不知道你發現沒有，從三四月份開始，身邊的朋友就開始陸續感冒、發燒，就連社交平臺上也是各種網友分享自己的生病經歷。

本以為是換季引發的季節性感冒，可去醫院檢查后卻發現，竟然是新冠又回來了，而且規模還不小，歌手陳奕迅都中招了，港澳地區也已經死了幾十人，國內外情勢都不容樂觀，美國都已經死了8萬多人，甚至連疾控中心都出面緊急提醒我們要提高警惕。

所以這次疫情會像2020年那樣嚴重嗎？我們應該怎樣預防？

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野火燒不盡，春風吹又生

2020年新冠疫情大爆發，工人停工、企業停產、學生停課，就連高考也往后推遲了，人們被迫呆在家里，每天提心吊膽的看著新聞，這個地方感染了多少人，那個地方又增加了多少例，戴口罩、做核酸已經成我們下意識的行為了。

等疫情沒那么嚴重之后，我們能外出晃悠了，但口罩還要戴、核酸也不能落下，甚至還新加了一項“掃健康碼”，就這樣我們挺過了3年，不再視疫情為洪水猛獸，出門也不需要把口罩“焊”在臉上，更不用去哪都做核酸、掃健康碼。

現在已經2025年了，距離疫情結束也過了兩年多的時間，人們都快要把疫情給“拋之腦后”了，結果沒想到它竟然又卷土重來了！

先是中國香港發現新冠病毒變異株，一周內死亡高達30多人，然后中國澳門也進入了高峰期，這時的國人還并沒有意識到事情的嚴重性，五一假期該出去玩還出去玩，國內各個景點都呈現出爆滿趨勢。

結果回來沒幾天，不少人都“陽”了，一個接一個的感冒發燒，根據我國疾控中心顯示的數據來看，從4月份到5月份期間，國內疫情的感染率已經增加了足足一倍，而現在這個數據還在持續增長。

而且不止是我們國家，在進入5月份以后，亞洲就有多個國家的衛生部門通報，新冠病毒檢測陽性率升高，提醒居民注意防護，但這還不是最嚇人，我們都知道在過去疫情三年的時間里，美國已經死了上百萬人。

如今已經是2025年了，截止到當地時間5月14日，美國又有8.5萬多人死于新冠，由此可見此次新冠感染來勢洶洶，而這還只是個開始。

歐洲有些地方陽性率都沖過兩成了，尤其是東南亞那邊，像新加坡，最近病例也呼呼地漲，住院的人是一天比一天多，如果把全球視為一盤棋，就會發現這新冠病毒，是想在全球溜達個遍。

國內感染人數激增，敲響警鐘

也不知道這葫蘆里到底賣的什么藥？病毒怎么就我們杠上了，又卷土重來了呢？其實仔細想想，這一切應該也算是早有預料的。

因為這新冠病毒就是個“變色龍”，凈會耍新花樣，現在鬧得最歡的叫“JN.1、XDV”，跟我們以前打過交道的那些“老相識”，脾氣秉性又不一樣了。

這些新家伙滑得跟泥鰍一樣，更容易躲開我們身體里的“巡邏隊”（免疫系統），所以就算你以前“陽”過，或者疫苗打得針眼都快趕上篩子了，它還是能找著空子鉆進來，讓你再遭回罪，想想就覺得難受，難道疫苗都白打了？

還有就是我們身體里的“老本兒”有點吃得差不多了，上一回大家集中“陽”了之后，據現在已經是“猴年馬月”的事了，當時身體里頭攢下的抗體，時間一長威力就減弱了，就像我們手機電池一樣，用久了就虛了，也沒那么耐用了。

另外它的到來和天熱也有點關系，天熱之后家里、辦公室空調“呼呼”一開，窗戶關得死死的，空氣不流通，病毒在里頭簡直是開“團建大會”呢！還有國際航班也漸漸多起來了，外頭那些五花八門的新變種，坐個飛機就能“空降”到我們眼皮子底下，防不勝防。

知彼知己方能百戰百勝

雖然此次新冠卷土重來，看著比較嚇人，但其實我們并不用擔心，畢竟是老朋友了，打過一次交道，也就有經驗了，所以對它這次的到來，并不用那么的擔心。

那些頂尖的專家說，現在全球的新冠感染就跟海邊的潮水似的，有漲潮自然也就有落潮，這是個正常現象，雖然現在感染疫情的人看著很多，但從整體看病的規模來說，跟去年秋冬那一撥比，還是差著一截，對醫院的壓力、我們老百姓身體的沖擊沒那么嚇人。

還有病毒學家也分析了，這一波小高潮，估計也蹦跶不了幾天，可能五月中旬就封頂了，等到六月初，陽性率就能掉下來一大塊，想讓病毒像以前那樣，把我們的生活攪和得天翻地覆的可能性不大。

但是這可不代表我們就能徹底躺平，有些人群還是要特別注意的，尤其是家里有老人的，或者自己身上有好幾種慢性病的，對這些朋友來說，新冠病毒那可真不是鬧著玩的，稍不留神就可能惹出大麻煩，甚至是要命的“催命符”。

老一套的“防護三件套”，這時候還得撿起來，盡量不要去人多的地方，如果必須要去那就把口罩戴嚴實了，別嫌麻煩，手也得勤快點洗，不要東摸摸西摸摸，然后不洗手就吃東西，再把病毒帶到嘴里鼻子里。

屋里窗戶多打開透透氣，尤其是家里人多或者來了客人的時候，別讓病毒在空氣里“扎堆聊天”，雖然這些都是老生常談，但關鍵時刻真能管用。

還有就是覺得嗓子眼發毛、開始發燒、咳嗽沒完，要趕緊去醫院瞅瞅，聽聽大夫怎么說，萬一家里或者單位上，一下子好幾個人都出現類似癥狀了，也別大意，去做個核酸早發現在治療，同時也能避免傳染給別人。

還有那些“重點保護人群”——歲數大的長輩、有糖尿病高血壓這些老毛病的街坊、還有肚子里揣著小寶寶的準媽媽們，你們可得打起十二分精神，除了上面說的那些日常防護，也要考慮要不要再去補一針疫苗，給自個的免疫力再加道“防火墻”，總歸是有備無患。

當然家里也可以適當備點兒藥，以防不時之需，但千萬記住不要亂吃藥，把自己當成“神農嘗百草”，畢竟是藥三分毒，亂吃一通后可能沒被新冠“害死”，就先被藥物“毒死”了。

可以提前問問社區醫生或者熟悉的藥師，哪些是對癥的，比如一些抗病毒的藥或者緩解癥狀的藥，是藥三分毒，一定得遵醫囑，按說明書來，千萬不能想當然，胡亂搭配或者超量服用，那可就不是治病，是添病了。

再怎么說新冠都是我們的“老朋友”了，不用太草木皆兵，日常防護做好之后，就還吃吃該喝喝，不用整天提心吊膽的。

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