讓孩子盡情享受活力“一刻”

——我市全面落實課間休息15分鐘護航學生健康成長

全媒體記者 魯婷 通訊員 賀艷芳 鐘雨晴

近日，一段長郡湘潭高新實驗小學校長與學生玩“老鷹捉小雞”的視頻在湘潭市民朋友圈熱傳，師生在陽光下一同游戲的情形，被網友稱為“教育最美的畫面。”

這生動的一幕，正是湘潭全面落實課間休息15分鐘、打造活力校園的縮影。

今年春季開學，我市積極響應省教育廳《關于優化我省義務教育學校學生課間休息時間的通知》，將全市義務教育學校課間休息時間優化調整為15分鐘，并鼓勵各校“一校一案、一校多品”積極創新課間活動形式，打造魅力課間、活力課間、多彩課間。

政策實施以來，我市各中小學校紛紛推出各具特色的課間活動，引導學生走出教室、走進陽光，盡情釋放天性、滋養身心。

湘潭大學附屬實驗學校學生開展課間活動。

“傳統+創意”打造多彩課間

“叮鈴鈴……”下課鈴聲剛剛響起，長郡湘潭高新實驗小學校園頓時熱鬧起來。跳格子、跑操、飛行棋、跳長繩、傳統沙包游戲……學生三五成群，在各類趣味活動中盡情享受課間時光。“學校面向學生、家長征集創意，打造了傳統地面游戲、運動挑戰賽等豐富多彩的課間活動，在幫助學生緩解學習壓力的同時，充分鍛煉他們的邏輯思維、身體素質和團隊協作能力，助力他們全面發展。”該校學生處相關負責人介紹。

在湘潭大學附屬實驗學校，學校積極為學生打造多維成長空間，以“一班一特色”激活課間時光。踢毽子、跳皮筋、翻花繩、羽毛球對戰、乒乓攻防等30余項特色項目，不僅涵蓋個人競速、團隊協作，還融入非遺元素，讓課間變身“體能站”“創意坊”“文化窗”。

湘機中學在開設傳統課間活動的基礎上，將課間活動與勞動教育、心理健康教育有機融合，組織學生參與花田開墾、建設和日常養護，讓學生在親近自然、體驗勞作的過程中感悟生命成長的智慧。

韶山市高新小學則引入智慧體育系統，為課間帶來了別樣活力。跳遠區的智能設備精準測量成績，跳繩區的智能計數清晰呈現訓練成果，“節奏跳躍”考驗韻律感，“順序摸球”鍛煉協調與反應能力……讓課間15分鐘成為學生釋放活力、強身健體的歡樂時光。

因地制宜破解管理難題

當城市學校紛紛開展豐富多彩的課間活動時，鄉村學校場地有限、資源緊張，該如何破題？課間延長時間后，學生自由玩耍的時間更長了，安全保障如何落實？我市各中小學校因地制宜，用實際行動給出了答案。

在雨湖區湘錳小學，這所典型的鄉村學校正上演“小而美”的課間故事。學校創新推出“15分鐘課間能量站”，利用水泥空地彩繪傳統游戲，讓跳格子、皮筋舞成為承載鄉土記憶的“移動課堂”；發動師生共創啦啦操，將集體活力融入方寸操場；開辟氣象站與種植角，讓自然觀察與勞動實踐成為“立體教科書”。

“作為鄉村小學，我們始終堅持‘因地制宜、以小見大’的理念，將‘有限’轉化為‘無限’。”湘錳小學黨支部書記、校長馮騫慧介紹，“通過充分挖掘本土資源與師生智慧，讓傳統文化、科學探究與勞動教育在課間自然生長，形成‘一平方米也能育出一片天’的育人格局。”

為確保課間活動安全有序開展，我市各中小學校構建了全方位的防護體系。例如，市和平小學師生共同組成“安全小分隊”，在課間和午休時間開展安全巡邏；湘鄉市湖鐵學校定期開展安全演練，檢查活動設施，并在重點區域張貼安全提示標語；湘潭大學附屬實驗學校制定了詳細的《課間老師執勤方案》，全方位守護學生課間安全。

“小課間”激活育人“大能量”

課間時長的調整看似細微，卻在全市中小學校催生了令人驚喜的“化學反應”。

岳塘區一名小學英語教師對此深有感觸：“課間延長到15分鐘后，教學壓力有所緩解，讓我能根據學生的課堂反饋及時優化教學設計，做好連堂課之間的教學銜接。而學生也獲得了充分的休息，課堂狀態也更好了。”

“15分鐘不僅是對學生課間休息時間的調整，更是重構學生學習節奏的重要舉措。通過身體解放，促進了學生的心理發展，對緩解學生學習壓力，調節學生情緒狀態有很好的作用。”國家二級心理咨詢師、雨湖區心理健康教研員段敏認為，延長的課間為學生提供了更充分的緩沖時間，讓他們通過跳繩、球類運動等課間活動釋放累積的課堂壓力。同時，也進一步增強了學生的自我管理能力和人際聯結，促進其社會性發展，讓他們在活動中培養交流溝通、團隊協作和共情能力。

市教育局基教科負責人表示，落實課間15分鐘不僅是時間的簡單增加，更是對科學教育理念的生動實踐。新增的5分鐘將有效保障學生視力保護、適度活動和自主調節需求，讓課間真正成為緩解用眼疲勞的“護眼時間”、舒展身心的“活力時間”和自主管理的“成長時間”。“下一步，我們將持續強化督導檢查，確保各校嚴格落實作息規定，同步推進校園活動空間優化、課間活動科學指導等工作，通過家校協同引導學生合理規劃課間時光。讓這充滿溫度的15分鐘轉化為學生身心健康發展的長效動能，為培養德智體美勞全面發展的新時代少年筑牢基礎保障。”這位負責人強調。