北京
當你怒火中燒時，可能會發現雙手不自覺地顫抖，甚至牙齒打顫。這種反應并非意志能控制，而是身體啟動"戰斗或逃跑"機制的生理表現。
1、腎上腺素激增
憤怒時，大腦杏仁核發出警報，刺激腎上腺分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素。這些激素讓心跳加速、血壓升高，同時促使肌肉緊張收縮，為可能的"戰斗"做準備。肌肉在緊張-放松的快速切換中，就會產生肉眼可見的顫抖。
2、能量調配失衡
應激狀態下，肝臟會釋放大量葡萄糖提供能量。但若這股能量未通過實際動作（如逃跑或攻擊）消耗，就會在肌肉中蓄積，引發不自主震顫，就像發動機空轉時的震動。
3、神經系統的"過載"
憤怒時交感神經過度興奮，而控制精細動作的小腦功能暫時被抑制。這種神經調節失衡會導致動作控制失調，表現為手抖、聲音發顫等。
這種反應是人類進化保留的生存機制。但北京勁松中西醫結合醫院健康科普號還是要提醒大家：長期頻繁生氣會損害心血管健康，學會管理情緒，才是真正的"止抖"良方。
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邵旭峰域
