體內有癌，腿部先知？這可能會讓你感到有點意

外，因為我們通常會將癌癥與腫瘤的原發部位

（比如肺、肝、胃等）聯系在一起。然而，有時

候，腿部的異常變化卻是身體內部癌癥的信號。

如果你發現以下四種腿部的異樣，可能意味著你的身體正在“暗示”著你，體內可能發生了潛在的病變。一定要引起重視！

一、腿上出現4種現象，要千萬小心了

01、腿部持續性疼痛

腿痛是大部分人都出現過的身體表現，當發現腿痛長時間無法緩解，無論是服藥還是休息充足后仍然如此，且隨著時間變長，疼痛會漸行性加重，發展到后期在夜間疼痛感尤為劇烈，則需要高度警惕是癌癥引起。

02、摸到有腫塊

正常情況下，腿部皮膚應該是光滑細膩的，如果關節周圍可以觸摸到明顯的腫脹和包塊，就要引起重視了，因為這可能是骨肉瘤的表現之一。

這種腫塊一般表現為異常隆起，質地堅硬、淺表靜脈顯露、腫塊表面與附近軟組織可能會有不同程度的壓痛。骨肉瘤好發于青少年，雖然腫塊不一定就是腫瘤，但最好還是做進一步檢查。

03、腿部皮膚異常

多數情況下，腿部皮膚顏色不會出現明顯異常，如果發現顏色逐漸變深，就要引起重視。

比如惡性黑色素瘤會導致患者皮膚出現異常黑色素沉淀，隨著病情發展病灶部位也會增大，進而導致患處隆起、斑塊和結節狀等。另外皮膚鱗癌也可能導致皮膚顏色異常。

04、神經壓迫，活動受阻

下肢活動依賴于脊柱神經的控制，當腫瘤壓迫到神經，就會影響下肢的正常活動。

二、這樣護腿非常必要

關注腿部保健不僅可以幫助我們延緩腿部衰老過程，還能保持身體的健康。因此，我們要好好保護腿部健康，可以這樣做。

內服祛濕溫陽方：

就是用等量的紅豆、薏米、桂圓、山藥煮粥或者煮湯。

山藥的健脾作用非常好，桂圓能補氣養血，紅豆、薏米則有助于祛濕，四種食材組合，可以起到祛濕的功效，有利于護腿。

外用祛濕益氣方：

就是把陳皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成細粉，一般來說，打得越細越好，然后用香油或黃酒調和，做成藥貼，貼敷4~6個小時左右。

貼敷可以選擇兩個穴位：足三里和陽陵泉穴。但要注意，不管是內服還是外用，有過敏、發燒、感染炎癥者慎用。

注意以下幾個方面：

1、熱水泡腳

用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環。

2、適度甩腿

一側手臂輕靠墻體，對側的腿以胯部為軸輕輕甩動，5次后換另一條腿，早中晚三次，可以讓受阻的微循環重新通暢起來。

3、搓揉腿肚

雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右。

4、干洗腿

用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然后再從踝部按摩至大腿根，重復10~20遍。