體重秤數字狂飆成為當代人“心頭痛”，一場關于健康體重的全民行動正在沈陽紅梅文創園點燃！5月18日，健康中國我們行動2025全民營養周暨5·20中國學生營養日啟動儀式在沈陽紅梅文創園熱力開場。

這場活動由遼寧省營養學會、中國學生營養與健康促進會遼寧代表處、遼寧省疾病預防控制中心、沈陽市疾病預防控制中心（沈陽市衛生監督所）、鐵西區人民政府聯合主辦，遼寧省衛生健康委員會、沈陽市衛生健康委員會指導，鐵西區衛生健康局（疾病預防控制中心）、沈陽市消費者協會、沈陽預防醫學會、沈陽市志愿服務聯合會、鐵西區婦女聯合會、民進鐵西區工委協辦，并得到了沈陽廣播電視臺及安利紐崔萊等單位的大力支持。

這場“體重管理革命”，用腦洞大開的科普、沉浸式的互動體驗，讓“吃動平衡”成為刷屏朋友圈的新時尚，數千名市民現場解鎖“科學減重”的正確姿勢！

當健康科普撞上潮玩文創

“巨大的腰圍尺”、“10公斤贅肉體驗”在限時開放的“不允許你胖博物館”快閃出現，這些顛覆認知的科學體重科普被玩出了花！

市民們一邊打卡拍照，一邊被“肥胖的真實重量”震撼：“原來每天走路都在背著這么多‘負擔’！”

更吸睛的是八段錦表演秀——傳統養生功法遇上動感音樂，銀發族和年輕人同框比劃，剛柔并濟的畫風瞬間點燃現場。

“以前覺得減肥就是餓肚子，現在才知道吃對、動對才是關鍵！”一位帶著孩子來體驗的媽媽感慨道。

健康體重是“全民剛需”

現場，鐵西區人民政府副區長馮哲、遼寧省營養學會名譽理事長趙卓及安利（中國）遼寧、吉林兩省總監弭熙魁等嘉賓致辭，共同強調健康體重管理的重要性，號召全社會關注體重管理，踐行科學飲食與合理運動的生活方式，呼吁人人重視、人人行動、人人受益。現場更有“科技減重”干貨，呼吁用科學方式告別“無效減肥”。

游戲化解鎖健康新姿勢

活動現場的營養歸位、健康冰壺、劍玉平衡等互動游戲排起長隊。最受歡迎的當屬“打開身體盲盒”和“專攻各種不瘦”區域，省級專家現場解讀BMI、體脂率，量身定制“減重路線圖”，讓“減重”不再是焦慮話題，而是充滿煙火氣的生活方式升級。

據悉，本次活動僅是遼寧省健康城市建設的“開胃菜”——接下來將持續超3個月的“百日體重管理行動”將把吃動平衡、健康體重的理念通過社區、企業、家庭等多場景滲透，讓“輕盈生活”成為全民共識。

當“國家不允許你胖”從口號變為行動，本次活動向市民展示，科學減重不是苦行僧式的自律，而是對生命最硬核的寵愛。這個夏天，讓我們和脂肪“和解”，用營養與運動解鎖人生輕舟模式，與國同頻，一起體重管理，為實現健康中國2030目標貢獻力量。

樂享沈陽、沈報融媒編輯：留戀

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