腱鞘炎怎么辦？平時也吃藥，做治療，雖見效，但總是反復。

腱鞘炎是什么？

腱鞘炎，指肌腱長期過度摩擦，發生損傷性炎癥，從而引起急性或慢性腫脹、壓痛、活動受限等。

簡單來說，當我們的手部關節長時間保持一種姿勢或者頻繁活動時，肌腱和腱鞘之間的摩擦就會加劇，導致炎癥的發生。

生活中，不少四十歲以上的人，特別是手工勞動者，經常為腱鞘炎所困擾。

新加坡貢方堂TCM中醫疼痛科丘保潤表示，腱鞘炎初期常被忽視，但若出現以下信號，需警惕↓↓↓

• 晨起僵硬：手指或手腕活動困難，伴隨“咔咔”彈響。
• 局部疼痛：掌指關節處按壓痛，活動時加劇，嚴重時掌指關節卡壓、屈伸不利，甚至無法握筆、開車。

中醫怎么看腱鞘炎？

中醫認為腱鞘炎是“傷筋”的表現，通常是因為手部過度勞累，氣血不暢，經筋缺乏滋養。

中醫治療腱鞘炎，主要遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，通過藥膏、麝香祛痛搽劑、中藥泡手等方法，驅除風、寒、濕、邪，疏通經絡、調和氣血，使氣血運行通暢，改善局部循環，修復受損組織。

腱鞘囊腫，是發生于關節部腱鞘內的囊性包塊，中醫稱為筋聚或筋結，囊內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，囊壁致密硬韌，多發于腕背和足背部。

勞累后可有局部疼痛，壓痛，運動無力有時出現麻木感。若是囊腫生在掌側，囊腫壓迫神經可引起手部麻木感。手指近節掌側屈肌腱鞘上的囊腫，握物時可有壓痛。

無論腱鞘炎還是腱鞘囊腫，都是一種氣滯血瘀的狀態，這也是為什么腱鞘囊腫可稱為筋結。肝主筋，肝失調達，血氣凝結而成結塊。所以本病雖說和勞累有關，但也要重視情志的影響。

治療原則為活血化瘀、通絡止痛。

取丁香、肉桂各等份，研成粉備用；拇指按揉阿是穴(痛處)至發紅(3-5分鐘)；治療時用清水洗凈患處，將適量藥粉放置于香壯骨膏中心，外敷于患處每24小時更換1次。

丁香、肉桂溫里散寒，暖中通絡；麝香壯骨膏防風除濕，活血止痛；配合手法按揉以活血通經、解痙止痛。三法合用，有助于局部炎癥和水腫的消退，故能收到解痙止痛、舒筋活絡的效果。

本法治療筋傷成本低廉，簡便易行，老幼皆宜，不失為治療筋傷的一種有效方法。

中醫治療方法

中醫治療腱鞘炎還包括中藥、針灸、推拿、中藥貼敷等方法。針灸可以通過選取特定的穴位，如曲池、阿是穴等，來緩解疼痛和改善血液循環。推拿則可以幫助放松肌肉，減輕局部壓力。

此外，中醫還會根據不同患者的體質和病情，制定個性化的治療方案，以達到最佳的治療效果。

醫案

患者，女，50余歲。

自訴：一個多月前開始發現左手拇指關節疼痛，腫脹，漸漸伴彎曲困難。曾去過附近診所針灸、理療，未見改善。

查體：左手拇指關節掌側腫脹，可以觸摸到一個疼痛包塊，且壓痛明顯，手拇指堂指及指間關節彎曲困難，只能稍微彎曲一點點。

中醫診斷：手指腱鞘炎是指腱鞘因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥“改變。

用小針刀予以松解治療，輔助以艾灸、針灸治療，后康復。

中醫講究辨證論治，一人一方，如果你也有上述困擾，可以咨詢專業中醫專家，幫你辨證調理，保護你的隱私，解決你的問題！

免責聲明：本文旨在傳播中醫診治思路，不作為用藥指導。具體用藥請在醫師指導下辨證使用。