來源：中國新聞網

中新網呼和浩特5月11日電 題：孕產行業迎“覺醒時代”：新手媽媽翻開美麗日記

中新網記者 張瑋

11日是母親節，一大早，李佳男和同事們就來店里忙著準備當日的母親節特別活動。蛋糕、蠟燭、康乃馨，甚至他們還為每一位新手媽媽準備了專屬紀錄片。

“孕期和產后是新手媽媽們生理、心理的脆弱敏感期，情緒價值要拉滿?！崩罴涯惺莾让晒抛灾螀^呼和浩特市了凡孕產健康管理中心的負責人，2019年她辭去美國金融管理工作回國，踏上孕產經濟的新賽道。

“2009年孕產行業在中國逐步興起，當時這樣的門店主要集中在北京、上海、廣州、深圳等一線城市，新手媽媽們對健康意識和消費需求相對較低，所以體量也比較小?！崩罴涯懈嬖V記者，在2016年“兩孩”政策開放后，孕產行業迎來大發展?！耙驗樵袐寢屩?，想要一個健康寶寶的前提是自身健康，而且越來越多的年輕媽媽對產后身材恢復非常重視?！?/p>

圖為孕期女性在專業孕產教練的指導下進行瑜伽練習。 海峰 攝

為了降低產后各類后遺癥出現的概率、抵抗對于身材走樣的焦慮，與“中國式懷孕”傳統觀念不同，許多年輕媽媽開始選擇在孕期進行鍛煉。

“95后”新晉寶媽張小花是一名網絡主播，懷孕和產后康復讓她有過身材焦慮?！拔倚枰３趾玫臓顟B出鏡，但又要保證寶寶的營養充足。做媽媽真的是一件很辛苦的事，但我不想只做媽媽，也想做自己?！?/p>

從孕期開始，張小花便報了適合孕婦的瑜伽課程，“這讓我很快樂，產后體脂率快速回到孕前狀態，沒有出現任何的產后后遺癥?！?/p>

近些年，在中國，瑜伽、普拉提等孕產運動正在井噴式增長。孕產教練田昊2018年涉足孕產行業，開了自己的第一家孕產瑜伽館。“首先，我們要保證母嬰安全?！?/p>

“在接受孕婦客群前，我們需要提前核查一份婦科體檢單，評估排除妊娠高血壓、先兆子癇、胎膜破裂等醫學癥狀，從而得出一份由強度、時間、頻率構成的運動處方?！睘榱四芨鼘I地解決每位客戶的不同需求，田昊考取了運動康復學的碩士研究生。

圖為產后女性通過普拉提練習，進行產后康復訓練。 海峰 攝

如今，田昊的瑜伽館已經服務了逾千名新手媽媽，戴洋是其中一位。

“如果一直躺著不動對我的精神消耗很大，我會很容易焦慮?！贝餮蟾嬖V記者，“運動后我會感覺更有精神且明顯臉色紅潤。”

田昊解釋道，因為運動不僅能夠幫助生理放松、緩解腹部重量增大后對于下背部的壓力，心理疏解效應也同樣有科學釋義?！皯言衅陂g參與運動也與改善情緒、減少抑郁和增加自信心相關。”

孕產行業成為當下“她經濟”的一片藍海，更多三甲醫院開始支持女性在孕期進行必要的運動訓練，甚至開始與孕產機構合作，幫助孕婦更加舒適地度過十月懷胎。

內蒙古自治區人民醫院產科的孕期瑜伽課每周末開課，人氣爆棚。該醫院官方表示，通過知識科普和教育，很多毫無經驗的孕期女性在面對身材的變化和激素帶來的心情起伏時，會更加冷靜。這樣的方式能夠真正幫助產婦分娩和產后修復。不僅如此，作為安慰劑效應也是有效的。

《中國月子3.0時代白皮書》顯示，“85后”“90后”，甚至“00后”女性十分關注孕產健康，并愿意付出較多的精力和成本投入到身體和身材恢復，以及心理健康調節和自我價值實現。(完)