一襲紅衣，水袖翻飛，不久前播出的《乘風2025》第三次公演舞臺，吳宣儀作為隊長，帶著年齡、專業各異的幾個姐姐，用國風戲腔搭配現代編舞演繹《風月》，貢獻出一場被觀眾形容為“美到窒息”的舞臺表演。她選到的隊友雖然風格各異，但是被她帶著組合在一起，居然產生一些化學反應，幾個人彼此各不相同的氣質、個性，巧妙地融合，形成了一種包羅萬象的女性魅力。

不少人對吳宣儀開始刮目相看。其實，節目剛開播的時候觀眾已經被她震驚過一次——吳宣儀竟然已經到了參加《乘風2025》的年紀？總感覺她的名字前面綴著“火箭少女101”還是不久以前的事。“我已經30歲了。”從今年1月過完生日，她就毫不掩飾地告訴觀眾也提醒自己，自己已經跨進了而立之年。

《乘風2025》舞臺。圖/受訪者提供

她熱愛正在增長著的年歲，因為年齡帶來了勇氣。從《乘風2025》第一輪舞臺公演到第三輪舞臺公演，吳宣儀一直是隊長。她毫不掩飾自己的野心：“想拿個第一，希望有更多強者，來一起搶這個位置。”

少女團體中的“元氣小甜豆”已經蛻變成了敢于直面野心的姐姐。和《中國新聞周刊》見面時，她剛剛錄制完第三次公演，吳宣儀坦白地說：“參加《創造101》的時候我只有23歲，現在30了，我不能一直停留在那個時刻，我想告訴你們，我這7年沒有白費。”

她很享受自己的30歲，在她眼中，這是一個非常好的年紀，也是一個不再猶豫、不再迷茫的年紀。

乘風破浪

距離吳宣儀讓大家認識的那個競演節目過去了7年，再登上另一個競演節目，有些事情并沒有變。例如她的初舞臺，和當年《創造101》的一公舞臺曲目一樣——《我又初戀了》，如今重唱當年的“戰歌”，時光好像沒在她身上留下多少痕跡，元氣、活力和一貫的舞臺掌控力，讓她一開口就喚醒了一代“秀粉”的回憶，在社交平臺上，她因此被稱為“選秀界純元”。

但有些事畢竟還是變了。作為初代女團成員，少女感這三個字始終緊緊和她綁定在一起。23歲，甜甜的笑眼是標簽，30歲，人們會用更嚴苛和審視的目光衡量她的少女感。所以有人感覺欣慰，白色舞裙在身，她仍然像個少女，可是也有人挑剔：“怎么30了還要穿白裙子唱《我又初戀了》，裝少女？”聲音也被討論，低音部分更扎實醇厚的嗓子讓觀眾頗不習慣：“怎么聲音都變了？不是當年的少女嗓。”“吳宣儀唱歌聲音變了”甚至成為社交媒體上的一個詞條。

吳宣儀。圖/受訪者提供

吳宣儀對這些爭議倒看得很淡，不管到了什么年紀，大家還愿意把少女感作為標簽來審視她，她覺得這是一種“被看見”，能夠被看見，每一個登上舞臺的人都應該感激。在“乘風”的初舞臺選擇重新演繹《我又初戀了》，就是因為那是自己第一次被看見的曲目，過了7年再一次表演，自己已經有了不一樣的感受和表達方式。

演唱方法就是很重要的一環，“7年前，我年紀還小，聲線還比較高，就連說話時的發音也是在上面的，但是這樣往往氣息會不穩”。吳宣儀告訴《中國新聞周刊》，過去的這幾年，她持續訓練發聲，上聲樂課，發現自己曾經的唱法需要調整，今天更厚實的演唱嗓音就是成長和技術提升的結果。只要觀眾發現了她的進步，她認為自己就已經成功了。舞衣選擇白色是因為白色包容所有色彩，觀眾的每一個不同看法她覺得都是給自己染上一種新顏色，但她又分別保留了一朵紅花在手腕和脖頸，那是23歲初舞臺上一身紅衣的回憶，也是她對舞臺的初心。

吳宣儀是個渴求舞臺的人，從小在舞臺上認識自我，表達自我，登上舞臺，她能把生活里所有的壓力、繁雜全忘了，舞臺也總能激發出她最好的一面，在節目里她和幾個姐姐說，生活里自己未必自信，但一站上舞臺，那就什么都“沒問題”。

這是她來《乘風2025》的原因之一。在“乘風”，她認為可以有更多登上舞臺的機會。因為年紀漸長，她很明白，以唱跳歌手身份出現的機會，恐怕不多了，她也把這里當作開始倒數的舞臺。所以她盡全力去嘗試不同風格，一公青春活力，二公hiphop，第三次公演古風爵士，不停留于舒適區，站上舞臺的每一秒都有設計，觀眾看得到，有人說她是《乘風2025》中最具備乘風破浪精神的姐姐之一。

她也在和眾多姐姐們的相處與“碰撞”中看見自己，這是她參加節目的另一重原因。從小離開家上藝校，18歲去海外當練習生，23歲回國參加選秀，她感覺自己的人生在同一條軌道上跑得太久，只看見舞臺和舞臺上的表演，身邊也總是同齡小姐妹，相較于其他職業的同齡人，人生閱歷相對匱乏，在人情世故方面，更是經驗不足。這讓她發現，無論表演影視劇還是詮釋音樂作品，都容易遇到瓶頸。

吳宣儀把認識年長的姐姐，和她們一起合作，視作一次難得的提升機會。“說實話，剛來‘乘風’的時候，我眼里只有比賽，滿腦子想的就是如何把舞臺做好，前幾季節目我也只認真去看了姐姐們的舞臺，而沒有關注大家如何相處，這就像剛入職場的小白一樣。”吳宣儀說。

因為想贏，二公時無論選人還是選歌，吳宣儀都上了熱搜。“目標清晰但是不太會處理人際關系，嘴笨，有時候好心辦壞事。”這是一個了解她的老粉給她的評價。“我確實不太會表達自己。”吳宣儀說，“怕傷害別人，有話不敢直說，導致自己糾結，結果還產生誤會，這次在節目里我明顯感覺自己在人情世故方面有所缺失。”

二公組隊成功后，吳宣儀自責地哭了，她發現除了比賽，還有更重要的事情——情感和友誼，而這也許正是自己人生中的重要課題。現在，除了爭第一和如何讓自己更好，她“看見”了那些各具亮點的姐姐。在與她們的相處中汲取養分從而給自身帶來成長，吳宣儀覺得，這才是自己的乘風破浪。

“被討厭的勇氣”

想贏，這幾乎是吳宣儀在節目里給人的第一印象，采訪時時常把“拿第一”掛在嘴邊，姐姐們初次見面，選擇舞臺禮服時，她本來心儀藍色禮服，但三款藍色禮服都位于舞臺兩側，她考慮片刻，最終選擇了C位禮服。因為C位，所以選擇。主持人謝娜驚訝地說：“吳宣儀，你瘋了嗎？”

有粉絲在社交平臺的評論里勸她，在有葉童、鄧萃雯這樣重量級前輩在的場合，她不要表露出太過強烈的勝負欲，容易不討喜。打造乖巧小妹妹，輔助姐姐們的人設才是更聰明的辦法。

她曾經想過：要不要謙虛一點，畢竟不知道最后結果如何，先把話喊出去了，別人會怎么看自己？她又轉念一想，30歲的人了，還是不要欺騙自己，更不能欺騙別人，她也想鼓勵有相似顧慮的女生們：“直接告訴大家自己的目標，這沒有任何錯。什么時代了，我們有自己的選擇權，表達自己最真實的想法。”事實上，想贏貫穿她的整個成長，而如今，她終于可以毫無顧慮地表達野心，用她的話說，是“已經擁有了被討厭的勇氣”。

吳宣儀幾乎是在舞臺上“泡”大的。從小學一年級開始，她就在海南省歌舞劇院學跳舞，電視臺錄制晚會，總來挑人。那時候她就知道，跳得好，表演得好，就能被挑中。她不但總被挑中，而且會站在第一排。從小學到中學，她參加過的演出有1000多場。

18歲那年剛考完大學，樂華挖掘新人，可以有去海外學習和訓練的機會，她幾乎沒有猶豫就簽約奔赴海外接受練習生訓練。三年練習生生活，除了訓練、吃飯和睡覺，幾乎沒有其他內容。每天6點起床，吃完早飯開始訓練，通常會持續到后半夜，因為一些上課的老師有其他工作，要等下班后才能來教學。每兩周可以外出一次，這點空閑時間只夠去買些日用品，頂多吃頓好吃的。20多個女孩，只能出道12個，所有隊友同時也是對手，幾乎隔一段時間，就會有人離開。也許這可以解釋，為什么她一直想贏，人生就是這樣過來的，不贏就會被淘汰。

“火箭少女101”畢業后的這幾年，吳宣儀是拿出成果最多的成員之一。拍攝的首部影視劇即2021年2月登陸央視的知名古偶IP劇《斗羅大陸》，她演女主角小舞。

她的努力沒有停留在嘴上，最近正在播出的《淮水竹亭》，導演在花絮里透露的細節很有意思：為找到“江湖兒女”的颯爽感，吳宣儀提前跟著武術指導練劍，有場吊威亞的戲連續拍了27條，她堅持不用替身。制片人說，吳宣儀經常提前到片場默戲，有次拍雨中戲感冒發燒，打完點滴回來繼續拍，帶動了整個團隊的創作狀態。

最終呈現出的王權世家大小姐王權醉，得到了觀眾的認可，有人說她成功地把“刁蠻”解構成少年俠氣，有人發現她“演技進步好大”，武戲利落，表情靈動。用笨功夫證明自己的姿態，正是她實踐努力的一部分，她不太愿意講述自己的付出和辛苦，她覺得，“這是最基本的”，而當這些付出從量變積累到質變，不需要講述，也自然能被看見。

愛豆的自覺

吳宣儀有著愛豆的自覺。保持身材，管理狀態，在臺上的每一秒不松懈，在她眼中，都僅僅是基礎。

女團出身，用粉絲的話說，這一路沒少“被黑”“被罵”“被挑剔”。而從18歲開啟練習生生涯那刻起，她就處于殘酷的競爭壓力中，乖巧甜美的笑容底下，她刻苦并且早慧，她明白這份工作的本質是一種讓渡和交換。

吳宣儀從不會選擇閉眼不看黑評或關閉評論這樣的減壓做法，她并不怕挨罵，或者說，認為這是工作的一部分。“任何事情都是有利有弊的。作為公眾人物，被那么多人喜歡、崇拜，那大家就是應該議論你，哪怕只是純粹為了發泄情緒。如果有人罵完我覺得能開心一下，那我也OK。中肯的批評我聽取，純發泄的，就別在意嘛。”時刻被眾多眼睛盯著，對粉絲負責，在她看來，是一個愛豆的本分。

她希望自己盡全力來告訴別人，這工作不好做，要經過嚴格篩選和培訓才能成為愛豆，“得有兩把刷子的”。

她不止一次叮囑粉絲：“不要怪任何人”，“看我的舞臺就好了，不要和別人吵架，答應我”。她希望每一次出現都能給別人積極向上的能量，多少給大家的生活提供一點動力，這同樣是愛豆的本分。

身在高壓且競爭激烈的娛樂圈，她也有低落和委屈的時候。這時，吳宣儀會悄悄把明星E人的外殼暫時卸下來，躲進另一重自我里，一個人看看書，或者給自己弄點好吃的，總之是和自己在一起，哪怕只發發呆。在獨處中能量恢復得差不多了，再走出來，繼續做那個元氣小甜豆。她并不覺得娛樂圈的壓力特別大，因為“每個職業都有自己的壓力和辛苦”。隨著年紀和閱歷增長，她已經越來越明白，愛豆身份的意義——“就是成為那些年輕粉絲的標桿”。

綜藝上演，新劇播放，吳宣儀透露未來還會有一些新的嘗試，并不擔心失敗，因為她可以接受大家的任何“審判”，認準的事情，就一路堅持下去，這是她想給粉絲做出的示范。但不管怎么嘗試新工作，對于舞臺的熱愛是一輩子的，她已經答應粉絲，好好健身，保持狀態，哪怕到了80歲，只要還有人記得她是唱跳歌手，還愿意給她一個舞臺，她就唱跳到80歲。

曾經有人說，遇見一位真正的“愛豆”，就如同在航程中找到指引的燈塔，因為你所鐘愛的人身上，必定有你渴望成為的模樣。吳宣儀希望，當自己的粉絲在人生中遭遇挫折，甚至想要放棄的時候，她可以是那座燈塔。

雜志標題：吳宣儀：愛豆30歲

記者：李靜（li-jing@chinanews.com.cn）

編輯：楊時旸