康才是身體的源泉，沒有了健康，就沒有了一切，再多錢的也無法享受了！

看看這是我和老公的早餐，雖然看著簡簡單單的，沒有高檔的食物，就是再普通不過的家常便飯。粗糧細糧一起吃了！5主食4菜做早餐，不到20分鐘搞定，健康有營養，好吃又省事！

蜂蜜小面包+紅棗糕+牛奶糕+炸饃饃片

蜂蜜小面包和棗糕是逛街買的，也是平時的零食，正好可以做早餐，那炸饃饃片是頭天午餐吃老北京涮羊肉剩下的，一起作為早餐了，這樣的搭配，省事又簡單。

山藥炒雞蛋，那山藥也是吃老北京涮羊肉剩下的，回家一直用清水泡著，早上就用兩個土雞蛋，一個青辣椒一起炒出來，幾分鐘爆炒出來，看著亮麗有食欲，味道也不吃，山藥爽口，土雞蛋鮮美，青辣椒味道帶著淡淡的辣味，這盤菜好吃嗎？

臭豆腐，這也是吃老北京涮羊肉剩下的，老公特喜歡吃，就打包帶回來了，那服務員就很驚奇的啊，說臭豆腐都打包啊！因為那炸饃饃片就是吃臭豆腐的好搭檔，必須打包了！那臭豆腐用老公的話說，真是小時候的味道，太地道了，必須打包了！

糖蒜和醬黃瓜，也是吃老北京涮羊肉打包帶回來的，我就是想說，這家老北京涮羊肉，糖蒜真是給的大方啊，每桌都給的很多，我們也是一大盤，沒吃不完就 打包了，味道真是不錯啊，甜蒜啊，爽口又開胃好吃，醬黃瓜不咋滴，爽口還行，不怎么入味，結果放在冰箱保鮮了，第二天太爽口入味了，好吃！

這兩種也是早餐常見的小菜了，你家吃過這些嗎？

玉米糝子粥，我早上去廚房第一件事，就是熬粥，這樣節省時間，我買的玉米糝子比較細，好熬的很，十幾分鐘就可以熬好，粘稠清香真好喝啊！這是我家早餐比較常見的一種粗糧粥，我和老公都愛喝！

這是我家比較簡單的早餐，也是平時的家常便飯，雖然不豐盛，但是適合自己的口味，你家會這樣吃嗎？

尤其是人到中年，一定要對自己好一點，再忙，也要留一點時間給自己——精致生活，從吃好每一餐開始！

跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！
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