山東
這兩天
北方晴熱天氣持續升級
據中國天氣網預報
未來一段時間
北方大部仍將持續晴熱天氣
尤其是16日后
高溫天氣將會發展增多
河北、河南、山西、陜西、山東等地
將出現較大范圍的高溫天氣
局地甚至接近或達到40℃
據中國天氣網消息
未來一周
臨沂以晴間多云天氣為主
19日至20日
臨沂最高氣溫
將分別達到33℃、34℃
臨沂最新天氣預報
今天下午到夜間，多云間晴，東北風轉東南風3～4級，氣溫26～16℃；
16日白天到夜間，多云，偏南風3～4級陣風5～6級轉偏北風4～5級陣風6級，氣溫29～19℃；
17日白天到夜間，多云轉晴，偏北風4～5級陣風6～7級轉偏南風3～4級，氣溫26～13℃。
隨著晴朗暴曬天氣逐漸增多
防曬成為日常護膚的重要環節
而在實際生活中
不少人對防曬仍存在認知誤區
掌握以下幾個容易被忽視的“防曬冷知識”
可幫助你科學防護
避免“無效防曬”
01
陰雨天≠不用防曬
你以為陰天、雨天就不用防曬？錯！即使云層遮擋，仍有70%的紫外線能穿透云層，尤其是長波紫外線（UVA），它會加速皮膚光老化，導致暗沉、皺紋甚至色斑。陰雨天也別忘了防曬。
02
防曬霜需要“預熱”
很多人涂完防曬霜就立刻出門，其實這樣防曬效果會打折扣。防曬霜中的有效成分需要時間成膜，建議出門前30分鐘涂抹，并且每隔2小時補涂一次，才能持續防護。
03
室內靠窗黨也要防曬
坐在辦公室或家里靠窗位置，也是需要防曬的。普通玻璃只能阻擋中波紫外線（UVB），而長波紫外線（UVA）穿透力強，能穿透玻璃，長期坐在窗邊，建議拉紗簾或涂低倍防曬產品。
03
曬后修復很重要
曬后修復也很重要，千萬別忽視！對于局部曬傷，可用濕毛巾冷敷或使用冰鎮的生理鹽水進行冷敷；如果皮膚上出現小水泡，切勿挑破，建議情況嚴重時就醫。
擴散！提醒！
遮陽帽、墨鏡等防曬裝備
趕快安排起來~
視頻號上新啦
來源：瑯琊新聞網微信綜合
編輯：鄭倩 二審：徐帆 三審：丁文成
小瑯這個月全靠你們
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