高潔：失眠？操心太多，心血一直被消耗
高潔中醫(yī)，廣州公立三甲醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師，專攻失眠、焦慮已經(jīng)30年了。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)門(mén)診部坐診。
很多失眠患者都有這樣的困擾：平日里事事操心、思慮過(guò)多，一到晚上躺上床，腦袋里就像開(kāi)了“走馬燈”，各種念頭不斷涌現(xiàn)，越想越焦慮，結(jié)果翻來(lái)覆去根本睡不著。你有沒(méi)有類似的經(jīng)歷呢？這是因?yàn)樗紤]過(guò)度易損耗心血，心血不足則心神失養(yǎng)。而心主神明，心神不安則難以入睡，導(dǎo)致失眠。這種情況要怎么調(diào)理呢？

給大家分享一個(gè)中成藥，幫你把心、肝、脾都補(bǔ)一下。結(jié)合一則門(mén)診案例把這個(gè)藥分享給大家。前兩個(gè)月，43歲的吳女士從衡陽(yáng)趕來(lái)找我看診，那時(shí)候她滿臉疲容，眼下黑眼圈明顯。
她跟我說(shuō)近一年睡眠質(zhì)量直線下降，入睡困難，通常要一兩個(gè)小時(shí)才能勉強(qiáng)睡著，睡眠淺且多夢(mèng)，晚上頻繁醒來(lái)。晨起后感到渾身乏力，白天工作時(shí)注意力難以集中，記憶力減退，偶爾有心慌、心悸的情況。我看了看她的舌象，舌質(zhì)淡，舌尖紅，苔薄白。這是心血耗損，心神失養(yǎng)，從而引發(fā)的失眠。
針對(duì)吳女士的情況，我以九味鎮(zhèn)心顆粒為基礎(chǔ)進(jìn)行加減，具體開(kāi)了個(gè)方子：九味鎮(zhèn)心顆粒+黨參、當(dāng)歸、龍眼肉、酸棗仁、茯苓等中藥配伍。具體用藥和劑量都是根據(jù)患者個(gè)人情況，仔細(xì)斟酌決定的。
那結(jié)果怎么樣呢？吳女士按著方子用了兩周后進(jìn)行視頻復(fù)診，反饋說(shuō)入睡容易了一些，半夜醒的次數(shù)減少。心慌、心悸等癥狀也都明顯緩解，身上也有力氣了，忘東忘西的情況也有改善。但是高主任也要提醒大家，中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào) “一人一方”，每個(gè)人的體質(zhì)、病情都有差異。
案例中的方子僅作參考，請(qǐng)勿自行模仿使用。如果你也有相關(guān)問(wèn)題，建議先咨詢下專業(yè)中醫(yī)，詳細(xì)辨證后再加減用藥。