前列腺炎是一種常見的男科疾病，由于對前列腺了解不足，很多患上此病的男人總是“羞于啟齒”，也有很多患者因此產生嚴重的心理負擔，擔心影響性功能、生育、傳染、變為惡性腫瘤等，甚至出現失眠、焦慮、抑郁等情況。那么到底什么是前列腺炎，前列腺為什么會發炎，該如何避免呢？

什么是前列腺炎？

前列腺炎是指由多種復雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎是好發于中青年、老年男性的一種泌尿生殖系統常見疾病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。

前列腺炎的誘發因素有哪些呢？

前列腺炎的誘發因素很多，和我們日常生活中常見的一些習慣密切相關，包括抽煙、酗酒，過食辛辣，性生活過頻、過多手淫、不潔性生活，久坐，騎車、騎馬等引起前列腺長時間充血和盆底肌慢性受擠壓，或感冒受涼、過度疲勞等導致機體抵抗力下降都可以成為其誘發因素。

●不規律的性生活

性生活或手淫過度頻繁，會引起前列腺處于反復與持續不斷充血和水腫狀態；而較長時間性生活中斷，會導致前列腺液及代謝產物不能有規律地排出。另外“忍精不射”或性生活達到高潮與射精之前中斷性交，使之不射精，如此不斷重復也會引起前列腺的慢性充血。前列腺的過度充血和水腫會導致病原體感染尿道并經尿道擴散進入前列腺。

●不潔性交

病原體通過性交而導致尿道炎，繼發感染前列腺。

●不良生活方式

久坐、長時間的騎跨動作可以壓迫前列腺，導致盆腔、前列腺的充血水腫，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不暢。

●不良飲食習慣

酗酒、大量食用辛辣刺激性食物，可引起尿道和前列腺血管擴張和充血，加重炎癥反應。

●局部受涼

可能導致骨盆區域血循環障礙及肌肉痙攣，促進癥狀發作。

前列腺炎患者注意事項：

●堅持治療，治療期間不要隨便換藥或更換治療方法，因為癥狀的緩解常常需要經歷一段時間，早期治療要維持2周以上，某些感染要8-12周。如果隨便換藥易致菌群失調或產生耐藥，導致治療的不徹底。

●規律性生活，不能忍精不射，不要頻繁手淫，避免不潔性交。

●正確認識前列腺炎，保持良好的心態，減輕心理壓力，以免夸大癥狀，產生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀。

●多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。

●忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

●忌久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛煉，最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動。

如何預防前列腺炎？

培養健康的飲食、生活、工作習慣，保持規律健康的性生活，積極鍛煉身體等，對于該病的預防具有積極意義。此外，還應積極治療全身各處的感染灶和前列腺的繼發感染，比如口腔壞牙、咽炎、腸炎等，以及包皮過長和包莖引起的尿道炎、龜頭炎等。