心理學教父威廉·詹姆斯提出過一個有趣的觀點：

說人可以通過改變態度，來改變自己的生活和人生軌跡。

最初聽到的時候，覺得頗有些匪夷所思。

可隨著年紀、閱歷的增長，才發現這話其實在理。

一個人的世界，很大程度上就是他內心的投射。

若總是低迷頹喪，讓自己處于低能量的狀態，那日子大概率就會處處不順心、事事不如意。

可若讓自己保持旺盛的生命力，以一種積極的心境去應對問題，那便能過濾掉生活的許多難題。

向上的生命力，是成年人世界里最好的養分補給。

它就像一塊巨大的磁鐵，會潛移默化地吸引著美好的東西朝我們靠近。

聽一位資深銷售總監，分享過他的“識人之道”。

他說，近幾年他在招聘的時候，往往會第一時間過濾掉那些看上去“生命力很低”的人。

這類人常常是一副很疲憊的模樣，說話做事總是唯唯諾諾，好似有點什么風吹草動就能將他們擊垮。

這并非以貌取人，而是根據他多年的經驗，生命力低的人真的很難做好銷售，哪怕后天傳授再多的技巧也是徒勞。

因為生命力過低，會導致自身能量不足，所以無論和客戶說什么，好像都沒有什么影響力，更不要談讓客戶信服。

而那些自身能量高、極具生命力的人，雖然未必有多高超的銷售技巧，但他們好似總有取之不盡的精力和自信，讓周身形成一種奇妙的磁場，讓人忍不住地想要靠近。

心理學上有個很有名的“吸引力法則”：

說一個人能吸引到的事物，和他內在的思想、情感和振動頻率密切相關。

當一個人終日焦慮沮喪，以消極的心態來應對生活時，那他很難把日子過得如意，哪怕眼前有再好的機遇，他也沒有把握住的能力。

唯有養好自己的生命力，才能吸引到高能量的東西。

就像之前刷到的一位叫@蘭成的博主。

她說，幾年前的她是個焦慮、擰巴，能量很低的人，終日無精打采，但凡遇到點意料之外的事，就開始怨天怨地。

那段日子，她仿佛被“霉運”附體，無論是工作、感情還是生活都很狼藉。

直到后來，她開始有意識地轉變：

把更多的時間留給執行力，不讓自己有精力去敏感內耗，盡量靠近一些高能量的事物……

這讓她的生活發生了翻天覆地的變化。

先是在人際關系上變得順遂，經營的自媒體賬號也開始漲粉，就連和從前讓她頭痛的親子關系也得以緩和。

一個人生命力的強弱，真的關乎著他生活質量的高低。

生而為人，我們誰也無法左右生活的走向，命運這位殘酷的編劇從不會對任何人手下留情。

但向上的生命力，卻是對生命最好的滋養，它會給人積極地指引，讓日子朝著溫暖明媚的方向邁進。

前陣子，知名媒體人楊天真瘦身成功的消息上了熱搜。

從巔峰期的230斤，到如今身體血糖、血壓各項指標都正常的124斤，真的讓不少人都大吃一驚。

當時的評論區里，有條回復獲贊極高：

她好像有什么錦鯉體質，一路走來都在交好運： 當經紀人時期把藝人帶得風生水起；轉行做自媒體或是寫書，也依舊吸睛無數；就連身材管理，也是說瘦就瘦。

的確，回顧楊天真的成長史，她似乎一路都十分“走運”。

但其實，一切都有跡可循。

記得有一次看到她的一段采訪，講起她初入職場時的第一份工作。

那時候，她在北京的一家企業上班，工資很低，工作量卻高得嚇人。

換作別人，心里或多或少都會有些怨氣：想著我拿多少錢就干多少活，憑什么讓我加班？

可楊天真想的卻是：既然工資已經那么低了，那必須多干點活，趁機多學點東西，不然豈不是人財兩失。

生活中的她也總是如此，懷有向陽的心境。

但凡遇到心儀的人和事，她都會主動出擊，就算被拒絕了會傷心一陣子，也不會妨礙她下一次再選擇主動。

因為她堅信，只是這一次不行，不代表她這個人不行。

在她的身上，好像永遠有一種鮮活的生命力，很少內耗和否定自己，始終在面對和解決問題，對“一切發生必利于我”深信不疑。

這樣的人，又怎會不受到好運和貴人的垂青呢？

成年人的世界里，從來就沒有平白無故的幸運。

所有的氣運，都是靠自己修來的。

擁有向上的生命力，讓自己長期保持在一個高能量的磁場里，才會活得如同明珠一般，哪怕暫時蒙塵，也終是掩不住塵埃底下的萬丈光芒。

這個世界運行的潛規則是：生命力越強，吸引力越強。

蓬勃的生命力永遠極具感染性和吸引力，讓人不自覺地想靠近親近。

當你活成一個生命力旺盛、鮮活無比的自己，那些高質量的圈子也好，事業上的機遇也罷，都會不自覺地被你吸引，為你款款而來。

高分紀錄片《施圖茨的療愈之道》中，有句經典臺詞：

你首先要做的事，就是提升自己的生命力，那是可以直接改變你生活的工具。

成年人的世界里，誰也無法選擇故事的開局，但可以選擇用什么樣的姿態去回敬生活，去改寫故事的結局。

修一個“向上的生命力”，是成年人最高性價比的投資，把生命力養好了，日子自然就順了。

1.適當激活自己的欲望

不必強迫自己非要少欲寡欲、活到極簡，適當保留一些欲望，才是對生命最好的滋養。

永遠不要讓自己喪失打扮欲和表達欲，因為害怕旁人異樣的眼光而壓抑自己。

要知道，欲望是我們與這個世界最本能的聯系。

只有當一個人心中有所圖、有所求的時候，她才是真正鮮活熱烈地活著。

2.敢于釋放一些攻擊性

心理學家武志紅說：

生命力天然帶著攻擊性，如若沒了攻擊性，就意味著生命力在萎縮。

釋放攻擊力不意味著肆意和人起沖突，而是當我們感到不適時，絕不一味委屈自己。

扔掉那些討好者特質，不再把沖突看作天大的事情。

但凡是讓我們感到為難的人和事，便可以行使拒絕的權利，釋放出攻擊性，守護好自身的感受和利益。

3.構建多元化生活支點

聽過一句話：

一個人生活支點越多，內核就越穩，生命力也就越頑強。

不要把所有的期望，都只寄托在某個人或某件事上。

否則，當它離你而去時，你的生命也會隨之枯竭。

盡量去找尋更多的生活支點，讓心儀的事業、豐富的興趣愛好，甚至是路邊偶遇的微風野草，都能喚起你的好心情。

生活每多一個支點，你就多了一分能量補給，也多了一分幸福的可能性。

4. 遠離消耗你的人和事

每個人的心力都是有限的，人要到滋養和托舉你的地方去，才能讓生命生生不息。

那些會消耗你能量的人和事，越早遠離，就越是對自己有利。

低質量的圈子和耗能的關系，哪里配得上你有限的精力？

去靠近能為你充電賦能的東西，日子才會更有盼頭和生機。

經歷得越多，越認同那一句：

向上的生命力，比漂亮的皮囊更有殺傷力。

男人也好，女人也罷，誰也逃不過歲月的侵襲。

時光會不偏不倚地在每個人臉上留下痕跡，但總有人活得如美酒般歷久彌新。

他們的身上往往都有個共通點，那便是始終擁有向上的生命力。

誰的生活都少不了顛簸和漣漪，但擁有向上的生命力的人，人生永遠不會有所謂的絕境。

那些刻在骨子里的自信張揚和野心，會一路給他們指引，哪怕當下已是“萬丈深淵”，走下去便會在某個路口就迎來柳暗花明。

作者 | 蘇綰，想要用文字治愈你心底的荒涼。

主播 | 素年錦時，微信公眾號：素年錦時FM

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