阿爾茨海默病 (AD) 是一種常見的神經退行性疾病，主要表現為記憶力下降、語言障礙、行為異常等癥狀，嚴重影響患者的生活質量和社會功能。目前，尚無能夠根治或逆轉 AD 的藥物，但是，一些非藥物干預措施可以幫助改善 AD 患者的認知能力、情緒狀態(tài)、行為問題等，延緩病情的進展，減輕護理人員的負擔。

非藥物干預措施是指不使用藥物而采用其他方式來治療或緩解 AD 的方法，包括以下幾種類型：

01

物理活動

指通過運動或體育鍛煉來增強患者的體力和心肺功能，促進血液循環(huán)和腦代謝，改善睡眠質量，預防肌肉萎縮和骨質疏松，提高免疫力和抗壓能力。物理活動的形式可以多樣，如散步、跳舞、太極拳、瑜伽等，應根據患者的身體狀況和喜好選擇適合的強度和頻率，避免過度勞累或受傷。

02

認知刺激

指通過各種有益于大腦的活動來激發(fā)患者的記憶、注意、思維、判斷等認知功能，增強神經元之間的連接，延緩認知衰退，提高自信和自尊。認知刺激的活動可以包括閱讀、寫作、繪畫、拼圖、下棋、記憶游戲、音樂、藝術等，應根據患者的興趣和能力選擇適合的難度和內容，避免過于簡單或復雜，給予適當的鼓勵和反饋。

03

環(huán)境治療

指通過避免患者的生活環(huán)境改變來減少干擾，增加安全感，預防意外和沖突，維持日常規(guī)律和秩序。環(huán)境治療的措施可以包括保持室內的明亮、整潔、安靜、溫暖、通風等，設置易于識別的標志、提示、照片等，去除危險的物品、障礙、噪音等，提供適當的活動空間、設備、玩具等，安排規(guī)律、合理的作息時間、飲食習慣、娛樂方式等。

04

行為干預

指通過分析患者的行為和心理癥狀的原因，采用正向的方法來引導和糾正患者的不良行為，緩解患者的焦慮、抑郁、淡漠、激越、攻擊等情緒，增進患者與他人的溝通和互動，提高患者的社會適應能力。

行為干預的方法可以包括對患者進行耐心引導、獎勵，正向刺激等措施，并對環(huán)境等進行調整以適應患者病情需要。

當然，除了以上這些非藥物干預的主要方針和常見的方法之外，在我們公眾號的既往科普文章中也提到了一些涉及細節(jié)操作方法的非藥物干預療法，如：、、、、、、、、、、等等（已經學習到這里的你，真的是太棒了，那就繼續(xù)點擊各療法，進入鏈接學習吧）。

說了這么多非藥物干預的方式，那么非藥物干預對 AD 患者的益處到底有什么呢？非藥物干預的方式對 AD 患者的癥狀有以下幾方面的幫助：

·改善記憶和思維：諸如認知刺激療法或者進行思維訓練的活動，如解謎、閱讀或繪畫，可以幫助患者提高記憶力和思維能力。

·管理情緒和行為問題：行為療法可以幫助患者更好地控制情緒，減少焦慮或者抑郁的情緒。這種治療主要是通過正面的行為激勵，幫助患者改變不適當的行為。對于那些出現失眠，易怒，坐立不安等問題的患者來說，非藥物干預尤其重要。

·提高生活質量：健康的生活方式，如均衡飲食和適量運動，可以幫助提高阿爾茨海默病患者的整體健康，并保持他們的身心活力，從而提高生活質量。

·改善社交能力：無論是參與社區(qū)活動，還是進行一對一的社交互動，都可以幫助阿爾茨海默病患者保持良好的社交聯系，從而提高他們的社交能力，減少他們的孤獨感。

·減輕照顧者的負擔：非藥物干預方法雖然主要是幫助阿爾茨海默病患者，但它們也能間接地幫助照顧者。通過幫助改善患者的記憶力，情緒和行為等癥狀，照顧者的壓力和負擔也能得到相應的減輕。

非藥物干預措施的有效性已經得到了許多臨床研究和系統(tǒng)評價的證實。一些研究還發(fā)現，非藥物干預措施不僅可以提高患者的生活質量，而且還可以節(jié)省醫(yī)療成本，諸如減少住院和護理費用等。但最重要的是，非藥物干預措施的執(zhí)行需要 AD 照料者的辛苦付出，除了時間和耐心，還需要更多的專業(yè)知識和技能，更多的協(xié)調與合作。這里給家人們分享一些 AD 患者的實用建議，希望能幫助大家更好地護理 AD 患者，與他們和諧相伴，提升生活質量。

護理AD患者的技巧

（內容取自北京認知神經科學學會視頻號）

綜上所述，非藥物干預措施是治療 AD 的重要手段之一，可以與藥物治療相輔相成，為 AD 患者和照料者帶來更多的幫助和希望。令人欣慰的是，經過大家的共同努力，眾多患者家屬積極學習并踐行我們的科普知識，取得了良好成效。這里與大家分享我們“擔心AD及照料者之家”微信群中一位家屬的留言，這條留言讓我深受鼓舞，期望它同樣能夠觸動您，讓您更加堅定地與我們并肩前行，呼吁更多人加入我們，為每一個被阿爾茨海默病困擾的家庭點燃希望。

非藥物干預對于AD治療是否有效：AD患者家屬說了算

（內容取自宣武醫(yī)院韓瓔教授視頻號）

需要注意的是，我們應根據 AD 患者的具體情況和需要，選擇合適的非藥物干預措施，定期評估其效果和安全性，并及時調整和優(yōu)化其方案，才能達到最佳的治療效果。

撰寫：余先鋒博士

我們組建了：“擔心AD及照料者之家”微信群。提示：不關心AD、不擔心自己患AD或家里沒有AD患者的，請勿打擾！如果想要進群，請?zhí)砑颖緢F隊進群助理微信：abcd-1234567chine，每個患者或家屬只能留在一個群里面，已經在群里的就不要再添加下面的微信了。進群后請先閱讀群公告，遵守群規(guī)，若有違規(guī)，轉發(fā)未經證實的所謂科普文章或者廣告等，將會被請出群。

歡迎報名腦健康篩查SILCODE隊列志愿者，填寫下面“閱讀原文”里面的老年人腦健康初篩問卷后，請立即加微信（sophie1362）告知某某已經填寫了問卷！只填寫問卷，如果不加微信，恕不能對號入座，等于沒有填寫，謝謝理解！

欲參加三期藥物臨床實驗一定記得留言：某某已經填寫“老年人腦健康初篩問卷”，欲參加三期藥物臨床實驗。切記不要留言無效信息，比如，“我是某某，或者我是患者家屬”之類的話，AD患者在中國有1000萬，即使0.1%也加不了。再有，什么檢查結果不必在加微信留言的時候說，微信添加成功后，問啥提供啥。如果只是單純?yōu)榱丝床≌埦徒歪t(yī)，切勿添加我們微信！