你有沒有這種經(jīng)歷？

無論是對感情，對生活，對事業(yè)，對家庭，當(dāng)你長久處于一種困惑的，無奈的，痛苦的，不知道如何做決定的狀態(tài)時，你整個人都是心不在焉的。

你絞盡腦汁每天都在想如何跨過去，失戀了就想如何忘掉對方，喜歡的人不回消息你就掛在心里；

可某一天，你忽然就開竅了。

忽然產(chǎn)生了一個念頭：“原來影響我這么久的人，感情，困惑，也不過如此?！?/p>

在感情里，當(dāng)這個念頭產(chǎn)生，就意味著你邁入了“過情關(guān)”的門檻。

而真正具備了“過情關(guān)”能力的人，能通吃任何關(guān)系。

-01

能夠“過情關(guān)”的人，都具備這些內(nèi)核

第一：順從自己的內(nèi)心

沒有分別心，沒有執(zhí)著，沒有表演式索愛，更沒有自我感動式付出。

比如說：

你為對方付出，應(yīng)該是你發(fā)自內(nèi)心的，而不是為了迎合討好對方；

你不再要求對方一定按照你的意志做事，生活，迎合你；

你不再計較對方跟你身邊人的伴侶比起來，有什么優(yōu)勢或缺點。

你更在意的是什么？

一切以你內(nèi)心的召喚，你情感的需求，你價值感的表現(xiàn)為主。

你想要什么，就會跟對方直說；

你的情緒產(chǎn)生了什么變化，也會跟對方溝通。

而不是什么狀態(tài)？

想要，你卻不好意思直說；

不開心，你就冷著臉，等對方來猜你的心思；

想和對方結(jié)束關(guān)系，卻沒有直說的勇氣，而是用各種冷暴力，斷崖式失聯(lián)的方式逼對方提分手。

內(nèi)核穩(wěn)定的人，一定是遵循內(nèi)心的感受。

想法，需求，情緒是一體的，是能夠坦坦蕩蕩跟對方溝通的。

第二：擁有接受一切人離開的勇氣

這是不執(zhí)著，打破情執(zhí)。

小孩子才會撒潑打滾，小伙伴不跟自己玩了，就跑到對方面前質(zhì)問原因。

在成年人的關(guān)系里，分別，感情結(jié)束都是一瞬間的事兒。

你不需要去執(zhí)著關(guān)系能走到哪一步，不需要用各種方法挽留對方。

你要有什么能力？

當(dāng)對方在消耗你，讓你不舒服，你有果斷離開牌桌的勇氣；

當(dāng)對方離開你，辜負(fù)你，你也有轉(zhuǎn)身就走的魄力。

誰離開你，是對方的損失，而不是你的損失；

你離開誰，是降低彼此的損失，是維護自己的主體性也保留對方的體面。

當(dāng)你身上同時具備這兩種內(nèi)核，那么你就具備了完整的自我，具備了過情關(guān)的能力。

-02

那些過不了情關(guān)的人，都不具備自己的“主體性”

一個最普遍的現(xiàn)象：

跟對方曖昧也好，戀愛也好，進入婚姻也好，整個人就像“退行”了一般。

失去理智，失去成年人的頭腦，退回了孩子的幼稚，巨嬰，無法承擔(dān)自己的責(zé)任。

把關(guān)系搞得很黏稠，恨不得時刻和對方在一起；

把自己的生活搞砸，節(jié)奏搞砸，然后將自我全都轉(zhuǎn)移到對方身上。

大多數(shù)人以為：

“只要我足夠靠近，付出足夠多，對關(guān)系足夠熱情，對方就不會離開我”。

實際上呢？

靠得太近，把對方抓在手里，對方只會想著如何逃離；

投入太多，你會因沉沒成本太高，分不清是愛還是執(zhí)念。

為什么很多人在曖昧關(guān)系里玩不起？

對方不回消息了，就患得患失，一整天都開心不起來；

對方主動結(jié)束關(guān)系，和別人曖昧了，就過不下去了；

明明只是曖昧，卻試圖掌控對方，讓彼此的關(guān)系越來越遠(yuǎn)。

本質(zhì)都是：沒有主體性。

你需要做的是什么？

給生活，給你自己尋找更多的“支點”。

注意力支點，情感支點，主體性支點。

簡單來說：

對方不回你消息，你也有別的事情做，而不是陷入焦慮；

對方想和你結(jié)束關(guān)系，你也無所謂，你每天的時間都被安排很滿。

頂級過情關(guān)的玩家，從來都不會將愛情視為“生命中的唯一選項”；

你必須去找到自己的生活節(jié)奏，找到你所熱愛的事情，對世界，對生活，對自我有強烈的好奇心和研究的欲望。

你如果對某個人產(chǎn)生了“我這輩子非你不可”的念頭，那等待你的，就是自我設(shè)限的牢籠。

你不是非別人不可，別人也不是非你不可；

在這個世界上，人人都是自己的第一責(zé)任人，而掌控自我，不被任何人，任何關(guān)系拿捏的前提，就是找到屬于你的“主體性”。

話題：

你具備過情關(guān)的能力嗎？

在關(guān)系里，你會被對方拿捏嗎？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識。