清晨六點，艾青文化公園的沿江綠道儼然成為了運動場，市民劉女士正沿著跑道慢跑，身后跟著踩著平衡車的兒子，“以前遛彎只能散步，現在綠道串聯起3個口袋公園，跑步、騎行、玩滑板都可以。”這條被市民稱為“城市綠絲帶”的健身廊道，正是金東區構建“10分鐘健身圈”的生動縮影。

下樓即健身

家門口的“健身地圖”越繪越實

近年來，我區以“全域覆蓋、全民共享”為目標，構建起多層次健身設施網絡。在城市核心區，多湖街道新時代文明實踐所的公益健身房內，上班族李凱趁著午休完成30分鐘力量訓練。“我們公司就在商場旁邊，這個公益性健身房就設置在商場里，上班間隙過來鍛煉特別方便。”據該健身房管理者施越統計，這個占地100平方米的公益健身房，目前日均接待30人次左右，來鍛煉的人群主要以附近上班族為主，并涵蓋銀發群體、親子家庭等多元群體。

主城區外，鄉鎮的健身場所也是熱熱鬧鬧。孝順鎮龍庭一品小區的“百姓健身房”分為上下兩層，在占地200平方米的健身空間內，乒乓球區、器材訓練區等劃分清晰。在乒乓球桌旁，68歲的李大爺正與鄰居對戰；健身房空地上，王大姐正跟著視頻練習廣場舞。“以前湊不齊牌友，現在天天來‘拼球技’，還能跟著大家學用這些健身器材，日子有意思多了。”李大爺的感慨，道出了基層健身場所的“磁吸力”。

數據顯示，近三年來，我區累計建設百姓健身房以及籃球、乒乓球、氣排球、羽毛球等健身場地設施130處，從社區運動角到鄉村健身廣場，全區形成“城區10分鐘、鄉村15分鐘”的健身圈格局，真正實現“抬頭見場館，步行進場地”。

服務創新篇

多元場景激活運動熱情

晚上7時，菜鳥金谷產業園的“青年夜校”準時開課。10余名白領在拳擊教練指導下揮汗如雨；一旁的瑜伽室里，學員們隨著音樂調整呼吸。“白天忙工作，晚上來‘充電’，既能解壓又能社交。”據“青年夜校”相關負責人介紹，自今年4月開課以來，瑜伽、爵士舞等公益性課程場場爆滿，預約系統開放首日即吸引了周邊許多居民的踴躍報名。這種“健身+社交”的創新模式，成為破解“健身時間碎片化”的破題之筆。

青少年體育賽事同樣火熱。4月29日，隨著裁判的一聲哨響，浙江省青少年沙灘排球冠軍賽在金東區實驗中學落幕。比賽中，來自不同地市的10支隊伍在沙場上展開激烈角逐，扣球聲、歡呼聲此起彼伏，場邊觀賽的中學生小林看得入神，“原來沙灘排球這么有魅力，我也想試試！”該賽事相關負責人表示：“本次賽事通過“體育+教育”模式，不僅推廣了沙灘排球這一體育健身項目，更帶動學生們進行體育運動鍛煉。”

全民參與潮

運動基因融入城市血脈

賽事經濟成為金東區的另一張名片。在今年的3月16日，2025金漪湖?浙江半程馬拉松團體賽激情開跑。來自全國各地的萬名跑者齊聚金漪湖，用腳步丈量科創高地，以奔跑激發創新活力，沿著湖岸，城市天際線與自然景觀盡收眼底。“我已經跑了好多次金東馬拉松，感覺賽道一年比一年美，組委會的服務也越來越貼心！”居住在市區的跑者陳先生說。

據悉，2024年，全區共組織開展棋類、乒乓球、柔力球等群體性賽事（活動）30余場，舉辦“運動促健康、科學健身大講堂”10期，全部賽事及活動參與人數達15000余人，數據見證著全民健身的熱度。

從青少年到老年人，從城市白領到鄉村居民，健身成為金東人的生活新時尚。在多湖街道金都美地社區黨群服務中心門口，每天傍晚都有附近居民自發組織的廣場舞方陣，“我們幾個好朋友每晚都相約過來一起鍛煉，既融洽了關系，對身體也好，真是越跳越有勁！”領舞的方阿姨笑著說。

“我們正在不斷完善群眾健身運動場地設施，形成‘處處可鍛煉’的運動氛圍，使得群眾獲得感、幸福感和滿意度逐年提高。”區教體局相關負責人告訴記者。2024年，我區共有新建基層體育場地設施市級民生實事任務9個，實際建設31個，同時新建了“環浙步道”金東區域步道網45公里。

從“建起來”到“用起來”，從“單一供給”到“多元服務”，我區正以健身設施為“支點”，撬動全民健身的“杠桿”。隨著“體育+生態”“體育+文旅”“體育+社區”等模式深度融合，一幅“設施便民、服務惠民、賽事樂民”的健康金東畫卷正徐徐展開。當運動健身從 “生活選項” 成為 “健康剛需”，當全民健身熱潮浸潤城市肌理，活力奔涌的金東人民用揮灑的汗水與躍動的身影，奏響了全民健康生活的激昂樂章。（作者丨金佳衡/文 金佳衡 滕緒 朱佳虹 王毅琳 陳奕諾 黃文龍/攝 來源丨金東區融媒體中心）