北京
研究發現，如果每晚睡眠超過9小時，也會導致認知能力下降。超長睡眠與整體認知能力、記憶力、視覺空間能力和執行功能下降密切相關，且這種關聯性在抑郁癥患者中更明顯，專家建議將睡眠作為抑郁癥患者認知能力下降的可控風險。關注詳情。
閱讀文摘
人們越來越認識到睡眠作為大腦健康重要生理過程的重要性。研究發現，每晚睡眠超過9小時（超長時間），也會導致認知能力下降，特別是對抑郁癥患者影響尤為顯著。
該研究分析了弗雷明翰心臟研究中1853名無癡呆和中風參與者的健康數據，平均年齡49.8歲。結果顯示，超長時間睡眠與整體認知能力、記憶力、視覺空間能力和執行功能下降相關，而且這種關聯性在抑郁癥患者中更為明顯。
研究人員還發現，睡眠時間較長的人更易出現抑郁癥狀。研究人員建議，將睡眠時長作為抑郁癥患者認知能力下降的可控風險因素。該研究結論強調，成年人應當保持7-8小時正常睡眠時間，以維持大腦健康。超長或過短睡眠都對健康不利。
最后報名時間:長壽診所國際考察
擬定出行時間：6月8日—14日
初步行程安排如下：
6月08日(周日)：抵達倫敦、入住酒店
6月09日(周一)：長壽診所創始人論壇會前會座談交流
6月10日(周二)：長壽診所創始人論壇，特邀專家座談交流
6月11日(周三)：考察Hooke長壽診所服務；考察倫敦長壽診所商業模式
6月11日(周三): 抵達法國巴黎，入住酒店
6月12日(周四)：考察歐洲首家表觀遺傳學長壽診所——Maison長壽診所項目
6月13日(周五)：體驗Masion長壽診所運動體能實驗室健康衰老檢測(培訓）
6月14日(周六): 從巴黎返回國內或自行安排
*注：最終考察交流安排以接待方安排為準。
報名微信: GlobalMD2020
倫敦·長壽科技論壇將與倫敦·科技周融合，探討長壽科技交叉融合主題，包括消費型診斷、預防性治療衰老以及衰老相關疾病風險預測，此外，還有靶向疾病逆轉等最新進展和應用，長壽診所商業模式和最佳實踐。)
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