大家發(fā)現(xiàn)沒？女人自從有了孩子以后，特別累，又干不完的家務(wù)活，煮不完的飯，洗不完的碗。

每天都是在一邊抱怨一邊干活，抱怨，抱怨不完，活，活干不完，不僅是身體累，心更累。

我有一個女性朋友，前不久去醫(yī)院檢查，檢查出乳腺結(jié)節(jié)，淋巴結(jié)節(jié)，醫(yī)生告訴她生這些病，最主要就是長期生氣而導(dǎo)致的，想要身體好，就要少生氣。

可是能不生氣嗎？

家里的衛(wèi)生上午剛打掃完，下午就臟得不行；廚房里的鍋碗瓢盆仿佛是背在女人身上一般，女人不煮飯，全家人都得餓著；家里的衛(wèi)生，只有女人的眼睛可能看到臟了亂了，忍不住要去收拾。

可正是因?yàn)檫@樣，女人活得特別累，可即使再累，在家人看來都是自找的。

直到看到這個視頻，醫(yī)生的一席話，治好了寶媽的精神內(nèi)耗：放過自己臟就臟吧，活干不完的。

穿著白大褂的醫(yī)生是東營市人民醫(yī)院疼痛科主治醫(yī)生，一會患者去找這位主治醫(yī)生看病。

姜醫(yī)生說：“當(dāng)了媽媽以后，一定要學(xué)會放過自己，家里亂點(diǎn)真沒關(guān)系，心情好的時候咱就掃一掃，拖一拖，心情不好眼不見為凈，你的家你做主。”

明人不說暗話，我喜歡這個專家：家務(wù)活干不完的，學(xué)會放過自己。

這位醫(yī)生說，一定要放過自己，因?yàn)榇蠹野l(fā)現(xiàn)了嗎？很多時候不管是我們的父母還是我們，真的是沒苦硬吃。

我有一個好朋友，年紀(jì)輕輕的就腰酸背痛，經(jīng)常聽到她在抱怨，后來有一次去她家，我才明白是怎么回事兒。

她把家里收拾得一塵不染，每件物品必須得放在該放的地方，其實(shí)這些都能接受，但最讓我不能接受的是，她家里一家五口的衣服都是她一個人手洗。

于是我就問她，你買洗衣機(jī)做什么？

她說洗衣機(jī)太臟了，我不想用它洗衣服，平時都是手洗，然后放在洗衣機(jī)里脫水。

所以能不累嗎？明明有洗衣機(jī)，偏偏要手洗衣服，我就搞不明白了，用洗衣機(jī)洗衣服太臟了，用洗衣機(jī)脫水難道就不臟嗎？

你看這就是典型的沒苦硬吃，最終她只感動了自己，她老公和孩子天天嫌她煩。

還是姜醫(yī)生說得好：“你的家你做主，想搞衛(wèi)生就搞衛(wèi)生，不想的時候你就躺著，就這樣放過自己，做一個健康快樂簡單的媽媽。”

像我這位朋友一樣，干嘛要活得這么累呢，自己在家自己做主，想搞衛(wèi)生就搞衛(wèi)生，不想的時候就躺著，做個簡單快樂健康的媽媽不好嗎？

所以女人一定要放過自己，拒絕一切精神內(nèi)耗。

姜醫(yī)生在視頻中還說：“家務(wù)活就干不完，誰家的能干完，少干點(diǎn)就行，不要老想著弄得干干凈凈的，地下一根頭發(fā)都找不見，這樣就得病了，太過了，要是有人替你，你一天他一天還行，你一個人干一輩子，肯定出問題呀，鬧一生病。”

家務(wù)活是干不完的，一個人做家務(wù)，永遠(yuǎn)有干不完的活，特別是有了孩子以后，剛收拾干凈，孩子就弄亂了，孩子的各種東西，收拾好了，一會兒又會被弄亂。

一個人干一輩子肯定會出問題的，特別是一邊干一邊生氣，干活又覺得累，但是不干吧，心里總是沒有安全感，長此以往的精神內(nèi)耗，真的很容易讓一個人生病。

所以臟就臟吧，反正家務(wù)活是干不完的。

醫(yī)生的這個視頻治好寶媽的精神內(nèi)耗，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

01.放過自己

很多人對自己或者身邊的事物要求實(shí)在是太高了，拿一個女人而言，既要成為一名好媽媽，又要成為一個職業(yè)高手；既要做好家務(wù)活，又要干好工作的活；既要懂得節(jié)約用錢，又要追求苗條、美貌和時尚。

真的，這個社會對一個女人的要求實(shí)在是太高了，既要，還要，又要，想要，我想說女人是人，不是超人，會內(nèi)會倦會生病。

所以放過自己吧！

不管是對自己還是對孩子，請把要求降低一點(diǎn)，差不多差不多就行了，做任何事情完全憑心情，心情好的時候就干干，心情不好的時候就躺平，沒什么不好，學(xué)會放過自己，拒絕一切精神內(nèi)耗。

02.家務(wù)活是干不完的

我們?nèi)嘶钪囊饬x不僅僅是為了干家務(wù)活，而是應(yīng)該去享受這個世界，生活本來就很苦了，應(yīng)該給自己一些甜頭。

不管你多么努力地干家務(wù)活，但事實(shí)就是家務(wù)活是永遠(yuǎn)干不完的。

比如你早上洗完碗，中午還得洗碗，晚上還得洗碗，明天后天大后天一樣要洗碗，做飯也是如此，打掃衛(wèi)生也是如此，買菜也是如此，根本就做不完。

既然這件事情怎么做也做不完，那就放松一點(diǎn)，想干的時候就干，不相干的時候拖兩天也沒關(guān)系，自從明白這個道理后，生活輕松了許多。

03.眼不見為凈，耳不聽為清，心不想為靜

我曾經(jīng)也是個擰巴的人，家里必須收拾得干干凈凈的，一根頭發(fā)絲都不能看見，但后來徹底想清楚了，眼不見為凈。

我近視加閃光，當(dāng)心情不好不想干活的時候，眼鏡一摘，就會覺得家里不臟啊，不亂啊，主打的一個眼不見為凈，等到自己心情好的時候，就戴上眼鏡，一邊聽著音樂，一邊打掃衛(wèi)生。

我覺得這么做真的很好，后來不僅眼不見為凈，我還能耳朵不聽，心里不想，有些話呀，你不想聽就不要去聽，試著將自己的耳朵關(guān)起來，不去聽那些閑言碎語，就不會胡思亂想，只要你能做到這些，你會覺得生活并沒有那么糟糕。

大家一定要試一試，自己的生活，自己的心情，自己做主。

放過自己吧，我們是來享受這個世界的，不要跟自己過意不去。

我們每個人都應(yīng)該活得像《我的阿勒泰》作者李娟的母親一樣，“床塌了就塌了，又不是天塌了，別影響我睡覺”，擁有這種松弛感，才能更好地去享受生活。

大家覺得呢？愿每個人都能擁有這種松弛感，好好去享受生活，享受人生。

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