楊小紅教授：判斷自己血糖高，可觀察是否有口渴多飲、咽干口燥
楊小紅 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 綜合科 主任中醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)門(mén)診部坐診。

中醫(yī)將糖尿病歸為 “消渴病”，認(rèn)為其因陰津虧耗、燥熱偏勝而起，與肺、胃、腎相關(guān)。地骨皮配葛根茶飲，尤其適用于陰虛燥熱型糖尿病患者。
地骨皮：清熱涼血，滋陰降糖地骨皮性寒味甘，可清熱涼血、退虛熱。其含桂皮酸等成分，能促胰島素分泌，緩解口渴多飲癥狀。
葛根：生津止渴，升陽(yáng)通絡(luò)葛根性涼味甘辛，能生津止渴，其葛根素可擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
二者協(xié)同降糖，地骨皮滋陰清熱改善體質(zhì)，葛根生津并提升胰島素敏感性；同時(shí)雙向調(diào)節(jié)糖代謝，促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取利用。
地骨皮配葛根對(duì)糖尿病并發(fā)癥也一有一定的輔助治療作用。
血管并發(fā)癥：地骨皮涼血防血栓，葛根擴(kuò)血管、降阻力，保護(hù)心腦血管。
糖尿病腎病：地骨皮滋腎陰清燥熱，葛根通絡(luò)護(hù)腎，延緩病情發(fā)展。
神經(jīng)病變：葛根通經(jīng)絡(luò)緩麻木，地骨皮清熱減燥熱，改善患者不適。
飲用方法與注意事項(xiàng)取地骨皮 10 克、葛根 10 克（可根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整用量），將地骨皮和葛根放入茶壺，加水煎煮，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮 20 - 30 分鐘，取汁飲用，這種煎煮方法能使藥材的有效成分更充分地溶出。
地骨皮配葛根茶飲主要適用于陰虛燥熱證型的糖尿病患者。判斷自己是否屬于該證型，可觀察是否有口渴多飲、咽干口燥、多食易饑、小便頻數(shù)、大便干結(jié)、舌紅苔黃等癥狀。
體質(zhì)虛寒者，若不確定自己的證型，在飲用前務(wù)必咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，因?yàn)榈毓瞧ば院１苊饷つ匡嬘谩?br/>中醫(yī)楊小紅教授擅長(zhǎng)中醫(yī)藥治療糖尿病，甲亢，骨質(zhì)疏松癥，腎病綜合癥，慢性腎衰竭等疾病。