玉米，幾乎是我們從小吃到大的食物。

如果說，普通玉米只能頂飽，那么云南的水果玉米絕對會讓你刷新對玉米的認知：吃得飽，也能吃得好。

薄薄的表皮一咬就破，皮薄汁多、粒粒爆漿、香甜脆嫩 。

無論生吃（這款玉米可生食），還是熟吃，都特別脆甜，像在喝清潤糖水。

這款云南金銀水果玉米，我們從年初就想推薦給大家了。

但當(dāng)時礙于產(chǎn)地價格太高，一直沒敢上架。直到最近價格下跌，我們測試后立刻帶給大家：

• 可直接生吃的玉米，吃起來是水果口感，脆嫩爆汁。
  

• 熱量超低的優(yōu)質(zhì)碳水（水果玉米熱量為86-95kcal/100g，比普通玉米低25%左右，數(shù)據(jù)來源：中國農(nóng)科院西南作物研究所），夏季減脂首選。

• 4.5斤19.9元，8斤29.9元，最低不到3.8元/斤（約等于不到2元/根），性價比拉滿。
  

• 無論是蒸煮當(dāng)主食，還是搭配沙拉、煲湯、榨汁，都能吃到濃濃玉米香，玉米腦袋一定要嘗一嘗！

云南“土著”玉米，

得天獨厚的生長環(huán)境。

在云南當(dāng)?shù)兀藗児苡衩捉小鞍取保赜小八衩妆弱跸s，脆甜苞谷賽西施”的美譽。

云南水果玉米之所以又脆又甜，是因為當(dāng)?shù)貢円箿夭畲螅欠址e累充分，使其具有口感出眾、甜度高、水分足的特點。

而且，這里海拔高、污染少、光照足，得天獨厚的生長環(huán)境，孕育出的水果玉米，在營養(yǎng)、口感各方面都遠超其他地區(qū)。

為了確保玉米的新鮮供應(yīng)，當(dāng)?shù)夭宿r(nóng)依托冬無嚴寒、夏無酷暑，氣溫適宜的氣候優(yōu)勢，實行錯峰種植，讓玉米一年四季皆有收獲。

因此，我們可以在同一片玉米地里看到育苗、移栽、抽穗、掛果、豐收等不同生長階段的景象。這樣的種植方式，能確保玉米自然成熟后，在口感最佳時進行采摘，實現(xiàn)現(xiàn)摘現(xiàn)發(fā)。

可生食的玉米，

顆顆爆汁、脆甜爽口。

不同于其他玉米，金銀玉米是可以生吃的品種。

早上來不及準備早餐，直接啃著就上班了，清甜無渣，飽腹又營養(yǎng)。

金銀玉米的胚乳中多糖含量高，淀粉少，所以生吃就很清甜爽口了，煮熟后淀粉充分糊化，更加甜嫩。

不過，雖然它吃起來甜，但水分多，淀粉含量少。

相同重量下，碳水化合物含量可比糯玉米低多了。

根據(jù)中國農(nóng)科院西南作物研究所的數(shù)據(jù)顯示，水果玉米的熱量（86-95kcal/100g）比普通玉米低25%左右。

相比糯玉米，甜玉米熱量更低、血糖反應(yīng)也更小，對減肥、高血糖人群都更友好，是健康、美味的優(yōu)質(zhì)粗糧。

只需嘗一口，

一日三餐離不開。

除了直接生吃，烤玉米、蒸玉米、炒玉米、玉米鮮榨汁、煲湯炒菜……

無論哪一種吃法，都能感受到水果玉米的清甜爽口，飽滿爽嫩。

夏天到了，最推薦的還是水煮，連帶著玉米衣和玉米須一起下鍋，只需煮8分鐘，玉米的香氣便會完全釋放出來，是光聞味都流口水的程度。

用玉米須熬煮的茶叫龍須茶，夏天飲用可以瀉熱、涼血、祛濕氣。

玉米須可以和玉米一起煮，也可以單獨泡水喝，選擇2-3兩新鮮的玉米須泡水，風(fēng)味更佳。

隨手拿一穗金銀玉米做鮮榨玉米汁，不用添加任何糖或蜂蜜，滿滿玉米甜香，簡直不要太享受！

奶香玉米汁

by 廚友@ 是_煩

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每一顆玉米粒都非常飽滿，超級好剝，剝下來的玉米粒，搭配番茄、牛油果，加入黑胡椒、鹽和檸檬汁，就是一盤好吃又養(yǎng)顏的沙拉！

番茄牛油果玉米沙拉

by 廚友@菲菲de廚房

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炒飯、炒菜的時候，隨手抓一把玉米粒，不僅可以補充膳食纖維，還增添了顏值和味道。

by廚友@可愛的小虎兔

他們也喜歡云南水果甜玉米。

“玉米很新鮮很甜，比市場更有性價比。”

by 廚友@鐘太太_sctr

“玉米太甜了，真好吃，包裝特別仔細，還會回購。”

by 廚友@靜花雪玥

“拿來煮湯，湯很甜，很嫩的玉米，無渣感，小孩喜歡吃。”

by 廚友@四只番茄炒蛋

by 廚友@四只番茄炒蛋

! 來點好味道!

云南金銀水果甜玉米

單根玉米250g+

￥19.9/4.5斤（約6-8根）

￥29.9/8斤（約10-14根）

文末掃碼領(lǐng)新人券，再減￥3

產(chǎn)地：云南

食用方法：生吃、煮、蒸皆可

儲存方式：收到貨后去除保鮮膜，只留1-2層薄葉子，放入冰箱冷藏可保存5天；

如果想保存更久，可以煮至半熟，冷凍保存20天左右，建議盡快食用

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買手：嘉豪

策劃：香腸、碗碗

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