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怎么做一份元氣滿滿的早餐?炒蛋培根卷餅!

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早餐,也許對于很多人來說都是最匆忙的一餐,但它依舊可以變換出許多花樣。

比如這次的早餐,我們有柔軟的面餅、油潤的培根,嫩滑無比的英式炒蛋。

英式炒蛋和中式的炒雞蛋不一樣,因為添加了牛奶的緣故,它是一種十分嫩滑的口感,伴著黃油的香氣。再加上培根和卷餅,沒有理由地覺得它就是這么適合作為早餐。

一道美味的炒蛋卷餅,能不能讓你的早晨變得更元氣滿滿?試試吧!

【培根炒蛋早餐卷餅】

配料:

面餅配料:面粉(中筋)120克,開水60克,冷水25克。

炒蛋:雞蛋2個,牛奶50克,黃油7克(或植物油),鹽適量。

另準備培根一片。

制作過程


首先制作面餅。 將120克面粉倒入大碗里,然后倒入60克剛剛燒開的沸水,馬上用筷子迅速攪動,使面粉和水混合。


接著在面粉里倒入冷水(常溫水),看情況一點一點的加,并揉面,揉成一個柔軟的面團(不同的面粉吸水性不一樣,所以水要慢慢加,用量可能需要酌情增加或減少,直到成為柔軟的面團)。

這個面團越軟越好。

揉好以后繼續揉3-5分鐘,使面團表面光滑。 然后將面團分成4等份,揉圓,蓋上保鮮膜或濕布松弛20分鐘。

☆此過程也可以由君焙廚師機完成。A5/A6用1檔,G1/L1/S6用3檔。面粉倒入攪拌盆,加入開水并立刻攪拌30秒,加入冷水后繼續攪拌5分鐘即可。


臺面上涂抹一層植物油防粘,將一份面團在臺面上壓扁,用搟面杖搟開。


一直搟開成大大的薄薄的圓形(直徑約20cm)。

☆面團盡量搟得薄一點哦。太厚了口感會不夠好。


平底鍋用中火燒熱(要選擇足夠厚底的不粘平底鍋,這樣受熱才均勻,烙出來的餅才不容易糊,表面上色漂亮)。 鍋燒熱以后將搟好的圓形面餅放入鍋里(鍋底不用放油)。 烙1分鐘左右。 當看到面餅表面開始鼓起大氣泡的時候,就可以翻面了。


翻面后,再烙20-30秒,一張餅就烙好了。 取出來并繼續烙下一張。

Tips:

餅的面團越軟越好,搟得越薄越好。不然口感會偏硬哦。

這個配方一次可以烙4張餅,可以做4份炒蛋卷餅。如果我們早上時間不充裕,可以頭天晚上提前將面揉好,用保鮮膜蓋上放入冰箱冷藏,第二天直接搟開烙餅即可。

面餅準備好了,接下來,就要開始做完整的培根炒蛋卷餅了

以下配方為制作一份培根炒蛋卷餅的用量


將兩個雞蛋打入碗里。


用筷子或手動打蛋器將雞蛋徹底打散。 然后加入50克牛奶,攪打均勻。


平底鍋用小火燒熱(同樣建議用厚底的平地不粘鍋),將7克黃油放入鍋里。 黃油受熱會融化成液態(火不要太大,否則黃油會糊,顏色會變深褐色)。

☆不喜歡黃油的話可以換成等量植物油。


然后將加入了牛奶的雞蛋液倒入鍋里,雞蛋液會平鋪在整個鍋中。



繼續用小火加熱,并用鍋鏟輕輕攪動鍋里的蛋液,蛋液會慢慢開始凝固。 這個過程不要著急,保持小火(火力太大會讓雞蛋出現焦糊色),持續輕輕翻炒,直到蛋液開始凝固。蛋液基本上凝固的時候就可以關火了。不要炒太久不然會影響雞蛋嫩滑的口感。

在炒好的雞蛋里根據個人口味均勻撒一些鹽,翻炒均勻即可出鍋。


接著炒培根。 火力調成中火,將1片培根切成小條,放入鍋里,翻炒熟,直到培根出現微微的金黃色即可出鍋(培根提前切成小條)。


最后,在一張面餅上鋪好炒蛋、培根條,并卷起來。 一份培根炒蛋卷餅就做好了。

☆炒蛋1次炒2顆效果最好,2顆蛋做1張餅,也就是說,我們做了4張餅,但如果你想做4個炒蛋卷餅的話,炒蛋的配料是要×4,并分4次來炒的哦。


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