The Wrong Way to Motivate Your Kid

當孩子表現不佳時，許多父母的本能反應是拿走他們心愛的東西。但這是一種錯誤的沖動。

作者：拉塞爾·肖是華盛頓特區喬治敦日校的校長。

布萊恩·芬克

美國東部時間2025年5月12日上午8點

一位憂心忡忡的母親坐在我的辦公室的沙發上。她的配偶最近失業了，家里氣氛緊張，而她15歲兒子的成績也開始下滑?！八ㄒ辉诤醯木褪撬雨?，”她告訴我。他會在凌晨5點起床訓練，但卻不做作業?！拔覀冊诳紤]讓他離開摔跤隊，直到他的成績有所好轉?！?/p>

我完全理解這種本能反應。在過去30年里，作為一名教育工作者，同時也是三個孩子的家長，我多次參與過類似的對話。當孩子遇到困難時，父母常常覺得自己沒什么辦法。然而，我與孩子們相處的經驗，以及大量關于韌性的研究，都讓我學到了寶貴的一課：當孩子表現不佳時，通過拿走他們最在乎的東西來懲罰他們，并不能激勵他們。

“能力孤島”這個詞是臨床心理學家羅伯特·布魯克斯在40多年前提出的。他認為，每個孩子，無論面臨何種挑戰，都擁有獨特的能力領域。教育工作者和家長的職責是培養和贊美這些天賦——這不僅僅是為了讓孩子感覺良好，更是孩子成長的關鍵基礎。其他研究表明，“基于優勢的育兒方式”，即幫助孩子發揮自身技能的做法，與較低的壓力水平和更高的學校參與度相關。相反，心理學家認為，專注于糾正孩子弱點的育兒方式會對孩子的自信心和自尊心產生負面影響，還可能導致壓力增加和回避行為。

自信是會傳染的：當我們擅長某些事情時，我們的勇氣就會增強。當年輕人認為自己在某方面（比如作為一名藝術家、運動員、領導者或朋友）強大且有能力時，他們就更有能力克服生活中其他領域的障礙。

我多次看到參與春季音樂劇的演員們在漫長的排練夜晚中還能找到辦法在學業上取得好成績；社交方面有困難的運動員在成為最有價值球員的賽季中扭轉了局面；還有參加辯論賽回來的辯手們能寫出一篇優秀的英語文章。當年輕人有目標感或勝任感，當他們有一個可以立足的“能力孤島”時，這種能力常常會延伸到他們生活的其他方面。

我在自己家里也見證了這種現象。在過去三年里，我最小的女兒（現在是一名高三學生）每個周末都在一輛餐車上工作。她負責接單、給DoorDash（外賣平臺）的司機更新信息，還得應付偶爾脾氣暴躁的顧客。她的學業負擔很重，我和妻子多次和她討論減少工作、專注學習的想法。但她堅持每個周六和周日早起去工作。“他們需要我，”她解釋道。這種被需要的感覺幫助她度過了許多挫折，無論是化學考試的困難，還是與朋友的沖突。

為了糾正孩子的行為而強調他們的優點——當發現孩子的一些負面情況時轉而關注積極的方面——可能不是許多父母的第一反應。但這是一種值得我們培養的能力。為了幫助鞏固孩子的“能力孤島”，父母可以采取以下幾個簡單的步驟：

1. 找到“能力孤島”

有時，孩子會自己發現自己的“能力孤島”。而有時，父母可能需要稍加引導——留意那些孩子自然而然就擅長或能給他們帶來快樂的事情，然后引導他們思考那些能讓他們充滿熱情的活動和話題。保持好奇心會很有幫助。你可以問：“在哪些方面你感覺最自信、最有活力、最有動力？”這可能是一門學科，也可能是一種人際交往技能、一項藝術追求或一個愛好。如果孩子的第一反應是“玩電子游戲”或“看YouTube視頻”，那就再仔細觀察一下。他們在沉迷YouTube視頻的過程中有沒有學到一些有用的東西呢？我一個朋友的兒子曾經花大量時間觀看體育精彩片段。他的父親擔心他在浪費時間，但還是忍住沒說。如今，這個兒子已經25歲，找到了一份為NBA球隊剪輯視頻的工作。當然，青少年時期的熱情并不總是能轉化為未來的職業。但它們有可能轉化——這是父母聽從孩子引導的一個有力論據。

2. 點明優點

許多孩子意識不到自己的優點，錯誤地認為自己擅長或輕易就能做到的事情沒有價值。一個耐心幫助弟弟妹妹做作業的孩子可能不會認為自己是一個教導者，也不覺得自己為家庭做出了貢獻。點明這種優點可以幫助他們以新的視角看待自己。我的一個高中朋友曾經被我們的英語老師鼓勵提交一部戲劇作品參加“青年劇作家”比賽。幾十年后，她有多部作品在百老匯上演。另一個朋友回憶起他女兒九年級時的生物老師把一份出色的實驗報告交還給她，并隨口說：“你應該考慮當一名醫生?！笔旰?，她進入了醫學院。這樣輕輕的鼓勵可能會改變一個人的人生軌跡。

3. 強化優點

關于激勵的研究表明，不僅是天賦，還有為了掌握某項技能而進行的刻意練習，才能帶來長期的自信和毅力。父母可以為孩子提供機會，通過暑期課程、俱樂部和團隊，或者只是在家中自由支配的時間來發展他們的優勢。一個表現出機械天賦的孩子可能喜歡制作模型；一個喜歡觀眾的孩子可能會嘗試參加辯論或戲劇表演。我以前的一個學生在高中時就在自己的客廳里創辦了一家戲劇公司?，F在他成了一名職業演員。重要的是給孩子建議一項活動，而不是強迫他們去做，否則可能會適得其反，引發孩子的反感。

4. 利用優點克服弱點

有時，孩子會陷入困境，認為自己失敗了。這時父母可以說：你不需要在所有事情上都表現出色。讓我們記住你的優點——它們可能會幫助你找到自己能做出貢獻的地方。在一個領域的自信可以培養在另一個領域的韌性。一個口頭表達能力強但寫作有困難的孩子可能會從在動筆之前大聲說出自己的想法中受益。一個情商高的外向者在執行能力方面有困難，他可以幫助同齡人圍繞一個小組項目凝聚起來，然后依靠其他人來組織和管理截止日期。即使孩子的優點不能應用于特定任務，僅僅知道自己擅長某些事情，也能在他們面對看似無法克服的障礙時給予他們支持。

5. 講述積極的故事

家庭故事的影響力很大。當孩子們不斷聽到關于自己不足之處的信息（比如“她不愛讀書；他不擅長時間管理”）時，這些負面的自我認知就會固化，成為自我實現的預言。一個贊美優點的家庭文化（比如“我注意到你能讓別人感到被接納；我喜歡你講的故事——你的想象力總是讓我驚喜！”）可以培養積極的自我認知。這并不是說要給孩子參與獎。贊美必須是真誠的，否則就會顯得空洞。當我的孩子讓我讀他們的文章時，我會告訴他們我喜歡的地方，也會指出我覺得不合理的地方。真誠的贊美之所以有意義，是因為它是可信的。

“能力孤島”框架的核心是讓我們重新思考如何看待我們的孩子。它要求我們把注意力從恐懼轉移到可能性上，從糾正孩子的問題轉移到培養他們的能力上。在這個年輕人被各種關于必須取得成就的信息包圍的時代，我們可以提醒他們已經擁有的東西。通過識別和培養他們的“能力孤島”，我們向他們展示了挖掘自身潛力的方法——這樣做的同時，我們自己的一些焦慮也許也能得到緩解。

說明：本號刊發來自各方的文章，是為了獲得更全面的信息，不代表本號支持文章中的觀點。由于微信公眾號每天只能推送一次，無法即時更新，因此，本站目前在騰訊新聞發布最新的文章，每天24小時不間斷隨時更新，請收藏以下地址（請完整復制），隨時刷新：

https://news.qq.com/omn/author/8QIf3nxc64AYuDfe4wc%3D