又要母親節了，商場里循環播放著《聽媽媽的話》，花店將康乃馨包裝成金光閃閃的“母愛勛章”，“母親節”成為各大商家的促銷招牌。

說實話，每當看到那些歌頌母愛和媽媽偉大的宣傳，我就在想，在家忙忙忙碌碌的母親們，真的需要這些被粉飾的贊美嗎？

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社交媒體上鋪天蓋地的“超人媽媽”視頻里，女性單手抱娃做輔食的畫面收獲百萬點贊，卻無人看見鏡頭外堆積成山的待洗衣物和凌晨四點的安眠藥瓶。

社會對母親的集體想象，正在編織一張溫柔的羅網。

“五分鐘搞定營養早餐”“帶娃考研上岸”類內容點擊量是普通育兒帖的數倍，這種扭曲的期待催生了媽媽這個群體的焦慮。

產后抑郁越來越普遍，就診量激增，其中很多抑郁媽媽都曾努力扮演“完美母親”。

更殘酷的是職場，很多女性在生育后遭遇降薪或邊緣化，而她們的平均每日家務時長卻比丈夫多得多。

當我們年復一年在母親節歌頌“偉大犧牲”，實則在強化某種道德綁架。

就像那個在家長群瘋傳的段子：“媽媽是超人，所以活該全年無休；爸爸做頓飯，就是感動中國。”

這種畸形的價值評判，讓母親們連疲憊的權利都被剝奪。

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在母嬰論壇的匿名樹洞里，藏著無數母親的血淚獨白：

“孩子高燒整夜，我抱著他坐在急診室，卻不敢在家人群里哭，因為要當‘定海神針’”

“產后抑郁最嚴重時，看著窗臺都在計算拋物線，但朋友圈里依然要發母子笑臉照”。

這些真實到窒息的獨白，與社交媒體上光鮮的“超人媽媽”形象形成刺眼對比。

神經科學研究揭示，產后女性大腦會發生顯著變化：杏仁核體積縮小導致情緒波動，前額葉皮質變薄影響決策能力。

但我們的文化卻習慣用“為母則剛”的教條，將正常的情緒波動病理化為“不夠堅強”。

某三甲醫院心理科醫生透露，接診的產后抑郁患者中，大多數曾被家人指責“身在福中不知福”。

這種集體規訓的后果觸目驚心。中國精神衛生調查數據顯示，我國女性抑郁癥終身患病率是男性的1.5倍，其中超過半數發生在生育后五年內。

當社會高唱“母愛偉大”的贊歌時，是否聽見了那些被犧牲的鋼琴夢、創業夢、環球夢在角落里的嗚咽？

在“母親”身份覆蓋下，很多女性“忘記了自己喜歡什么“。

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真正讓母親獲得解放的，不是母親節當天的朋友圈刷屏，而是把尊重融入365天的細節。

母親首先是享有完整權益的人，然后才是承擔育兒責任的個體。

真正的覺醒，需要整個社會完成一場深刻的自我革命。在每個女性成為“母親”身份之前，她們首先是“自己”。

心理學教授李松蔚曾說：“允許母親不偉大，是這個社會最大的進步。”

當我們停止用“完美”進行自我綁架，當母親們學會在深夜哄睡后給自己泡杯熱茶而非自責，當她們能坦然說出“我今天很累，需要幫忙”，這才是真正的自我接納。

母親節不該是感恩的獨角戲，而該成為全社會照鏡子的時刻。

當我們停止用“偉大”進行道德綁架，當父親們開始自然地推著嬰兒車走進咖啡館，當企業不再把哺乳期女性視為“麻煩制造者”，當每位母親都能在鏡子里看見完整的自己而非“孩子他媽”的標簽，真正的改變才會發生。

畢竟，最好的母親節禮物，是讓每個母親都能理直氣壯地說：“我先是我自己，然后才是媽媽！”