時間過得真快，明天（5月5日）就將迎來夏季里非常重要的節氣--“立夏節氣”。

立夏是二十四節氣中第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。我國幅員遼闊，立夏時南方雷雨天氣增多，華北、西北地區通常會干旱少雨，東北地區則早晚仍然比較冷涼，并沒有進入自然意義上的夏天。

立夏的“立”，是“開始”的意思，“夏”代表炎暑將臨、雷雨增多，標志著告別春天、夏天的開始。

老話說“立夏過后再無寒”，立夏時節，全國大部分地區平均氣溫將達到18~20℃上下。當然，北方個別地區氣溫也會很高，甚至有些地方能夠達到35度以上，個別地區也會出現40度以上的極端炎熱天氣。

立夏不僅是重要的節氣，古人還把它當作一個非常重要的節日來過。例如，古代帝王之家會在立夏這天率百官祭祀，祈求豐收。

而在民間，立夏這天，孩子們通過斗蛋來增加樂趣，有“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”的說法。另外，在民間還有“立夏嘗新”和“立夏見三新”的習俗，“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。

今年的這個乙巳蛇年，全年長度為384天，比上一個農歷年甲辰龍年足足長30天，兩個立春分別在正月初六、臘月十七，又叫“雙春年”。

由于乙巳蛇年的特殊性，今年的立夏這天正好出現在農歷四月初八這天，而農歷四月初八又是“浴佛節”。因此，今年立夏和浴佛節相遇了！

浴佛節是佛教紀念釋迦牟尼誕生的節日，在這一天人們通過浴佛等一系列活動來表達對佛陀的尊敬與紀念。例如，每年農歷四月初八這天，我國四川省甘孜藏族自治州康定地區的人們會匯聚到馬山麓、折多河畔，舉行拜佛節，祈禱神佛保佑人們五谷豐登。

明日立夏是“浴佛節”，提醒大家，這天不論多忙，也要牢記：1不吵、2不吹、3不坐，老傳統別丟了。

1不吵：不大聲喧嘩和嬉笑打鬧

今年立夏這天正好是四月初八“浴佛節”，是一個莊重、肅穆的節日。這天也是今年五一假期的最后一天，有些人可能會去寺院參加浴佛等儀式。

提醒大家，我們在去參加活動前，為了表示尊重和重視，我們去之前最好要洗漱干凈，穿著整潔得體的衣服，不可穿得過于暴露或不整潔。并且，我們到寺院里，保持安靜，不可大聲喧嘩、嬉笑打鬧，以免影響到他人參加活動。

另外，按民間傳統習俗和信仰，浴佛節當天，人們應避免殺生，體現佛教的慈悲為懷，同時也是倡導保護生命。

2不吹：不吹冷風

立夏一到，天氣就越來熱了，尤其是像今年，立夏還沒到，很多地方的氣溫就已經達到35度上下了，甚至有些地方的高溫突破40度，非常的炎熱。

身邊的老人提醒，我們不論是在外面勞作，還是在外面剛回來，都要避免在大汗淋漓的時候吹冷風。

老話說“立夏汗沒有干，吹冷風病來纏。”我們不能天熱時，貪圖涼快，對著空調吹。要知道，我們出汗的時候，渾身的毛孔都是張開的，吹冷風，會帶著冷氣和濕氣一同進入身體里，顯實是不利于健康的，甚至有可能落下一身病根。

另外，天氣炎熱，中老年人不要像年輕人那樣，成天喝著冰水、冰啤酒、啃著冰鎮西瓜。要知道，我們的腸胃一方面不如年輕人，一方面，剛剛進入夏季，我們的腸胃還沒有完全適應過來，功能還處于相對較弱的狀態，這時候猛吃冷涼的，肯定要受不了。

此外，進入夏季，要盡量晚睡一會、早起一會，但不是說就可以熬夜了，還是要保證充足的睡眠。因為，進入夏季，人的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。所以，要合理安排起居時間。

3不坐：不坐門檻

立夏是夏季里的第一天，是春夏過渡時期，自然界萬物都在順應著節氣的變化，我們人也一樣，要采取一些行動，來盡快適應夏天的氣候特點。

例如，在《太湖縣志》中就有：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門檻，毋晝侵，謂愁夏多倦病也”的記載。

這句記載，從字面意思上來看，大意是說，立夏這一天，要用竹筍和莧菜做羹來吃，人們相互告誡不要坐在門檻上，不要在白天睡懶覺，因為擔心夏天容易使人疲倦生病。

為什么說立夏不能坐在門檻上呢？

一方面，在古代，門檻被視為家庭的界限和風水的重要元素，象征著家宅的運勢和氣場。坐在門檻上被認為會破壞這種氣場，影響家庭的風水，帶來不好的運勢。所以，門檻是不能坐的。

一方面，舊時的門檻大多都是木制的，而到了立夏時節，降雨天氣就增多了，尤其是我國南方地區，立夏時節更是多大雨或暴雨的天氣。

這樣一來，高溫高濕，細菌病毒繁殖加快，并且，木質的門檻易吸收雨水和濕氣，我們久坐潮濕的木頭，很容易造成濕氣侵入身體的確對身體是不利的。

總結：明天就是立夏節氣了，按照傳統明天也是四月初八浴佛節，請牢記：1不吵、2不吹、3不坐，老傳統別丟了。