研究發現，循環呼吸療法通過降低二氧化碳誘導類似迷幻意識狀態，關聯抑郁減輕與心理健康改善，或許可以成為非藥物精神療法之一。研究人員正在進一步臨床驗證其普適性和對癥范圍。關注詳情。

閱讀文摘

一項最新研究發現，循環呼吸練習通過降低二氧化碳水平誘導意識狀態改變，其效果與迷幻體驗相似，并且與抑郁癥狀減輕及心理健康改善相關。

研究人員將參與者分為主動呼吸組和對照組，測量呼氣末二氧化碳壓力（etCO?）、主觀體驗及相關生物標志物。

研究結果顯示，主動呼吸組etCO?最低降至16.6毫米汞柱，而對照組為34.3毫米汞柱，且二氧化碳降低程度與意識狀態改變呈正相關性。

主動呼吸組受試者一周后的心情抑郁量表評分下降，幸福感提升；同時，唾液α-淀粉酶減少，IL-1β短暫升高但增幅與體驗強度負相關。

探討其生物學機制，循環呼吸療法很可能是通過調節自主神經(副交感神經)和免疫反應促進心身健康療愈。

研究人員認為，循環呼吸療法可以成為低成本、非藥物的精神障礙替代療法，下一步需要開展大規模臨床試驗驗證其普適性和持續有效性。

第八期長壽診所國際考察項目

擬定出行時間：6月8日—14日

活動安排如下：

6月08日(周日)：抵達倫敦、入住酒店

6月09日(周一)：長壽診所創始人論壇會前會座談交流

6月10日(周二)：長壽診所創始人論壇，特邀專家座談交流

6月11日(周三)：考察Hooke長壽診所服務；考察倫敦長壽診所商業模式

6月11日(周三): 抵達法國巴黎，入住酒店

6月12日(周四)：考察歐洲首家表觀遺傳學長壽診所——Maison長壽診所項目

6月13日(周五)：體驗Masion長壽診所運動體能實驗室健康衰老檢測(培訓）

6月14日(周六): 從巴黎返回國內或自行安排

*注：最終考察交流安排以接待方安排為準。

報名微信: GlobalMD2020

倫敦·長壽科技論壇將與倫敦·科技周融合，探討長壽科技交叉融合主題，包括消費型診斷、預防性治療衰老以及衰老相關疾病風險預測，此外，還有靶向疾病逆轉等最新進展和應用，長壽診所商業模式和最佳實踐。)

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