作家蔣勛說：

“最美好的生命，不是一個速度不斷加快的生命，而是速度在加快跟緩慢之間有平衡感的生命。

當我們找到了快與慢的平衡點，大概就探索出自己的人生節奏了。”

人和人的生活節奏，從來都是不一樣的。

但是，一個活得通透的人，一定是懂得讓自己慢下來的。

只有讓自己慢下來了，你才能夠在吃飯的時候，品嘗出有滋有味的味道。

也才能夠在工作的時候，真正能夠有所收獲，打心眼里覺得自己在成長。

也只有在自己慢下來的時候，你才能夠看到沿途當中，更加曼妙的風景，更值得逗留的風光。

掌握自己的節奏

學會慢下來，掌握自身的節奏，沒有必要凡事一步到位，更不要再奔涌的人群當中，一味地追名逐利。

實際上，人生就像是一場馬拉松，前期跑得太快，往往意味著后面會跑得更慢，甚至是跑不到最后。

不要急于求成，更不要有一步登天的想法，因為你越想快一點，最終的結果就會慢一點，甚至還得不到你想要的答案和結果。

學會找到自己的節奏，掌握自己的節奏，然后你才能夠不慌不忙，走在自己的選擇的道路上。

然后，該快的時候，就快一點，該慢的時候，也能夠及時停下來。

這樣的你，才不會忘記自己為了什么而出發。

你要知道，盲目趕路，只會導致自己的人生，自己的生活陷入困頓和迷茫當中。

放慢節奏，慢下來，給自己的心靈，思維以及精神，放空一下，緩沖一下。

這樣的你，倒是能夠越來越懂得如何珍惜當下，過好當下，享受當下。

要記得勞逸結合

就算是機器，也是有磨合期，也是有老化的，何況是人？

所以，聰明人，一定不會在這個快節奏的時代里，對待自己就像對待機器一樣，不停轉動，不斷工作。

高負荷的工作，只會讓你的精神也好，精力也罷，都慢慢被掏空，甚至是損耗。

因為當一個人處于精神上的失衡，精力上的失利之后，就算繼續咬著牙堅持做一些事情，逼著自己做一些工作，效率都是特別低效的，甚至是負作用。

所以，我們既要懂得找到自己的節奏，知道自己精力的枯竭點，然后，也要做到及時勞逸結合。

只有這樣，我們才能夠活得越來越踏實，越來越沉重，給自己的身心適當的休息一下。

然后你會發現，繼續出發，接著工作，反而擁有更加飽滿的精神狀態，最終也的確能夠讓自己成長的更快。

你如果想要讓自己總是全力以赴下去，那么最終的結果，就很容易讓自己的精神走向崩潰，身心失去自由。

你要學會理解自己的精神狀態，把握住自己的生活節奏，也要搞清楚自己的精力上限。

這樣，你才會慢慢學會跟自己和解，給生活做一些減法，擺脫一些沒有必要的糾纏和損耗。

最終，才能夠靠自己，一步一步過上更好的，也更輕松的生活。

要懂得慢下來

其實，生命只有一次，生活是自己的，越是著急，就越是浪費。

畢竟，過去的事情，我們留不住，未來的事，都是謎團。

只有當下，才是上天賜給我們的禮物。

所以我們最該保留的一種態度就是，應該像珍惜禮物那樣，珍惜當下，珍惜今天。

所以，慢下來，好好體驗當下的生活，活出自我的精彩，挖掘出當下的美好。

然后，一邊調整自己，整理自己，一邊也能夠保持一種彈性的，活躍的生活狀態。

如此，不緊不慢，從容淡定走好當下，過好當下，珍惜當下的人生。