山東
5月15日，棗莊工程技師學院商貿旅游系聯合北辛街道黨群服務中心、滕州市心理學協會舉辦“突破自我 向陽生長”心理健康主題團日活動，通過趣味游戲幫助學生釋放壓力、提升抗挫能力。
活動以反口令游戲破冰開場，學生們在“向左跳變向右跳”等趣味指令中迅速打破拘謹氣氛。隨后的解鎖手鏈環節，同學們通過耐心溝通和協作，成功解開交織的手鏈，體會到換位思考的重要性。“桃花朵朵開”動態分組游戲幫助同學們打破社交隔閡，形成兩支充滿活力的隊伍。
在特色壓力釋放環節，學生們匿名書寫近期煩惱投入“解憂箱”，隨機抽取紙條開展小組討論。心理咨詢師現場傳授傾訴、運動、換位思考等解壓技巧。活動最后，同學們將壓力宣言寫在彩色氣球上集體踩爆，用充滿儀式感的方式告別焦慮。
本次活動通過沉浸式體驗搭建了自我探索與團隊支持平臺，幫助學生在互動中掌握心理調適方法。棗莊工程技師學院將持續關注學生心理健康，開展多樣化主題活動，助力學子以陽光心態迎接成長挑戰。王秀翠
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