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病因剖析:靜脈曲張是怎么形成的?
靜脈曲張的主要成因是靜脈瓣膜功能不全,導致血液逆流靜脈壓力增加,最終使得下肢淺靜脈擴張,扭曲成團常見于長期站立工作的人群,如教師護士售貨員,以及久坐不動的辦公室白領。遺傳因素妊娠肥胖等也是誘發靜脈曲張的重要因素。
以臨床常見的大隱靜脈和小隱靜脈曲張為例:
- 大隱靜脈曲張:多發生在小腿及大腿內側,起因是大隱靜脈瓣膜功能不全,導致血液逆流
- 小隱靜脈曲張:主要發生在小腿后部,因小隱靜脈匯入腘靜脈處瓣膜功能不全引發。
24小時網上掛號:便捷預約,省時省力
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預防和護理建議
對于尚未出現靜脈曲張癥狀的人群,預防是關鍵以下是一些簡單有效的預防和護理建議:
- 避免久坐久站:每隔一段時間起身活動,促進血液循環
- 適當運動:如散步,游泳騎自行車等,增強腿部肌肉力量。
- 控制體重:避免肥胖,減輕下肢負擔
- 穿彈力襪:長時間站立或坐立時,穿彈力襪可以有效預防靜脈曲張。
- 抬高雙腿:休息時將雙腿抬高,促進血液回流
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